Resta in forma - Senza Stress

Il freddo è tornato a pungere un pò?
Nessun problema, coccoliamoci con una vellutata di ceci e, ogni tanto lo strappo si può fare, pancetta croccante!.
Mi chiedono: "Ma come fai a mangiare tutto e a stare sempre in forma?"
Semplice, il mio non è solo un programma, è uno stile di vita.
Sono io che domando a voi come fate a mangiare solo schifezze rimandando, rimandando e rimandando con la vostra salute?.
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Aprile dolce dormire?!..😴😴 bene, diamoci un pò di carica con uno shake banana e mela e la nostra barretta preferita!
Carica energica per un'altra giornata al🔝💪

Bene, anche questa Pasqua è passata!
Ora non hai più scuse, l'estate è vicina, la prova costume incombe, ma soprattutto.. ..il tuo benessere fisico viene prima di ogni cosa!
Vogliamo iniziare a prenderci cura di noi stessi/e?
Vogliamo iniziare ad amarci un pò?
E' il momento di guardare la bilancia e dirgli: NON MI FAI PAURA!!!
Chiedimi info e ti spiego come partire da subito per ottenere risultati senza sforzi!
Che aspetti, dico a TE!!!

Oggi è sabato ma noi pensiamo già a lunedì, vogliamo partire col piede giusto?
Rimetterci in forma, depurarci?..
Allora partiamo insieme con una bella settimana Detox..
Chi la vuole provare? 🍎🍊🍓🍆🍅
Con la Detox è possibile ritrovare la silhouette giusta e avere la pelle più luminosa, diminuendo l'apporto di carne rossa, salumi ed affettati e combattendo gonfiore e ritenzione idrica con tanta frutta,🍊 verdura,🍆 cereali e semi, ma anche pesce, uova, carne bianca, succhi e centrifugati vegetali preparati al momento che sono un VERO toccasana!🍎🍓🍆🍅
Allora..volete provare con noi? 😏
Scrivete info sotto il post e vi spieghiamo passo passo cosa fare!!!.. ;)

Chi la vuole provare? 🍎🍊🍓🍆🍅
Le feste sono finite ma ancora non abbiamo smaltito pandori, lenticchie e cotechini???? 👿
Con la Detox è possibile ritrovare la silhouette giusta e avere la pelle più luminosa.
Come ogni dieta depurativa, la Detox diminuisce l’apporto di carne, soprattutto rossa, e dei suoi derivati come salumi ed affettati.
Tra i cibi sì, invece, ci sono oltre 50 alimenti di facile digestione.
Contro il gonfiore e la ritenzione idrica dovete mangiare tanta frutta,🍊 verdura,🍆 cereali e semi, ma anche pesce, uova e carne bianca. Anche i succhi e i centrifugati vegetali preparati al momento sono un toccasana!🍎🍓🍆🍅
Allora..vuoi provare? 😏
Scrivi info sotto il post e ti spiego cosa fare.. ;)

Mai perdere l'obiettivo❗❗❗

⛄ ⛄ E' arrivato il freddo! ⛄ ⛄
E quindi ci vogliono proteine e vitamine per combatterlo!
Legumi, carne bianca, frutta e verdura di stagione, agrumi. Questi alcuni ‘ingredienti’ della dieta anti-freddo suggeriti dai nutrizionisti! 🗻
Niente Alcool mi raccomando..se all'inizio da una sensazione di calore dopo fa l'effetto contrario! ;)

E' vero...per questo come dice il nostro mentore "Ringrazio e sono grato"...perchè se tutto questo è possibile è grazie a voi! ;) $$

Un vecchio ritaglio di giornale...da tenere sempre a mente!
Forza gente!!💪💪💪

Il lunedì è sempre difficile ma con un bel centrifugato di Banana, Kiwi e Mela si riparte alla grande.
La Banana è ricca di Vitamina B, Trifonano e Magnesio ed aiuta la produzione di seratonina.
Il Kiwi è ricco di vitamina C, potassio e vitamina E e potenzia le difese immunitarie.
La Mela è ricca di vitamina A/E/C, abbassa il colesterolo cattivo (LDL) ed aumenta quello buono (HDL).
Ed ora on line con voi per sapere come vanno i vostri progressi!.. Forza, forza, il Natale si avvicina e noi ci arriviamo in forma smagliante!!!

💪 Beh se il venerdi mattina inizia cosi....chissà come potrà mai andare a finire!! Tartufo bianco consegnato.....qualche buona idea per la cena???🍝🍴

⭐⭐⭐ Oggi vi racconto di una ragazza che ha deciso di fare qualcosa per se stessa...con impegno 👍 con determinazione 💪 con la volontà 🙋 e con il nostro supporto! 👌👌 Questi i risultati 👀 ...contattami commentando la foto e ti spiego come ci è riuscita! 💥