Con Me Per Dimagrire

Con Me Per Dimagrire riparte da qui.

Negli ultimi anni ho visto, da vicino, quanta sofferenza si nasconde dietro il desiderio di perdere peso.
La sofferenza di vedere lo sguardo di disappunto degli altri.
La sofferenza di non avere l’agilità che si osserva negli altri corpi.
Il disagio di non poter mangiare liberamente, come e quanto si vorrebbe.

È una sofferenza silenziosa, quotidiana.
Fatta di frustrazione, senso di colpa, fallimenti, promesse non mantenute.

Ho ascoltato le storie delle mie clienti.
E ho ascoltato anche la mia.
Dopo oltre dieci anni di lavoro clinico nel campo del comportamento alimentare,
ho sentito che era arrivato il momento di riprendere in mano questo progetto: Con Me Per Dimagrire.

Ma con uno sguardo nuovo.
Più maturo.
Più profondo.
Non ti prometto un dimagrimento facile.

Il titolo di questo progetto — Con Me Per Dimagrire — non è una promessa di pesare di meno.
È un invito.
Un invito a metterti al centro.
A guardare con lucidità e dolcezza tutto ciò che, finora, ti ha impedito di trovare equilibrio.

Perché il dimagrimento, se arriva, è una conseguenza.
Non un obiettivo imposto.
E se c’è una cosa che ho davvero capito, in questi anni di lavoro clinico e di vita vera,
è che il cambiamento non nasce dal controllo.
Nasce dalla consapevolezza.

Per questo Con Me Per Dimagrire non sarà mai uno spazio di regole o restrizioni.
Ma un luogo in cui raccontare, condividere, riflettere.
Un luogo in cui riscoprire che è possibile stare bene nel proprio corpo.
Senza doverlo odiare. Senza dover lottare ogni giorno.

Se anche solo una parte di te si riconosce in queste parole...
ti invito a restare.
A leggere.
A tornare, ogni tanto.
Perché anche solo sapere che esiste un altro modo,
può cambiare tutto.

Il contributo di AIDAP alla ricerca e al trattamento dei disturbi dell'alimentazione e dell'obesità.

Al Ministero della Salute per affrontare gli aspetti psicologici delle malattie croniche come il diabete.
Un passo importante per i pazienti: verso un intervento integrato tra medicina e psicologia.

Perché il cibo ha tanto potere su di me?
Proviamo a scoprirlo insieme nel prossimo seminario il 17 gennaio.
Io e la Dott.ssa Barbara Capezzone de Joannon vi aspettiamo presso il CoWalking.
Per tutte le informazioni segui questo link 👇
http://bit.ly/2DkzISz

Buongiorno, oggi siamo tutti di rientro dalle vacanze natalizie, e dopo i pranzi e le cene che ci hanno accompagnato durante queste settimane ho il piacere di condividere con voi un articolo del dott. Pier Luigi Rossi che potrà esservi molto utile.😉

I cinque sensi a tavola. Mangiare è una esperienza sensoriale. Il piacere e la sazietà - Dott. Pierluigi Rossi 11 Mar 18 I cinque sensi a tavola. Mangiare è una esperienza sensoriale. Il piacere e la sazietà in Conoscere il proprio corpo Mangiare è un esperienza sensoriale. Il piacere alimentare è generato dalla stimolazione dei cinque sensi. La sazietà è stimolata dagli alimenti. Il piacere e la sazie...

Tantissimi auguri di un buon 2018 da ! 😁

Oggi ho il piacere di condividere con voi un articolo di Debora Rasio, 'Come sopravvivere al Natale', concedetevi cinque minuti per leggerlo tra un preparativo e l'altro 😉
Lo sapevate che la metà dei chili che si prendono in un anno, li si acquista infatti, proprio nelle festività natalizie?

Come sopravvivere al Natale, Mangiare secondo natura di Debora Rasio - La Vacanza in Camper | PleinAir

Ed è giunto il momento di augurarvi un felice Natale in compagnia dei vostri cari! 😉
Buone feste da .❤️

Grazie per essere venuti al seminario sulle 'Trappole del supermercato' 😀
Ci vediamo a gennaio per il prossimo appuntamento 😉