Coach Rana
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Coach Rana, Health/Beauty, Amman.
التمرين الأول بالسلسله🔥
اذا كنت مبتدئ لاتستخدم وزن
التمرين 15 تكرار 3 مجموعات
ملاحظة (تمارين البطن لحالها مش كافيه لتحرق دهون البطن لازم نعمل نظام غذائي بناسب حالتنا الصحيه وهدفنا)
اذا بدك متابعه بشكل يومي لأكلك وتمرينك ابعت كلمة (اشتراك)
ليوصلك العروض والتفاصيل📩
Follow and like for more❤️
Don’t forget to save🤍
بتحبوا تتمرنوا لحالكم او مع شريك؟
شوكولاته صحيه بنقدر ناكلها بشكل يومي كسناك
الكميه المسموحه مربعين صغار
مليئه بالفيتامينات وبنقدر نزيد عليها بذور الشيا واليقطين وبروتين باودر اذا متوفر لنرفع نسبة البروتين بنحطها بالفريزر ساعتين لتجمد وبنقطعها وصحتين
Follow and like for more❤️
Don’t forget to save🤍
Share
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Coach Rana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Subscribe
We will notify you when anything happens in Amman.