PRIVATE GYM EMANN

女性トレーナーを選ぶ理由5選

① 本音を話しやすい
仕事の悩みやストレスも気軽に相談しやすい。
身体だけでなく心もスッキリ。

② 細かい変化に気づいてくれる
姿勢、むくみ、疲労感など。
男性トレーナーが見落としがちな部分までサポート。

③ 無理なく続けられる
「追い込み」だけではなく、
生活習慣や仕事との両立を考えた提案が得意。

④ 清潔感アップにつながる
姿勢改善やボディメイクで、
経営者としての印象や見た目の説得力が向上。

⑤ ジムに行くモチベーションになる
一人では続かなかった運動も、
予約したくなる環境が継続につながる。

#パーソナルジム本町 #パーソナル梅田 #女性トレーナー #筋トレ #ダイエット

EMANNでは日々研修を行っています。
解剖学、トレーニング理論、姿勢改善、ダイエット指導、接客力まで。

お客様一人ひとりに最適な指導を提供し、
最短で結果を出していただくため、
毎月ミーティングと研修を取り入れております。

「ただ鍛える場所」ではなく、
「人生を変えるきっかけを作る場所」でありたいと、
EMANNはこれからも、お客様のために進化し続けます！

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一緒に働ける女性トレーナーも募集中！

学びたい。
成長したい。
お客様の人生に本気で向き合いたい。

そんな方はぜひご連絡ください！

#パーソナルジム #トレーナー研修 #パーソナルトレーナー募集 #梅田パーソナルジム

最近身体の調子はどうですか？

疲れやすい
太りやすい
集中力が落ちた

そのまま放置すると
仕事のパフォーマンスも落ちていきます。

筋トレすると
動ける身体になり、
ボディメイクができ、
集中力もアップ！

だからこそ、やるべきなんです。

今日から私たちと筋トレ始めませんか？
体験のお申し込みは公式ラインにて📩

#筋トレ #大阪パーソナル #女性トレーナー #本町ジム #梅田ジム

パーソナルを始めて変わったこと

1.重量を持てるようになった
実際こちらのお客様はベンチプレス40kgでしたが現在では90kgを持ち上げれるように✨
すごいですよね！
継続するからこそ、結果につながる。

2.忙しい中でも効率よく結果が出るようになった
忙しくて自分で24時間トレーニングいってるけどなかなか結果に出ない。そんな方はパーソナルを受けてきっちりとしたフォーム、重量でトレーニングをうけてみてください。
見た目が確実に変わります！
また、予約をとることにより行動にもつながります。

3.女性トレーナーのおかげでモチベがあがった
女性だからこそ褒めてくれて、癒してくれて、姿勢改善までみてくれる。
女性トレーナーだからこそ、続けられる。

体験、お問い合わせはDMもしくは公式ラインへお問い合わせください。

#筋トレ #ダイエット #パーソナル大阪 #女性トレーナー #スーツ

アブローラー新入りしました🫶🏻

【腹筋だけじゃない。アブローラーのメリット🔥】

① 体幹が一気に鍛えられる
腹筋だけでなく、背中・肩・腕まで連動して使うので
“ブレない身体”を作れる。

② お腹の引き締め効果が高い
普通の腹筋より負荷が強く、
ぽっこりお腹改善やウエストライン作りに◎

③ 姿勢改善にも繋がる
体幹が弱いと猫背や反り腰になりやすい。
アブローラーは姿勢維持の筋肉も使う！

④ 少ない回数でもキツい
10回でもかなり追い込める。
短時間で効率良く鍛えたい人向け。

⑤ 見た目が変わりやすい
お腹周りが締まると、
Tシャツ姿・スーツ姿の印象も変わる。

男らしい腹筋を一緒に作りましょう✨

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毎日の仕事の疲れで
肩こり、首の痛み、目の疲れ、頭痛がある人は
ぜひこのストレッチを取り入れてみてください！

❶肩を大きく回す
→10回ずつ、反対回しも

❷両手を上に伸ばし、肘の上げ下げ

肩甲骨が硬い方、多くいらっしゃいます！
肩甲骨は肩、背中、胸と繋がっており
大事な役割を果たしてくれます。

肩甲骨の動きが悪くなると、

☑︎ 首や肩に負担が集中する
☑︎ 猫背や巻き肩になる
☑︎ 呼吸が浅くなる
☑︎ 血流が悪くなり疲れが抜けにくい

など、不調がどんどん重なってしまいます。

特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、
肩甲骨まわりが固まりやすいので要注意⚠️

「なんとなくしんどい」
「寝ても疲れが取れない」
そんな方こそ、まずは毎日1分でも身体を動かすことが大切です！

EMANNでは、
ただ鍛えるだけではなく

✔︎ 姿勢改善
✔︎ 肩こり・首こりケア
✔︎ 動かしやすい身体づくり

までサポートしています✨

身体が軽くなる感覚、
ぜひ体感してみてください！

#パーソナルジム #大阪ジム #ストレッチ #筋トレ #本町ジム

⭐️こちらの動画はお客様のセッション風景ではなく、社内研修の様子です。

EMANNでは常日頃から研修を行っており、
トレーナー全員が解剖学・運動学・栄養学・接客力を継続的に学んでいます。

同じ上腕二頭筋を鍛えるトレーニングでも、
ダンベルカール、ケーブルカール、EZバーカール など、
器具や種目によって刺激の入り方は大きく異なります。

お客様の骨格、可動域、既往歴、ライフスタイルに合わせて、
「何を・どのように・どの順番で行うか」を細かく設計することで、
最短で結果につながるトレーニングをご提供しています。

自己流で遠回りするのではなく、
身体のプロと一緒に、効率よく理想の身体を目指しませんか？

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梅田本店近くのサラダ屋さんでMTした一日🥗

#女性トレーナー #朝活 #ダイエット食事

成功している経営者ほど、
身体づくりを「趣味」ではなく、
最もリターンの大きい自己投資として捉えています。

自己流のトレーニングは、
時間はかかかるし、結果につながりにくく、逆にコスパが悪いです。

だからこそ、
限られた時間で最大の成果を得るために
プロに任せるという選択があります。

女性トレーナーだからこそ、

* フォームを細かく確認
* 無理のない指導
* 継続しやすいサポート
* 清潔感と見た目づくりまで意識

経営者の忙しい日常に合わせて、
効率よく身体を整えます。

10年後も第一線で活躍するために、
今こそ、自分の身体に投資しませんか？

体験のお申し込みは公式LINEへお問い合わせください。

#筋トレ #パーソナルジム #大阪ジム #男性ジム #女性トレーナー

女性トレーナーを選ぶメリット3選✨

"実は、結果が出やすい理由があります！"

① 話しやすくて続けやすい

女性トレーナーは、悩みや不安を相談しやすいのが大きなメリット。
「運動初心者」「体力に自信がない」「ジムが怖い」という方でも安心して始められます。

② 細かい変化に気づいてくれる

姿勢や体調、食事の悩みなど、ちょっとした変化にも気づきやすく、
その日のコンディションに合わせて丁寧にサポートしてくれます。

③ 清潔感・見た目づくりまでサポート

ただ痩せるだけではなく、

* 姿勢改善
* お腹周りの引き締め
* 清潔感アップ
* スーツが似合う身体づくり

など、ビジネスマンに必要な「見た目の印象改善」までサポートできます。

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