Pilates Second Generation Academy Japan

Classical Pilates
PSGA Japan キャデラック マスターインストラクター養成、ただいま実施中。
100年以上続くクラシカルメソッド。
その精度・哲学・動きの流れには、今も色褪せない“原型の美しさ”があります。
キャデラックは、ジョセフ・ピラティスが最も大切にしたアパレタス。
「正しい位置へ導く」「必要な負荷を与える」「本来の身体の動きを呼び戻す」ための最高のツール。
PSGAでは、クラシカルの原則を忠実に学び、
✔︎ 本質的なコントロール
✔︎ 細部の精度
✔︎ ひとつの動きが次へ連動する“流れ”
を徹底的に伝えています。
クラシカルがあるからこそ、現代のピラティスに深みが出る。
土台を知ることで、指導も大きく変わります。
本物を、次の世代へ。
PSGA Japanは、クラシカルの継承と普及をこれからも続けていきます。





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#指導者養成
#マスターインストラクター

先日、アメリカ在住のヘザー・レオンとともに
ジョセフ・ピラティス、ロマーナ、そしてヘザー自身が受け継ぐ“哲学”について語り合いました。

ピラティスは「動き」だけでなく「生き方」。
その深さを改めて感じる時間となりました。

🌿学びは常に進化し、次の世代へと受け継がれていきます。

📢オンライン講座のお知らせ📢
10月25日(土) 18:30-21:30（3時間）開催✨
テーマは「足」🦶

身体の土台である足は、全体重を支えるだけでなく、動きの起点にもなるとても大切な部分。
外反母趾や扁平足などのトラブルだけでなく、脛骨との関係、骨格の複雑さを理解することで、アライメント改善やピラティスの動きが変わります。

この講座では
✔ 足の骨格と構造を理解する
✔ 力の配分・バランスの仕組みを知る
✔ 実際に体で感じて動かすワーク
を通して、「足から整えるピラティス」を学びます。

どなたでも参加可能です✨
ご参加をお待ちしています！

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✨PSGAの先生 Heather Leon✨
今日はロサンゼルスでダンスの先生として大活躍！💃
Pilatesもダンスも、心から楽しんでいるHeather。
その笑顔と動きに、いつも元気をもらっています🌈

#ロサンゼルスライフ #クラシカルピラティス #ピラティスとダンス