Poliambulatorio Medico LVR Medical Point

Attacchi di panico

Crisi di panico, istruzioni per l'uso: il libro di Rosario Sorrentino Platea di vip in sala. L'autore sul palco con Melania Rizzoli, Bedy Moratti e Giovanni Gastel.

La nostra Dott.ssa Biologa Nutrizionista Elisa Minicocci vi aspetta per darvi ottimi consigli per la vostra alimentazione e per tornare in forma fisica!
Per info contattare i seguenti numeri:
06 52279582 / 06 52247080

Ecco qui, dopo lo 'yogurtino', con il ritorno a lavoro/scuola si parte con il 'Crackerino' nella ferma convinzione che sia leggero o comunque preferibile al pane.
Tendo sempre, lo avrete capito, a sensibilizzarvi su: lista degli ingredienti e tabella nutrizionale.
Questi simpatici rettangoloni contengono: farina (integrali generlmente in minima percentuale), sale...un bel pò.., ma soprattutto grassi...Nel pane fresco si hanno grassi?...Naaa...o se ne vengono aggiunti scartatelo...
Vi voglio un pò provocare però con un confronto tra i crackers che generalemente consiglio io (perchè meglio porzionabili rispetto al pane) e altri che di solito scegliete voi...Indovinare....!!!
Aiutino...le fibre hanno un impatto enorme sull'indice glicemico degli alimenti e quindi la rapidità con cui gli zuccheri iniziano a circolare!!!

È vero che i dolcificanti forniscono quel sapore dolce che tanto ci ‘manca’, ma sapevate che questi ‘finti zuccheri’ non sono metabolicamente inerti e a furia di assumerli:
-cambiano la nostra sensibilità al gusto dolce, quindi alimenti meno zuccherini ci sembreranno meno appaganti e ne vorremo sempre di più…
-generano dipendenza…eh sì al pari di una droga…
-preparano il corpo alla ricezione degli zuccheri , che poi di fatto non arrivano, ingannando il palato ma impattando l’equilibrio glicemico ed insulinico e facendoci ve**re ancor più smania.
-aumentano l’appetito, pensate che gli obesi americani consumano più bevande light!
- e,cosa importantissima, alterano negativamente il microbiota intestinale che tanto fatichiamo a tenere in equilibrio!
Un po’ di nozioni però possiamo acquisirle per fare scelte più consapevoli, impariamo a conoscerli:
-i cosiddetti naturali, sono pur sempre fonte di estrazione industriale dello zucchero a partire dal mais quindi contengono comunque calorie e stimolano la produzione di insulina, anche se in maniera ridotta.
Li riconosciamo perché finiscono generalmente per –olo: xilitolo, sorbitolo, isomalto, mannitolo, stevia- steviosidi, destrosio. Non è fissata una dose giornaliera raccomandata. Si consiglia un massimo di 20g al dì.
-i dolcificanti artificiali invece hanno alto potere edulcorante (fino a 500 volte) e assenza di calorie aspartame,acesulfame K, saccarina, ciclammati e sucralosio, ma…caso strano.. alcuni di essi in America sono stati vietati, mentre in Europa esiste un limite nel consumo in base al peso…

Il mio consiglio? Scegliete prodotti quanto più naturali possibili e abituate il palato a percepire il giusto grado di dolcezza… fatelo anche con i vostri figli…, leggete le etichette perché li trovate anche nei prodotti per bambini!
Ah, attenzione a quella bustina light che vi propinano al bar, spesso trovate scritto come primo ingrediente ‘saccarosio’..ecco quello non é altro che zucchero !

http://www.salutelab.it/ha-lalzheimer-anziana-riconosce-la-nipote-e-le-dice-ti-amo/

Ha l'Alzheimer, anziana riconosce la nipote e le dice: "Ti amo" Il video, che è molto commovente, è stato condiviso su varie pagine Facebook, collezionando migliaia di visualizzazioni, commenti e condivisioni.

Prof D’imperio per info contattate il nostro centro medico . Orgogliosi del nostro Prof😊👏🏻

Giovedì 18 ottobre dalle ore 14.00 alle ore 18.00 apriremo le porte del nostro centro medico polispecialistico per la giornata dedicata al CONTROLLO GRATUITO DELL’UDITO!

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Insufficienza mitrale primaria e secondaria: come e quando interve**re L’insufficienza mitrale è la patologia che più affligge la valvola mitrale ed è seconda solo alla stenosi aortica. Quasi il 6/7% della popolazione intorno agli ottant’anni è affetta da...

Grande stima per il Prof. Khalil Fattouch. Lo conosciamo personalmente e professionalmente, una persona straordinaria e un medico eccezionale !

Vi presentiamo il Prof. Khalil Fattouch, Responsabile dell’Unità Operativa di Chirurgia Cardio-Toraco-Vascolare di Maria Eleonora Hospital (Palermo) e presente anche presso l' ICC Istituto Clinico Cardiologico (Roma).

Il Dr. Fattouch è un Cardiochirurgo di riconosciuta fama mondiale, con oltre 16 anni d’esperienza e da 6 con GVM. È inoltre Professore aggregato in Cardiochirurgia presso l'Università degli Studi di Palermo e autore di decine di pubblicazioni internazionali.

Sotto la sua guida, il “Maria Eleonora Hospital”, ha raggiunto obiettivi d’eccellenza ampiamente riconosciuti dalla comunità scientifica relativamente alla chirurgia della valvulopatia mitralica ischemica.

I risultati del team diretto dal Prof. Fattouch sono stati incorporati nelle più i recenti linee guida sul trattamento della patologia mitralica.

http://bit.ly/Dr_Fattouch_gvm

Orgogliosi di essere un gvm Point !

Un grave caso di dissezione aortica salvato dall'Heart Team di Maria Pia Hospital Dissezione aortica toracica di tipo B, aggravata da una persistente anemia e da una malformazione congenita detta arco aortico bovino, molto comune e spesso associata a ipertensione arteriosa...

Ormai noti a tutti, i benefici della frutta secca sono in prima pagina sui quotidiani della salute... Riducono il rischio di diabete, di tumore, di problemi cardiaci, di malattie neurologiche.. La composizione nutrizionale dei frutti oleoginosi spiega largamente questi benefici: elevato tenore di grassi insaturi (buoni), proteine di alta qualità, fibre, vitamine, minerali e fitocomposti.
Ok quanta ne devo mangiare? ...Perché quando siamo a tu per tu con un sacchetto di noci l’è dura!
Un consumo quotidiano di 30 grammi può contribuire ad allungare la vita... ok, quindi dividiamoci 15g a metà mattina e 15g pomeriggio ed otterremo sazietà energia appagamento e gusto e circa 3g dei tanto raccomandati Omega 3 giornalieri.
Chi mi segue sa che propongo anche tanti modi alternativi per consumarne la giusta dose sotto forma di creme, farine e latte vegetale!
Piccolo chiarimento: la frutta secca non è la frutta essiccata/ disidratata di cui parlerò in altre occasioni!
Piccola nota che piacerà a molti...le noccioline 🥜 al naturale, sono leguminose paragonabili a mandorle, noci, nocciole e anacardi per proprietà... quindi diciamo di sì anche ad una manciatina di arachidi in compagnia!