shAnti suu

青葉台コミュニティハウスでのアーユルヴェーダ講座～季節の過ごし方～

無事終わりましたー😌

前回、前々回参加して下さった方もいらっしゃって
色々実践されてのご感想も頂けたり
今回の講座のご感想も頂けて

やって良かったーって思えました。

ほっとしてますし嬉しいです。

月1回くらいでアーユルヴェーダの勉強会をやってみようと思いまして

今回の講座にご参加下さった方から募りましたところお二人ご希望の方がいらっしゃったので

来月7/23(火)の10時から11時半くらいまでの時間で開催する予定です

場所は今回講座で使わせて頂いた青葉台コミュニティハウス「本の家」

場所をお借り出来るかどうかは7/5にならないと分からないらしいのですが、もし他にもご参加ご希望の方がいらっしゃればメッセージなりメールなり頂けたらと思います。

参加費は500円です

アーユルヴェーダを知らない方も
ご興味があって学んでみたいという方はどなたでもウェルカムです😊

日々の生活の中にアーユルヴェーダを取り入れて
より良く生きれるヒントになればと思っています。

写真は講座にご参加して下さったお母様のお子さんが僕が描いたアーユルヴェーダのキャラクターの絵を真似て描いてくれましたー😆

かわいい😍

そんな感じで地道にアーユルヴェーダの普及活動していく第一歩

前回前々回の講座からの流れから
昨日はそんな日になれたと思っています。

僕も誰かに伝える事で勉強になりますので
一緒に勉強していきましょー🎵

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来月6月4日の午前10時から11時半

青葉台コミュニティハウス「本の家」で

アーユルヴェーダ講座を開催します。

告知遅くなりました💦

コミュニティハウスでのアーユルヴェーダ講座は今回で3回目

過去２回はアーユルヴェーダの基礎みたいなのをお話して今回は季節の過ごし方についてお話することになりました。

春夏秋冬の季節の移ろいと共に
私たちの体も移ろい変化しています。

アーユルヴェーダからその季節に合った生活方、食事方を学んで、日々の健康や美容に役立てていきましょう♪

アーユルヴェーダを知らない方やご興味のある方に向けての講座です。

スパイスティーを飲みながら
是非お気軽にご参加ください♪

講座参加のお申し込みは

青葉台コミュニティハウス「本の家」まで

ご連絡下さい☎️

↓

コミュニティハウス「本の家」

TEL045-981-1400

参加費500円

定員20名

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#アーユルヴェーダ講座

2月10日から体質診断カウンセリングつきのアーユルヴェーダ講座をはじめます！

自分の体質はどうなのかを知りながら、アーユルヴェーダの基礎を学んでいく新メニューをつくってみました。

アーユルヴェーダの体質論から、ご自身の心と身体のエネルギーのあり方を知っていきましょう♪

まずはそこからはじめて、食事、運動、１日の過ごし方など、アーユルヴェーダ的な生活を取り入れて頂いて、心身の健康に役立たせて頂けたらと思います。

アーユルヴェーダの体質論は自分を知るにはもちろん、自分以外の他の体質の勉強もしていくと、自分を知って相手を知るという意味で、人間関係の円滑にも役立ちます。

単なる病気に対するアプローチや健康や美容のためだけでなく、アーユルヴェーダの生命の科学から紐解く世界は、今まで見えていなかった新しい視点をもつという意味で、自分もとても面白くて楽しく感じている所です。

入門編として90分5000円での個人レッスンでの受け付けをします。

(アーユルヴェーダ講座を以前スウで受けられた方には、復習もかねてその方の知識に合わせた講座にしようと思いますので再受講されたい方も是非)

受講希望の方は火曜日の9時から17時までのご都合のいい時間をお知らせ下さい。

それ以外の曜日のご予約は美容室スウの営業中でも受け付けますのでネット予約、またはお電話などでご予約下さい

TEL045-568-2010 

mail [email protected] 

ネット予約メニュー

(美容室スウ→http://hair-relax-suu.com/pcreserve.php)
↓
アーユルヴェーダ講座

(カウンセリングつき)

ですのでよろしくお願いいたしますm(__)m

もっと深くアーユルヴェーダを学びたい方に向けてもアーユルヴェーダ講座を随時開いていく予定ですのでそちらもお問い合わせ下さい。

※次回の青葉台コミュニティハウスでの講座テーマは「季節の過ごし方」についてです

 

6月4日(火曜日)10時から11時半

 

開催の１ヶ月前位から青葉台コミュニティハウス「本の家」で受付がはじまると思いますので、そちらもご興味ある方は青葉台の広報などでチェックをして頂ければと思います。

お問い合わせ先

青葉台コミュニティハウス「本の家」

TEL045-981-1400

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サロンをまたお引っ越ししました。
106→202へ

日当たりがよく天井が高い気持ちいい場所で、なんだか落ち着くのに元気が出る空間で、お気に入りです🎵

美容室Suuの上の二階になりましたのでよろしくお願いいたします✨

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先日、以前インドに住まわれていたお客さんと話題に出た話で、知り合ったインドの人はみんな食べてるって言われてたアレ

アレすごく良かったのよねー

見た目はあれだけど

名前が思い出せない。。

あれあれ

黒くて舐めるやつ

って言われてピンときました

↑写真１枚目

チャバナプラーシュという、舐めたり食べて味わう事でその薬の効果効能が高まるというアーユルヴェーダの舐め剤

そういえばこれ、けっこう前に買って完全に存在を忘れていました🤣

ついこの前色々片付けたり整理してたら奥から出てきたとこだったんです

(たぶん奥にしまっといたらアカンやつです笑)

