Dr.yu

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【アーユルヴェーダの基本 5つの自然エネルギー】
こんにちは！
アンチエイジングドクターのゆう先生です🦋

アーユルヴェーダでは、5つの自然エネルギーがすべての生き物を構成していると考えます。

その5つが、
🔥火
💧水
🪴土
🌀風
🪐空

もちろん、人間のカラダもこの5つのエネルギーからできています。このエネルギーバランスを整えることが大切🤍

#歯医者 #歯科 #腸活 #アンチエイジング #アンチエイジングケア #老け顔 #アーユルヴェーダ #健康になる方法 #オーラルケア
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アンチエイジング歯科医のゆう先生が、
鏡を見て自分の老化に絶望したあなたに
『何歳になっても今の自分が一番好き』と思える、
美容法、お口からかなえる一生モノの健康法を発信するアカウントです。

フォロー&シェア、大歓迎です！
コメント、相談はDMお気軽にどうぞ！

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【歯科医師として発信する理由】
こんにちは！
アンチエイジングドクターのゆう先生です🦋

ご無沙汰ですみません😂😂😂

改めて、私が歯科医師として発信する理由を紹介したいと思います！

私を動かしたのは、旅先で出会ったヒポクラテスの言葉。

予防医学って、今までの診療の中ではお伝えできていないんです。
伝えるには、SNSが一番だと思い、細々と発信をさせていただいています！

私のフォロワーさんたちは、みなさん本当に優しくて、いつもコメントとDMに元気もらってます😆
いつもありがとうございます！！

#歯医者 #歯科 #腸活 #アンチエイジング #アンチエイジングケア #老け顔 #シミ #くすみ肌 #透明感 #虫歯 #歯周病 #オーラルケア
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【歯医者で血が出たワケ】
こんにちは！
アンチエイジングドクターのゆう先生です🦋

歯茎から血が出る時って、その歯医者さんが下手なのではなくって、歯茎に炎症が起きているときなんです😅
しっかりケアすれば、歯周病は治ります！
でも重症化すればするほど治りにくいから、ならないのが一番👍

#歯医者 #歯科 #腸活 #アンチエイジング #アンチエイジングケア #老け顔 #シミ #くすみ肌 #透明感 #虫歯 #歯周病 #オーラルケア
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こんばんは！
アンチエイジングドクターのゆう先生です😊

今日のテーマは、こちら💁‍♀️
【歯周病予防　歯ブラシの選び方】

日本人の国民病とも言われている歯周病は、予防が肝心！

歯周病予防のための歯ブラシは、

1. 毛先が柔らかいこと
2. しっかり汚れが落ちること
3. 奥までブラシが届くこと

私のオススメは、やっぱりクラプロックス✨✨
カラフルでかわいいから、ご両親へのプレゼントにもいいよね！

商品は、ROOM に掲載しています🤍

#歯ブラシ #オーラルケア #アンチエイジング #食べて美しくなる #予防歯科 #歯周病予防

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【ゆるヴィーガンのススメ】
こんにちは！
アンチエイジングドクターのゆう先生です🦋

今日は私が5年前から実践している食事法についてご紹介します✨

はじめは動物愛護のために始めたのですが、調べると現代人の生活習慣病の改善策になるのではと思い、勉強を続けている分野です。

とはいえ、始めるのは簡単！
自炊の時、面倒くさい時にこそ、実はヴィーガン食だったりします😁

ご質問やご相談はお気軽に👍
みんなで健康になろう🌱

#歯医者 #歯科 #腸活 #アンチエイジング #アンチエイジングケア #老け顔 #シミ #くすみ肌 #透明感 #ヴィーガン #プラントベース
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【腸ケア3step part2】
こんにちは！
アンチエイジングドクターのゆう先生です🦋

発酵食品って、意識しないと摂れないよね😅

今日は、私のおすすめの食品たちをご紹介します✨✨

ぜひ作ってみてね〜！
作った報告をコメントやDMでもらえると、やる気出ます🙋‍♀️🤭

#歯医者 #歯科 #腸活 #アンチエイジング #アンチエイジングケア #老け顔 #シミ #くすみ肌 #透明感 #虫歯 #歯周病 #オーラルケア
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【35歳から老ける人の食事】
こんにちは！
アンチエイジングドクターのゆう先生です🦋

何気ない食事が老化につながっているかも？
35歳からは、自分を作る食事を意識しよう！

老ける食事はこちら🍽

🍴甘い飲み物

🍴ソーセージやハム

🍴焼肉

🍴コンビニ弁当

🍴割引のお惣菜の揚げ物

あなたはいくつ当てはまる？
コメントで教えてねー

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【迷ったときはなりたい自分を思い出そう】
こんにちは！
アンチエイジングドクターのゆう先生です🦋

綺麗になって何したい？？

私もスキンケアやダイエットに取り組んでいるけど、ぶっちゃけ、やってることってすごく地味💦

しかも、それを毎日コツコツ繰り返すって正直キツいよね😅

そんなときは、なりたい自分を思い出そう！！
みんなのなりたい自分、コメントで教えてね😆🙌

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【歯医者さんに聞きたいこと】
こんにちは！
アンチエイジングドクターのゆう先生です🦋

ストーリーズで質問回答してくれてありがとうございました😊

みなさんからの質問にも回答しています！
コメントお待ちしてます🤍
みんなキレイなお口を作ろう🤍🤍

#歯医者 #歯科 #腸活 #アンチエイジング #アンチエイジングケア #老け顔 #シミ #くすみ肌 #透明感 #虫歯 #歯周病 #オーラルケア #ホワイトニング #矯正女子
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こんにちは！
アンチエイジングドクターのゆう先生です🦋

、ありがとうございました！
実は、アカウントを作り替える判断をいたしました。
今まで仲良くしてくださった皆様には、大変申し訳ない気持ちなのですが、さらに歯科の話や、予防医学の分野の詳しいお話ができるようこちらのアカウントを作成しました。

正直、苦渋の決断でしたが、今後とも仲良くしていただけると嬉しいです🙌

#歯医者 #歯科 #腸活 #アンチエイジング #アンチエイジングケア #老け顔 #シミ #くすみ肌 #透明感 #虫歯 #歯周病 #オーラルケア
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アラフォー歯科医のゆう先生が、
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整形迷子も救済してます！

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