Studio di Nutrizione Dott.ssa Aida Beatriz Gomez

Lo stress e la fertilità: cosa succede davvero nel tuo corpo

Quando sei stressata, il tuo corpo produce più cortisolo — l’ormone dello stress. E questo cortisolo non rimane solo nel sangue: arriva direttamente nell’utero, cambiando l’ambiente in cui l’embrione dovrebbe impiantarsi.

Non è una questione psicologica. È chimica.

Studi scientifici mostrano che livelli elevati di cortisolo nell’utero aumentano del 32% il rischio che una fecondazione in vitro non vada a buon fine. Il motivo? Il cortisolo alto altera il funzionamento di oltre 180 geni responsabili dell’accoglienza dell’embrione — quelli che gestiscono l’impianto, la comunicazione tra madre ed embrione, e le difese immunitarie.

In pratica, l’utero ha un “manuale di istruzioni” per ricevere l’embrione. Lo stress lo riscrive nel momento sbagliato.

E non si tratta solo di un momento di tensione passeggera. Chi vive con un’ansia profonda e duratura — quella che fa parte del carattere — può portare questa impronta anche a livello genetico, rendendo il percorso ancora più delicato.

Per questo il supporto psicologico durante un percorso di PMA non è un optional. È parte della cura.

Prendersi cura della mente è prendersi cura dell’utero. 🤍