Hamsa Study

✨️Christmas wish list✨️

💫Quest'anno a Natale scegli di regalare presenza, ascolto e silenzio interiore, perché un massaggio è più di un momento di rilassamento, è un'esperienza per "ritrovarsi" 💫

🎄Scrivimi per info e per avere il tuo coupon natalizio🎄🤶🎁

Valentina
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www.hamsastudy.it

La povera vertebra L5 che sostiene gran parte del peso del nostro corpo, in questo periodo è davvero sopraffatta🥺 noi la chiamiamo sciatalgia o lombosciatalgia o più comunemente " sciatica", ma altro non è che la nostra piccola vertebra che chiede di essere ascoltata, massaggiata, allungata e distesa😊

🌨🍃i primi freddi, il cambio di stagione, il ritorno ad una vita sedentaria dopo l'estate, le posture sbagliate etc..insomma tutto questo può infiammare la nostra colonna, e la bassa schiena è quella che spesso ne risente di più

🙏Sosteniamo la causa della vertebra L5 e impariamo a praticare regolarmente ATTIVITÀ FISICA come yoga, pilates, posturale e concediamoci un trattamento mirato e specifico per la schiena come lo shiatsu o massaggi decontratturanti🧘‍♀️💆‍♀️

🧘‍♂️Perché scegliere Lezioni di YOGA INDIVIDUALI

Le LEZIONI INDIVIDUALI di YOGA sono un percorso di consapevolezza pensato su Misura del PRATICANTE in base

✔️agli OBIETTIVI PERSONALI

✔️alle CARATTERISTICHE FISICHE ED ENERGETICHE

✔️alle ESIGENZE SPECIFICHE DEL MOMENTO (ogni giorno siamo diversi e i nostri bisogni possono cambiare)

Inoltre si adattano meglio agli impegni quotidiani, potendo scegliere anche giorni e orari differenti e la modalità:
IN PRESENZA ( Zona Centocelle)🧘‍♀️
ON LINE 💻
A DOMICILIO ( In caso di necessità) 🚗

➡️POTRAI SCEGLIERE LE SINGOLE LEZIONI O DEI PACCHETTI MENSILI IN PROMOZIONE

➡️ E SE VORRAI POTRAI ABBINARE ALLA TUA LEZIONE PRIVATA DI YOGA ANCHE UN TRATTAMENTO CON UN ULTERIORE SCONTO!
( tra i vari trattamenti che propongo: shiatsu, drenanti, decontratturanti, rilassanti, Riflessologia plantare e massaggi viso)

IL MASSIMO DELLA FLESSIBILITÀ come lo yoga ci insegna 🧘‍♂️

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Valentina 3495615892

“Il seme dello yoga si manifesta diversamente. In ciascuna persona.”

Shri T. Krishnamacharya

Anche se il caldo ancora imperversa😃 prepariamoci all'arrivo imminente dell'autunno, stagione ideale per PURIFICARE MENTE E CORPO🌿🍂🍁 attraverso trattamenti e pratiche che possono aiutarci nel passaggio dall'estate all'autunno:

🌸SHIATSU per riequilibrare il sistema nervoso, rinforzare il sistema immunitario, prevenendo i classici disturbi di stagione, distendere tensioni e nevralgie a carico della colonna

🌸MASSAGGI DRENANTI per eliminare gonfiori e tossine e riattivare la circolazione

🌸MASSAGGI DECONTRATTURANTI E RILASSANTI per sciogliere tensioni muscolari e rilassare mente e corpo

🌸 RIFLESSOLOGIA PLANTARE per stimolare il sistema di autoguarigione partendo proprio dai nostri piedi

🌸GUA SHA VISO, massaggio viso anti age, per eliminare tossine e liquidi in eccesso e far tornare il nostro viso a risplendere

🧘‍♂️YOGA E MEDITAZIONE per ritrovare il nostro centro e un benessere profondo ( lezioni individuali e personalizzate, dove potrai scegliere tu giorni e orari) 🧘‍♂️

➡️SCRIVIMI PER INFO E PER PRENOTARE TRATTAMENTI E LEZIONI ( ZONA CENTOCELLE)
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➡️VISITA IL SITO WWW.HAMSASTUDY.IT Dove puoi trovare anche tutti i servizi e i relativi costi

🌿 Ad agosto Roma rallenta… tu puoi fare lo stesso.

In un mese in cui tutto si ferma, perché non farlo anche tu?
Concediti uno spazio per ricaricarti davvero:
il tuo corpo (e la tua mente) ti ringrazieranno.

🌸 Trattamenti disponibili:
• Shiatsu
• Riflessologia plantare
• Massaggio decontratturante
• Massaggio drenante
• Massaggio rilassante
• Gua Sha viso (anti-age e rigenerante)

💛 Promo estate:
Prenota un pacchetto da 3 trattamenti
👉 Il terzo lo paghi la metà
(Valido solo per il mese di agosto)

Sul mio sito www.hamsastudy.com , alla categoria servizi, trovi costi e info sui trattamenti

📍 A Roma, zona Centocelle, in un ambiente tranquillo e accogliente.
Contattami per info o prenotazioni:

📞 Valentina Russo – 349 561 5892
📘 Facebook: Valentina Russo
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"Concedersi uno " spazio" per rilassarsi e per stare bene non è tempo perso, ma al contrario ci restituisce tempo"

Ripropongo qui i tutti i trattamenti che potrete scegliere, venendomi a trovare nel mio piccolo spazio zen metropolitano in zona Centocelle a Roma😃

✨️Shiatsu: per far tornare a scorrere l'energia e risolvere tutti quegli squilibri a carico della colonna vertebrale e del sistema nervoso

👣Riflessologia plantare: per rilassare i nostri piedi, così importanti eppure così spesso trascurati e donare sollievo a tutto il corpo

💪Trattamenti decontratturanti: per rilassare e sciogliere i muscoli contratti

😴Trattamenti rilassanti: per un momento di totale relax per mente e corpo

💧Trattamenti linfodrenanti: per rassodare, drenare e ridurre gonfiori e ristagni linfatici.

💆‍♀️Gua Sha ( massaggio viso anti age): per aiutare il nostro viso a ritrovare luminosità, compattezza e un aspetto più rilassato e sano.

⛱️️E fino al 31 agosto puoi approfittare della promo estate, sconto del 25% sul primo trattamento per tutti i nuovi clienti⛱️

Scrivimi per info e per scegliere insieme il trattamento più adatto a te!
Valentina 3495615892
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