Nutritionist Tasneem salameh

نهنئ الوطن وقائد الوطن مناسبة عيد الاستقلال 75 وكل عام والوطن وقائد الوطن بألف خير

اللهم في يوم الجمعة قرب ما تراه خيرًا لنا، وابعد عنا ما تراه شرًا لنا، اللهم صل وسلم على نبينا محمد. بعدد من ذكر وشكر، استغفر الله بعدد من صلى وكبر، استغفر الله بعدد ذنوبنا حتى تغفر. اللهم بحجم سمائك أرح قلوبنا، وأسعدنا سعادة لا تفنى. برحمتك يا أرحم الراحمين

اللهم في يوم الجمعة قرب ما تراه خيرًا لنا، وابعد عنا ما تراه شرًا لنا، اللهم صل وسلم على نبينا محمد. بعدد من ذكر وشكر، استغفر الله بعدد من صلى وكبر، استغفر الله بعدد ذنوبنا حتى تغفر. اللهم بحجم سمائك أرح قلوبنا، وأسعدنا سعادة لا تفنى. برحمتك يا أرحم الراحمين

أدام الله عليكم الأعياد دهوراً، وألبسكم من تقواه نوراً، عيدكم سعيد

❤️

كيفية حرق الوجبة المفضلة من ماك بوست الماك

ٔي
ٔختياراتك

#اخصائيةتغذيةتسنيم_سلامه
#عياداتعمانالطبية
للاستفسار 📱 0779651950
📍شارع إبراهيم قطان _خلف مجمع جبر _عيادات عمان _عماره رقم ١١٧

قهوة باقل السعرات الحرارية بوست القهوة جاهز

ٔي
ٔختياراتك

#اخصائيةتغذيةتسنيم_سلامه
#عياداتعمانالطبية
للاستفسار 📱 0779651950
📍شارع إبراهيم قطان _خلف مجمع جبر _عيادات عمان _عماره رقم ١١٧

كيفية حرق السعرات بعد تناول حبة دونت
⬅️44 دقيقة مشي
⬅️20 دقيقة ركض

ٔي
ٔختياراتك

#اخصائيةتغذيةتسنيم_سلامه
#عياداتعمانالطبية
للاستفسار 📱 0779651950
📍شارع إبراهيم قطان _خلف مجمع جبر _عيادات عمان _عماره رقم ١١٧

اَللّـهُمَّ لا تَجْعَلهُ آخرَ العهد مِنْ صِيامِنا إيّاهُ فَإنْ جَعَلتَهُ فَاجْعَلنا مَرْحُومين وَلا تَجْعَلنا مَحْرُومين

خيارات وجبة السحور:
👍الموز
👍البرتقال
👍المشمش
👍التمر
👍الشمام
👍البطيخ
الغنية بالبوتاسيوم لتجنب العطش

ٔي
ٔختياراتك

#اخصائيةتغذيةتسنيم_سلامه
#عياداتعمانالطبية
للاستفسار 📱 0779651950
📍شارع إبراهيم قطان _خلف مجمع جبر _عيادات عمان _عماره رقم ١١٧

تحتوي الأغذية المعلبة على المواد الحافظة والأملاح فلا تعتبرخيار جيد للسحور لانها تسبب العطش

ٔي
ٔختياراتك

#اخصائيةتغذيةتسنيم_سلامه
#عياداتعمانالطبية
للاستفسار 📱 0779651950
📍شارع إبراهيم قطان _خلف مجمع جبر _عيادات عمان _عماره رقم ١١٧

إلى الذين كرّسوا أيديهم للعمل ، وقلبهم للحب ، وطبعوا حياتهم بالعطاء والتضحية ، نقدّم أحرّ التمنّيان ونطلب من الله أن يكافئ أتعابكم

اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر
ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي، وأبوء بذنبي فاغفر لي، فإنه لايغفر الذنوب إلا أنت