Style Design Salon Hiro Hattori

週末は県外からの受講ということもあり土日2日間とも3時間超のスクール。

梅雨明けの名古屋はジリジリの暑さでしたが終始リラックスしながら集中して受講していただけました。

ボディラインを整えることを目的とした手技ですが、健康なカラダをつくるのも美しいカラダをつくるのも目指すところ、やることは同じです。

関節の動き、筋肉のバランス、骨のポジションを整える。

これはこんな時に使えるの？これはどんなふうに？

気軽に質問もらいながら、その場その場で答えることができるのも少人数制のいいところかなと思います。

目の前のカラダに集中してカラダに叩き込む３時間×2日間。楽しい時間をありがとうございました。

【梅雨明けスクールDAY】

スクールレポート更新しました

続きはプロフィールから読めます。

＃整体スクール #ボディメイク #名古屋整体 #整体師養成 #スタイルデザイン

月に一度の勉強会。

胸郭→胸腰移行部→腰椎→胸椎→頚胸移行部の順番で脊柱を動かす。

カラダの課題にあわせて脊柱を動かす練習でした。

頚椎、胸椎、腰椎。

各グループが得意とする動きを取り戻すことができるとラインが変わります。

偏りのないカラダって良いよね。というDo it!でした。

背骨がスッと伸びてる人ってみてて気持ち良いのです。

スタイルデザインメソッド@onlineがスタートしてから一週間ちょっと。

日本中あちこちから申し込みいただけてドキドキしてします。

今回のスタイルデザインメソッド@onlineをきっかけにさまざまな分野の体の専門家の人と繋がれそうなので、動いた感覚のシェアができたら体への学びがグッと深まるのではないかと期待しております。

といってもサロンワークが基本。

今日もお疲れ様でした。

今日から4月に入りましたね。

Style Design Salonは、おかげさまで変わることなく元気に営業を続けています。

サロンに通うことをライフスタイルの一部として考えてくださっている方も多いのでこの場所を守るためにも、新型コロナウイルスの今の情勢をふまえた簡単なガイドラインを改めて設けさせていただきます。

