OLTRE nutrizione e longevità
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Oltre Nutrizione Longevità. Apporta una differenza significativa nella vita delle persone
06/01/2022
Grazie ai tanti professionisti che insieme hanno realizzato un video percorso per tutti.
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📌Una guida gentile per recuperare energie
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In questo gennaio ancora strano, lento e costellato di covid, con il cuore regaliamo qualcosa di bello per l'anima, per lo spirito, per il corpo.
Abbiamo cura di noi❤
UN REGALO DI NATALE PER TUTTI. MA TUTTI TUTTI
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16/06/2021
BENESSERE E DIVERTIMENTO
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Ci sono almeno 4 buoni motivi che legano la nutrizione al lavoro:
✔️Riduzione dello stress
✔️Maggiore energia
✔️Attenzione alla vista quando si è molto al computer
✔️Controllo del peso
20/04/2021
COLAZIONE? ECCO PERCHÉ SAPERE
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La colazione giusta: Cosa c'è dietro realmente – Sinergie-Vitali La colazione giusta è fondamentale dopo un sonno attivo come quello d ogni notte, dove siamo attivi soprattutto con il cervello.
19/04/2021
LA NUOVA TENDENZA È STARE BENE ANCHE AL LAVORO
Cambiamenti epocali hanno evidenziato anche nei piccoli accorgimenti che si ha la necessità di anche nello stile di vita al lavoro. Dipendente in smartworking, a lavoro tradizionale, libero professionista o imprenditore, mettono attenzione nella nutrizione e nell'integrazione per stare bene, perché passiamo la maggior parte del tempo a produrre e a lavorare.
Lo stress fisico e mentale può essere controllato e abbattuto anche servendosi di alimenti essenziali al nostro benessere.
Ci siamo accorti che valiamo di più del lavoro o della professione che facciamo.
Ci siamo accorti che più in alto siamo più possiamo soccombere allo stress a causa del poco tempo che investiamo sulla nostra alimentazione e integrazione, che sono alle basi della nostra salute.
Strategie nutrizionali per gestire lo stress lavorativo – Sinergie-Vitali Strategie nutrizionali per gestire lo stress lavorativo con Roberto Liberio Biologo. Vademecum per gestire gli elementi nutrizionali.
16/04/2021
BENESSERE AL LAVORO? OBIETTIVO 2021
Oggi più che mai stare bene al lavoro, sia tu un dipendente, un imprenditore, un libero professionista o manager è indispensabile.
"Lavoriamo per vivere, non viviamo per lavorare. E lavoriamo per vivere bene"
Anche sotto stress o in una giornata semplice è possibile prendersi cura di se stesso.
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https://sinergie-vitali.it/strategie-nutrizionali-per-gestire-lo-stress-lavorativo/
12/04/2021
L'INGIUSTIZIA? FERITA - DISAGI- SOLUZIONI
L'ingiustizia come ferita emozionale può portare a delle maschere e disagi.
In Pillole e Oltre con la D.ssa Melissa Piccinini Pillole di Melissa
Affronteremo anche questa ferita:
La ferita dell'ingiustizia si risveglia nella fase di sviluppo. Ma quali le possibili cause?
La maschera che si crea in questo caso è quella del rigido. Che comporta?
Proprio come l'atteggiamento anche il corpo si irrigidisce, chi indossa questa maschera è un gran perfezionista e sviluppa molta critica e intolleranza nei confronti di se stesso.
MERCOLEDI ALLE 12 IN DIRETTA FACEBOOK
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06/04/2021
UMILIAZIONE COME FERITA EMOZIONALE
Domani con Pillole di Melissa in diretta facebook alle 12.
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