FitwaGym

こんにちは！
本日、待望の内腿、お尻を鍛えるマシンのヒップアブダクター・アダクターマシンが届きました！
組み立ては来週おこないたいと思います！
スミスマシン、レッグカールなどに加えて新しく増える為、出来ない動きはほぼなり、全身しっかりFitwaGYMで鍛えることが出来ます！

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代々木ジム
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新宿パーソナル
プロテイン
安いパーソナルジム

こんにちは！
2025年も残すところ、数時間となりました💨
今年も無事に営業でき、皆さまとトレーニングが出来たこと、とても嬉しく思います‼️
FitwaGYMに来てくださる方々のおかげで2026年を向かえられ、とても感謝しております！
来年もどうぞよろしくお願い致します🙇

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新たな器具のご紹介となります！
待望のブルガリアンスクワット用のパッドが届きました！
これでしゃがみやすさのサポート、身体が硬い方でもやりやすくなるかと思います！

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本日は、少し上級者向け？の「ハンギングレッグレイズ」用アタッチメントを導入しました😊

自重種目では強度は、高めですがお腹周りの筋肉や脚を上げる動作にとって非常に効果的な種目となります🏋️

パーソナルでは珍しいアタッチメントととなります！
トレーニングに慣れてきてお腹の筋肉の使い方がわかる方から挑戦して頂ければと思います‼️

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こんにちは！

最近、FitwaGYMでは新しく、スピンバイクを設置いたしました！
ダイエットで有効な有酸素運動にもかなりもってこいな道具になるかと思います！

設備もかなり整って来ており、出来ないものも少なくなっております！
1人では有酸素が続かない方などはご気軽にお問い合わせ頂ければと思います！

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こんにちは！

久しぶりの投稿となります！
代々木駅の近くに美味しいスムージー専門店が出来ました！

「プロテインスムージー　GRACE」さんは、すごく美味しく、タンパク質も多く入っている為、ダイエット中の方、トレーニーにもすごくおすすめのお店となっております！

詳細は下記から見れますので是非、試してみていただければと思います！


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こんにちは！
本日はVALXのソイプロテイン【モンブラン】味のレビューをさせて頂きます！

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こんにちは！
久しぶりの投稿となります！
FitwaGYMではこれまで多くのプロテインをお客様と一緒に楽しんできました！
会員の皆様には、メーカーや味にも詳しくなっていただいてきており、トレーナーの私としても新しい味を買って、皆様の反応を見るのがとても楽しいです！
これからも色々な味を一緒に試していきたいと思います♫

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こんにちは！
今回、また新たにトレーニング道具を取り入れました！
「アームブラスター」という道具で主にアームカールの際のフォーム矯正に使うものとなっております！

こちらも前回のヘックスバー同様にかっこいいデザインでモチベーションアップにもなります！

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こんにちは！
新たにヘックスバーを置きました！
腰の負担を減らしつつ効果的に鍛えることが出来るバーベルとなります♫

デザインもかっこよく凄くお気に入りの設備となります‼️
パーソナルジムでは珍しいので是非触ってみたい方はFitwaGYMへお声がけして頂ければと思います！

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こんにちは！
FitwaGYMは先週から1週間夏休みを頂いており休業しておりました。
本日より再開させて頂きました！

ご迷惑をおかけしました。。。
お土産もご準備させて頂いております❗️
種類は早い者勝ちになりますが通って頂いている皆様の分もあります！

本日からまたよろしくお願い致します🙇