Elisabetta Baldari - Verso il Benessere

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Diretta sull’Alimentazione in Gravidanza e Allattamento #alimentazionefunzionale

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QUANDO IL MAL DI TESTA E’ UN DISTURBO FUNZIONALE – Verso il benessere QUANDO IL MAL DI TESTA E’ UN DISTURBO FUNZIONALE Pubblicato il Gennaio 19, 2022 di elibaldari I mal di testa non sono tutti uguali.C’è quello che dà una pesantezza fastidiosa e continua che parte dalla nuca o della fronte, c’è il mal di testa forte spesso associato alla nausea, il mal di te...

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COME RIMETTERSI IN FORMA DOPO GLI STRAVIZI DELLE FESTE

A tavola abbiamo ecceduto?
Niente panico: ecco le strategie detox per alleggerirsi dopo le Feste. Via le tossine e i chili di troppo

Dopo gli stravizi alimentari di questi tre giorni di festa, rimettiamo in ordine i nostri ormoni impazziti con il “fasting green” e qualche giorno di alimentazione riequilibrante sospendendo l'assunzione degli ingredienti di cui abbiamo abusato e recuperando quelli che abbiamo messo da parte.
Questo ci aiuterà a riprogrammare la funzione del pancreas, che negli ultimi giorni, ha prodotto tanta insulina e altri ormoni “parenti” per l'overdose di alimenti, innescando la dipendenza dal cibo e dai dolci.
Se vuoi saperne di più:

Come rimettersi in forma dopo gli stravizi delle feste – Verso il benessere Come rimettersi in forma dopo gli stravizi delle feste Pubblicato il Dicembre 26, 2021Dicembre 27, 2021 di elibaldari A tavola abbiamo ecceduto? Niente panico: ecco le strategie detox per alleggerirsi dopo le Feste. Via le tossine e i chili di troppo Dopo gli stravizi alimentari di questi tre giorni...

Osteopatia e alimentazione funzionale
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LA MELAGRANA E MALATTIE TUMORALI

Frutto dalle molteplici proprietà perfino antitumorali.
Ma è meglio il succo o meglio mangiarlo in chicchi?
E come abbinarlo con gli altri cibi?

Per saperne di più:

Melagrana e malattie tumorali – Verso il benessere Melagrana e malattie tumorali Pubblicato il Dicembre 5, 2021 di elibaldari La melagrana, detta anche granata, è il frutto che si ricava dall’arbusto melograno e di cui già Ippocrate, padre della Medicina, ne individuò gli effetti “medicamentosi” sulla salute dell’uomo. Per le sue proprie...

Aumenta le tue difese immunitarie contro virus e batteri!
Leggi l'articolo:

I cibi antinfluenzali – Verso il benessere I cibi antinfluenzali Pubblicato il Novembre 29, 2021Novembre 29, 2021 di elibaldari Cosa possiamo mangiare per tutelare la salute? La protezione dai virus stagionali non può essere affidata ad un  “cibo magico” da assumere ma dobbiamo prenderci cura del nostro organismo, mantenendo alte le di...

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Dieci regole per mangiare sano – Verso il benessere Dieci regole per mangiare sano Pubblicato il Novembre 13, 2021Novembre 13, 2021 di elibaldari 1) Varia sempre gli alimenti e prediligi quelli di stagione Variare ogni giorno il menù e cercare di mangiare un po’ di tutto permetterà all’organismo di avere sempre ciò di cui ha bisogno. 2) Le Pro...