Junko＊Mohipilates Tokyo Instructor

👉 セッションの様子はこちらから



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名古屋スタジオ
2026.3 出張セッションのご案内
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月1回、名古屋にて
セッション日を設けております
　
　
◾︎東京はちょっと遠いけれど...名古屋なら!!
◾︎いつもは他のスタジオでピラティスしてるけど、違う刺激がほしい!!


など
目的は何でもOK🙆‍♀️

　
ピラティスを楽しんでる方
インストラクターとして活動している方
どなたでも受講可能です

　
皆さんの“今”にフォーカスをあて
“この先”に向けてピラティスセッションをお届けします

　
名古屋スタジオで
お会いできることを楽しみにしております

　
🔻詳細はこちら🔻

セッション受付日 :
2026年3月4日(水)
10:00-18:00
※最終スタート時刻は17:00です
※既に予約が埋まっている時間帯があります。
最新の空き状況はハイライトをご参照ください

場所 :
MOHI Pilates Nagoya
愛知県名古屋市中区栄2-3-18
長者町中京ビル201


セッション受講料 :
体験の方 ¥10,000(税込)
2回目以降の方 ¥16,500(税込)


持ち物 :
動きやすい服装
水分
タオル
※靴下を着用される場合は足裏に滑り止めがついたものを
着用ください
※更衣室がございます。シャワー等はありませんので
汗拭きシートなどご持参ください

　
質問、相談も
気兼ねなくメッセージください☺️

　

#ピラティス
#マシンピラティス
#名古屋ピラティス

✴︎
　
　
“自分の五感を使って感じ取ること”

何事においても
大切にしたいと思っている学びのベースは

やはり
100年以上続くピラティスの歴史においても
欠かせないものなのでは？という話

そもそもピラティスって
急に流行り出したわけではなく
　

ピラティスさんから
ファーストジェネレーションの先生方に
教えが伝わり

また、次の先生へ伝わり

　
その延長線上に
今、私達は立っています

私達が今日もピラティスに関わることができているのは

　
きっといつの時代も
数々の学びを受け継いできてくださった先生方も
それぞれの先生方のいるスタジオへ足を運び

自身の体を使って感じ、学び、探究し
次の世代へと伝えていくことを続けてきたからです

　
当時の感じたことは
その時代の先生方にしかわからないことだと思いますが

　
今と変わらないのは
みんな“五感を使って感じ、伝え続けてきた”ということ

　
ピラティスは
“人から人へ伝えるもの”で

だからこそ
変わらないスタイルが受け継がれていたり

　
良いものを
もっと良いものとして受け継がれていたりするのは

そこには
“ピラティスという運動”のみならず

　
時間をかけ、労力をかけてきた先生方に
それぞれの魅力やリスペクトがあったからこそ
100年以上も続く運動になっているのでは？

　
と、思います

　
受け継がれていくためには
究極の手技でも
最高峰の知識でもなく

そこに関わってきた人々の“思い”があってこそということが
確信になった時間でした

だいぶタイムラグな投稿になってしまいましたが

　
機会あって参加させて頂いたキャシーさんのワークショップ
“Pilates Journey”

　
ファーストジェネレーションの先生方から
キャシーさんが学んできたことを伝えてくださいました

流行という一言にのるのではなく
歴史を辿り、現代と繋ぐ
今を生きる私達がピラティスとどう向き合うか？

今日ここまでにバトンを繋いできてくれた人々がいて
“そこ関わる人々を敬う心を大切にすること”

そして

　
これまでも、これからも
どれだけ便利な時代になっても
学び方の根っこは“自分の足を動かすこと”に変わりないということ

書ききれないほど沢山の学びを頂きました

今まで学んできたピラティスが
もっともっと好きになって
もっともっとピラティスに触れていきたいと思った時間でした
　

何よりも会ってみたかったキャシーさんやナギさんに
お会いできたことが
1番嬉しかったな🫶🏻❤️

　
キャシーさん

ナギさん

素敵な時間をありがとうございました！

✴︎
　
　
“自分の五感を使って感じ取ること”

何事においても
大切にしたい学びのベース

　
ピラティスさんから
ファーストジェネレーションの先生方に
教えが伝わり

また、次の先生へ伝わり

　
その延長線上に
今、私達は立っています

私達が今日もピラティスに関わることができているのは

　
きっといつの時代も
数々の学びを受け継いできてくださった先生方も
それぞれの先生方のいるスタジオへ足を運び

自身の体を使って感じ、学び、探究し
次の世代へと伝えていくことを続けてきたから

　
当時の感じたことは
その時代の先生方にしかわからないことだと思いますが

　
今と変わらないのは
みんな“五感を使って感じ、伝え続けてきた”ということ

　
　
ピラティスは
“人から人へ伝えるもの”で

だからこそ
変わらないスタイルが受け継がれていたり

　
良いものを
もっと良いものとして受け継がれていたりするのは

そこには
“ピラティスという運動”のみならず

　
時間をかけ、労力をかけてきた先生方に
それぞれの魅力やリスペクトがあったからこそ
100年以上も続く運動になっているのでは？

　
と、思います

　
だいぶタイムラグな投稿になってしまいましたが

　
機会あって参加させて頂いたキャシー•コリーさんのワークショップ
“Pilates Journey”では

　
ファーストジェネレーションの先生方から
キャシーさんが学んできたことを伝えてくださったじかん

✴︎
　

ちょっと前の話ですが🙌🏻

　
HIITトレーニングをやってみたい！という
スタジオの先生の一言から始まり

　
タイミング合った先生達と
カラダ動かしてきました✊🏻🔥

　
私は元々フィットネス業界にいたので
この運動強度とテンション感は
久しぶりの感覚で刺激的🤣


当時はこんなテンションを何百回とレッスンを
よくやってたなぁ〜。笑

何百回、何千回とスクワットをしたり
重いウェイトを担いでレッスンしたり
たくさんジャンプしたり

　
そんなワークアウトを
たくさんしていたはずなんだけれど
　
　
やっぱり
ピラティスでカラダの土台を整えたカラダで
動く今のカラダの方が俄然動きやすいです👍

　
効かせたい部位は
自然と使えるようになり
ハードなワークアウトをしたにも関わらず
全身がとてもスムーズな動きで快適！

　
ピラティスを始めるまでの私のカラダは
違う部位で代償してしまい
腰、膝の疲労感やカラダのだる重感が
なかなか抜けなかったので
　
　
ピラティスでカラダの土台を整える効果を
改めて細胞から感じさせてもらいました！

　
ピラティスを始めたばかりの頃に
ちょこちょこトレーニングはしてましたが
　
　
年単位で整えたカラダの安定感は
ピラティス初めまして時代よりも
はるかに成長を遂げてるようです🔥

　
ピラティスでは
瞬発力はつきません
パワーの出力も上がりません

　
ですが

そのためのワークアウトをする
準備段階として
カラダを整え

　　
ワークアウトの効果を最大に発揮するための
サポート力は抜群です！

　
トレーニングを楽しむ方にも
スポーツを頑張る方にも
　
　
ピラティスは
カラダを“動かす質の向上”に
相性バッチリ👌

　
動くチカラを育て
最高のパフォーマンスを...❤️‍🔥