（2020.4.1現在のガイドラインで状況により随時変更していきます）


●グループレッスンについて●

4月に再開予定だった骨のポジトレですが、三密（密閉空間、密集場所、密接場面）を避けるためもうしばらくお休みを続けさせてください。
誠に申し訳ありません。

骨のポジトレを楽しみに通って頂いていた方には、別の形で対応させていただく準備を進めていますのでもうしばらくお待ちください。


●パーソナルレッスンについて●

スタイルデザインは、これまで通り通常営業をおこなっています。

こちらにつきましてはガイドラインを設けさせていただきます。


▶︎クライアント様へのお願い

外でも大丈夫な格好でお越しください。

まだ寒暖差の厳しい季節ですが、サロンの窓・扉を解放した状態でストーブで加湿を行いながらサロンワークを行っています。

暖かい日も増えてきましたが半袖ではまだ少し寒いです。
体温調整できる格好でお越しください。


▶︎消毒液をご利用ください

玄関に消毒液が設置してあります。

サロンに入る時と帰る時に消毒液をご利用ください。



▶︎可能であればマスクの着用


可能な方のみマスクをご着用ください。

レッスン毎に次亜塩素酸水で除菌作業を行っていますが当然、完全ではありません。

布マスクではありますが僕もマスク着用した状態で対応させて頂きます。




▶︎感染してしまった場合について


今の日本の状況では誰が感染してもおかしくない状況だと考えています。

万が一、感染したことがわかった時やご家族が感染してしまった時は、そのままを連絡いただけるととても助かります。

早く連絡をいただけるほど、その後すぐに対応することができ感染拡大を防ぐことにも繋がります。



▶︎クライアントさんが感染者になってしまった場合について

クライアントさんが新型コロナウイルスに感染してしまった場合は、まず当日～3日ほどの営業停止を考えています。

サロン内の除菌作業を行い自身の体調に変化がない場合、再開させていただきます。

場合によっては2週間以上の営業停止を余儀なくされることもあると思いますが、全て自分の責任で対応します。

▶︎ヒロ服部自身について

手洗い、うがい、検温は習慣化しました。

その上で、万が一、ヒロ服部自身に体調の変化や体温の変化が起こった場合、当然ですが一時的に営業をストップさせていただきます。

僕の家族に同じことが起きた場合も同様の対応を取らせていただきます。

一時休業の期間については安全が確認でき次第、再開させていただきます。

そのようなことにならないよう人が密集する場所は避けた生活を送っています。

そしていつも以上に体調管理も徹底しています。

万が一の時は迷わずこちらから連絡を差し上げますので安心しておこしください。



●ご新規様のトライアルレッスンの受付について●

最後に3月初旬からストップしていたご新規のトライアルレッスン受付ですが、3名様のみ受付を再開させていただきます。

本日早々にお一人お問い合わせを頂いたことから（これまでこんなことはまずなかったので）ますますパーソナルレッスンの需要は増えることを実感しています。

スタイルデザインサロンで行えるレッスン数には限りがあるため、お受けできない場合は仲間や信頼できるパーソナルトレーナーを紹介させていただきます。

●最後に●

今回の内容は現状のガイドラインで、新型コロナウイルスの状況によって変化することもありますので何卒ご理解くださいませ。
どの方にも安心して今まで通りの生活が戻ってくることを願います。

足の指で踏ん張ると、足首やふくらはぎは太くなる。足の指が浮いた状態で生活すると、上半身が力む。

カラダの状態によって、アドバイスできることは真逆になる。


人のカラダをちゃんと見えているか？

骨が、筋肉が、透けて見えるくらいまでイメージして人のカラダを見ているのか？

骨盤の高さがそろったら全身の歪みが治る？

単方向から視点だけではカラダの問題は解決できない。


足の指で踏ん張ってしまう人、足の指が浮いてしまう人の問題はどこにあるか？

そうしないといけなかった理由はなんだろう？

人間のカラダには、その人の生き方、過ごし方が全部あらわれています。


だから

カラダ全部をみる。

人をみる。


ひとつひとつに、自分なりの指標、考え方、意味を持つ。

あなたのカラダにとってのベストな方法をセレクトする。

そうやって、毎日の施術を積み重ねていくこと。

スタイルデザインに終わりはないのです。

飽きない仕事、サイコーです。

月1の研究会。

テーマは前回に続いて顔の矯正。

手技でフェイスラインをスッキリみせることは簡単です。

ただ“受け手側”になってみた時に重要なのは、その場の変化よりもその効果の持続性。

要はどれだけ「もつ」のか。


クライアント側で考えたら高い小顔矯正やエステの施術後が“効果のピーク“では困るのです。

翌日、翌々日と朝起きた時の顔を鏡でみることが楽しみになってもらえるように流れを組み立てる。


そのためには自由度の高い顎関節の問題をクリアにする。

そして割り箸のエクササイズや、口腔内をマイナス圧状態に保つエクササイズ（「ラ」の口（ベロを鳴らす前の状態）で口の開閉する運動）などその人に必要なエクササイズを続けてもらう。

顎関節周囲の組織に余分な緊張がなくて下顎が安定すればフェイスラインの滞りは一切なくなります。

逆に口呼吸は全てを台無しにしてしまう。やめましょう。

【大切なお知らせ】

●グループレッスンについて●

３月末日までのグループレッスン（骨のポジトレ）を新型コロナウイルス感染拡大防止のためお休みとさせていただきます。

再開につきましては4月を予定しております。



●パーソナルレッスンについて●

会員様のパーソナルレッスンは通常通り行なっています。

万全の体調管理を行っていますが、万が一、自分の体・家族に変調が起きた場合はこちらから変更の提案をさせていただきます。

キャンセル・変更もお気軽にご連絡くださいませ。



●ご新規様の受付ついて●

ありがたいことに今月に入ってからすでに数名の方からお問い合わせ・お申し込みをいただきました。

予約枠の調整ためパーソナルレッスンのご新規様のトライアル再開につきましては、4〜5月受付開始を予定しております。



グループレッスンの再開、ご新規様の受付再開につきましても改めてご案内させていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解をいただけますと幸いです。

