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まだまだ乾燥が続く季節ですが、お肌は大丈夫でしょうか？かゆみや赤み、カサカサになっていたら要注意！こちらを読んで肌荒れを防ぎましょう。

乾燥による肌荒れを防ごう！正しい保湿と間違った保湿

抜け毛や薄毛が気になっている人は、ぜひご一読を！AGA（男性型脱毛症）の原因と深刻度別５つの対策度別５つの対策方法をご紹介します。

AGA（男性型脱毛症）の原因と深刻度別５つの対策方法 抜け毛が気になる、髪が薄くなったと感じている、でも原因がわからないという方はAGAを疑ってみると良いかもしれません。AGAとはAndroGenetic Alopeciaの略で、男性型脱毛症の意味です。AGAは原因は男性ホルモンの乱れが原因の...

海や山、夏の楽しみを満喫していると知らない間にお肌はボロボロに。夏の間も必要なお肌の正しい保湿についてお話します。

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寒くなってきましたが、血行が悪くなっていませんか？今回は、血行不良を防ぐ4つの方法をご紹介します。美肌＆ダイエットにはサラサラ血液がいいですね！

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血行不良を防ぐ4つの方法！サラサラ血液で美肌、ダイエットの効率アップ！ 血行不良を放置していると、様々な身体のトラブルが起きてきます。肥満、肌荒れ、つかれ、肩こりや腰痛、その他重大な病気になる方も。血行不良を防いで、健康的な身体を手に入れる為の４つの方法をご紹介。日常生活に取り入れながら、健康的な身体を目指しましょう。

男女関わらず、二重あごは気になってしまいますよね？二重あごは顔全体を大きく見せたり、老けて見せてしまうこともあります。実際、加齢にともなって二重あごになっていく方は多い様です。ではなぜ二重あごになるか、このページでは二重あごの5つの原因と簡単解消法をご紹介します。

二重あご5つの原因と自分で出来る簡単解消方法 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({ google_ad_client: "ca-pub-4739309541160774", enable_page_level_ads: true }); 男女関わらず、二重あごは気になってしまいますよね？二重あごは顔全体を大きく見せたり、...

最近、アサイ―やチアシード、キヌアなど色々なスーパーフードが流行しています。雑誌やテレビ、でもよく見かけるようになりました。

このページではスーパーフードとは何かという事と、美肌、ダイエットにおススメの8個のスーパーフードについて紹介していきます。http://n-coozy.com/superfood-4753

美肌、ダイエットにオススメ！8個のスーパーフード (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({ google_ad_client: "ca-pub-4739309541160774", enable_page_level_ads: true }); 最近、アサイ―やチアシード、キヌアなど色々なスーパーフードが流行しています。雑誌やテ...

忙しいから、24時間空いているファストフードや牛丼などで、ご飯を食べていたら、ドンドン太ってきちゃった・・・という方へ。続けられるから痩せられる！簡単コンビニ食ダイエットについて
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忙しい人にぴったり！コンビニ食で賢く簡単ダイエット ダイエットにはさまざまな方法がありますが、簡単にダイエットをしたいなら、食事を制限するのがおススメです。ここでは簡単に食事制限をする為に、コンビニ食を賢く使ったダイエット法をご紹介しています。

最近、不眠や精力減退、怠さなどを感じていませんか？

もしかしたら男性更年期障害かも！

更年期障害と言えば女性のイメージが非常に強いですが、男性も更年期障害を発症します。

どんな症状で、原因は何？詳しい対策方法などはこちらをご覧下さい！　http://n-coozy.com/lohsyndrome-4568

体と心に大きな影響を及ぼす！男性の更年期障害の8つの対策法 最近不眠や精力減退、怠さなどを感じていませんか？もしかしたら男性更年期障害かも！更年期障害と言えば女性のイメージが非常に強いですが、男性も更年期障害を発症します。最近で...

あぁ、お花見なのに花より鼻が気になる。。。という貴方に今回はこの記事をどうぞ！

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この時期辛い！花粉症の3つの治療法と８つの効果的な対策法 花粉症の方には辛い季節がやってきました。今や国民病と言っていいほど、花粉症患者の方が増えているそうです。日本人の花粉症の患者は、４人に１人だそう。そこで、このページでは...

薄着の季節が近づき、体型が気になる今日この頃。『この部分が痩せてくれれば！』とお思いのあなたにおススメ情報です。
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脂肪冷却ダイエットの疑問を全て解決！痩身効果や結果写真も掲載 脂肪冷却は、部分痩せが出来て、リバウンドし難い次世代の痩身法です。このページでは、脂肪冷却の原理や方法、ビフォアーアフター写真、気になる副作用、デメリット、効果をさらに出す方法まで詳しく説明致します。

４つのポイントを抑えるだけ！毎朝１０分で出来る正しい髭の剃り方

髭を剃るのって意外と難しいですよね。
上手く剃れずに残ったり、剃刀負けしたり、青髭になってしまう場合も・・・。
毎日の事に憂鬱になってしまう方も多いのではないでしょうか？

実は上手く髭を剃るには、4つのポイントがあるのはご存知ですか？
下記に簡単にまとめておきましたので、ご参考にして下さい。

１． 朝起きて、１５～３０分後に剃るのがベスト！！
・髭は早朝（６時～１０時）に一番伸びる。
・朝はお肌も元気！カミソリ負けしにくくなる。
・起きた直後はむくみ顔。深剃りし辛くなる。

２．あなたに合ったシェービング道具の選び方
①お肌に合ったシェーバーの選び方
・【電気シェーバー】は肌が弱く、肌荒れしやすい方におススメ
・【シェーバー（カミソリ）】は青髭や伸びるのが早い方におススメ
※肌の荒れやすい人ほど、刃の取り換えを頻繁に。

②お肌に合ったシェービングフォームの選び方
・泡のシェービングフォームは剛毛の人におススメ
・ジェルのシェービングフォームは肌が荒れやすい人におススメ
・石鹸を代用すると乾燥・肌荒れの原因に。
※逆効果！！電気シェーバーとカミソリ用のフォームは違います！
電気シェーバーのフォームは髭を立てる役目、カミソリ用は髭を柔らかくする役目があります。
自分が使うタイプの専用フォームを使用しましょう。

３．正しい剃り方
シェーバー（カミソリ）編　（ウェットシェービング）
１、お肌を痛み得ない為に順剃りします。順剃りとは、基本的に毛流れと同じ方向へ剃る事です。顔の場合、多くの人は毛流れが上から下へとなっている方が多いです。
２、「もっと深剃りがしたい！」という方は、順剃り後に逆剃りを行っていきます。ただし、完全な逆剃りではなく、毛に対して45度ほどの角度で剃っていくのがポイントです。お肌を傷つけにくいです。

電気シェーバー編　　（ドライシェービング）
毛を立てるように毛流れとは逆に剃っていきます。毛流れと同じ方向にすると上手く剃れません。自身の毛流れをしっかりと確認して剃りましょう。

４、お肌に合ったアフターケア
★ニキビや吹き出物が出来やすい方 / 脂っぽい肌質の方鵜→ローションタイプの化粧水を使用しましょう。クリームより乳液がおススメです。
★カミソリ負けが起こりやすい方 / 乾燥肌の方→ジェルタイプの化粧水を使用しましょう。その後クリームも使い、乾燥を防ぎましょう。

上手に髭を剃って、爽やかな顔で一日を過ごして下さいね！