月1の勉強会。テーマは小顔。

頭を後ろに傾けずに口を開けること（指2-3本）ができますか？

これが上手くできない人はフェイスラインがたるみやすくなっています。

首の前に横シワがある方も要注意。

顔の矯正で大事なことは、まず首から下の骨のアライメントのつりあいがとれていること。

次に頭の骨のポジション。

最後に顔の可動関節にアプローチ。

今回はその一つAOジョイントでした。

8kgある頭が背骨に乗るだけで首が細くなる。

次回はもう一つの可動関節、顎関節です。

ありがとうございました。

先週寒くなったと思ったら昨晩から少し寒さが緩みましたね。

窓越しの陽射しや外の空気のにおいに季節の変わり目を感じて細胞がウズウズしています。

日曜の天気予報で週末にかけて気温がドンドン上がっていく（20°くらいまで）とやっていたので、急きょ月曜のパーソナルレッスンから股関節のワーク多めでレッスンを進めています。

科学的な根拠はひとつもないのですが、、、

春先の急性痛（ギックリ腰、ギックリ背中、寝違いなど）や体のトラブルが増えだすのは気温が15°前後まで上りだした頃から、、、というのが僕のこれまでの経験談。

気温が上がそうなので、上がりだしている今のうちに股関節をしっかりと動かしてあげましょう。

クジ運や賭け事は異常に弱いのですがこーゆーカンは昔からよく当たります。

信じるか信じないかは、、、。

どちらにしてもジェットコースターみたいな気温差なのでこの時期は気が抜けませんね。

季節によっての体のコーディネートは定期的に体をサポートさせてもらえているからこそできることですね。

まだ少し早いですが気持ちのいい体で桜の季節を迎えてもらいたいです。

春が近づき「そろそろ何か始めようかな。」という気持ちが出てきたという人も少なくないのではないでしょうか？

気がつけば12月、1月とほとんど体を動かしていなかったわ、わたし。

という”大人らしいカラダ”で、この時期から助走を始めるならいったい何からスタートさせたら良いのでしょうか？

骨目線で考えるとまずは肋骨・胸椎からスタートするのが一番理想的です。

寒さが増すこの時期は、特に消極的になってしまいがちな胸椎の4番5番をメインに動かすことを考えます。

簡単に書いてしまうと呼吸をとめないようにして脱力してカラダをゆったりとねじりましょう。

桜の時期をサッパリとした肩・首まわりで迎えるために、2・3月のうちに肋骨を動かす。

骨を動かすエクササイズ「骨のポジトレ」でも3月末までは肋骨・胸郭エリアに息吹を！！でグループレッスンを行っています。

下腹を引っ込めるのも胸椎の伸展が効果的ですよ。

急激に寒くなって来ました。

今日の骨のポジトレは首の骨ポジ（ノドの解放）、肩の骨ポジ。

伸び固まった肩甲骨まわりと縮こまった首まわり。

カラダだけでもホカホカの週末になりますように。

来週は21日（火）24日（金）11:00/19:30開催です。

新年明けましておめでとうございます。

スタイルデザインサロン、本日よりスタートでした。

今年もスタートから気持ちのいいレッスンでした。

整体院を丸8年。女性専門ボディメイクサロンを始めてあと4ヶ月で8年。

2年間の学生生活を含めるとこの業界に入ってから18年が経とうとしています。

今の年齢が36歳なので、体に携わるようになってからちょうど人生の半分。

体は学ぶほど知るほど使うほど不思議！おもしろい！を感じることが増える分野です。

今ライフワークの中で実感していることは「動くに勝る健康・美容法はない！！」ということ。

ですが「ひとりじゃどう動けばいいかわからない。」という人が沢山いることもサロンワークの中でヒシヒシと感じています。

スタイルに悩む多くの人は「どう動いたらいいか？」「どこが体にとってちょうど良い姿勢なのか？」がわからないのです。

ここをハッキリみつけるために骨から変わる。

美しくボディメイクするために、ちゃんと変わるために骨から変わる。

これがこれからのボディメイクだと考えています。

2020年も走り抜けたいと考えています。

自然体の美しさ、ナチュラルな体を今年もみなさんと共に目指します。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。