最近武術のトレーニングをし始めてて、

体力を使ってるから身体に良いものをと思って

ちょうど最近また舐めはじめてた所でした

久しぶり過ぎてあけるの怖かったんですけど🤣

開けてみたら

↑写真２枚目

前より黒くなって泥んこ感が増してるような気がする。。(・・;)

気のせいかな

恐る恐る舐めてみたら

大丈夫でしたー

この舐め剤は本当に良くて

アーユルヴェーダの中でもハーブの王様って言って良いくらいのアムラが原材料に使われてる舐める薬なんです

アムラはどのドーシャ(体質)の人にも良いと言われていて、若返り効果だけでなく、色々な効能があるスーパーハーブです！

アーユルヴェーダスクールに通ってた時にこの舐め材を作る実習があるのですが、１日がかりで作る料理みたいにすごく大変で手間暇かかるものなんです

そんな貴重な舐め材の存在をすっかり忘れてしまっていましたー🤣

最近また舐めはじめてるからか身体の調子も良いし、めっちゃ元気です💪

朝にスプーン一杯を食べるといいですよー

健康な人にも、身体の調子を整えたい人にもオススメです

楽天とかでも買えました

↓

https://plaza.rakuten.co.jp/angel358moon/diary/201012190000/?scid=wi_blg_amp_diary_next

『チャバナプラーシュ』

アムラをはじめ、46種類のハーブが入っていて、免疫力向上、栄養補給、脳細胞の活性化、老化防止、血液浄化肝機能の向上、

消化、吸収、 皮膚の改善、心臓にも良く、子供の咳、喘息などにも利用されています。

主な成分は、アムラ、アシュワガンダ、シナモン、カルダモン、バンウコン、アルジュナ、

蜂蜜、ギー、ごま油、こしょう、ベルノキ、ハマビシ、ハマスゲなどなど

アムラのビタミンCはレモンの10倍、オレンジの20倍熱にも壊れないそうです！ 

アーユルヴェーダ的に良いものが盛りだくさん！

手間暇かけて作られてて身体に良いものばかりのものが効かないはずがないはず

見た目はアレだけど

ほんと見た目はアレだけど笑

体調整えたい方

病気がちな方

より健康でいたい方

色々な人にオススメですので是非お試しあれ

それではまた(^_^)/~~

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先日青葉台コミュニティハウスでのアーユルヴェーダ入門講座無事終えましたー

前回去年の６月に同じ場所で初めて外部講習をさせて頂いて今回が２回目だったのですが、やっぱり緊張しますね😅

でも前回よりは場の雰囲気とか、どういう感じの方が聴きに来られるのかが分かっていたので、比較的早い時間に落ち着いて話が出来たと思います。

今回も皆さんにアンケートでご感想を頂けて、興味をもって聴いて頂けたのが伝わってきて嬉しかったです

今度は季節の過ごし方として一年の流れのお話をさせて頂く事になっていて、6月４日にまた青葉台のコミュニティハウスで行いますので、もしご興味のある方は青葉台コミュニティハウスにお問い合わせ下さい。

大体１ヶ月前から募集をはじめるみたいなのですが、青コミのイベントは人気があるのかすぐ埋まってしまうみたいなので、早めにチェックしてお頂けたら入れると思います

ご興味あってご参加出来なかった方の為に動画で一部録画しておきましたので、もし良かったらそちらで観てみて下さい

遠くからのスマホ撮影で音が聴きずらいかもしれませんがYouTubeにあげておきました
↓
https://youtu.be/tNvZoOxJ8sA?si=R2690Ow3vH0Og5MC

今年は講師活動も少しずつ増やしていこうと思ってますので、アーユルヴェーダ講座個人的に受けたいという方がもしいらっしゃったら、美容室スウの方にお問い合わせ頂けたら日程調整などしますのでご相談下さい。

コミュニティハウスに来て頂いた方々、どうもありがとうございました😊

また６月お会いする事がありましたらよろしくお願いいたしますm(__)m

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来年の1月16日のアーユルヴェーダ入門講座
コミュニティハウスで募集はじまってました

前回６月にした内容と同じものでという事だったのですが今回また新たにブラッシュアップして準備中です。

最近アーユルヴェーダの勉強がまた楽しくなってきてるのでその楽しさをお届けできればと思ってます🎵

どうぞよろしくお願いいたします✨

お問い合わせは
青葉台コミュニティハウス「本の家」

TEL045-981-1400

へお電話していただくかコミュニティハウスの受付でお申し付け下さい。

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10/7　綺麗な今日の朝焼け

今日からアーユルヴェーダサロンshAnti suuが新しい場所でリニューアルスタートしました✨

どうぞよろしくお願いいたします🙏

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9/23 秋分の日に代々木公園でのイベント「ナマステインディア」にスタッフの石垣さんとセラピストとして参加してきました♪

アーユルヴェーダのアビヤンガを教えて頂いた市原先生のお誘いで初の出張ヘッドスパのイベント参加

朝から大盛況で15人以上施術をさせて頂いて貴重な体験になりました✨

セラピストさんも色々な所で活躍されてる方々とご一緒出来て楽しかったです

イベント自体もゆっくりは見れなかったですが色々面白そうなお店が沢山ありました

イベントは今日まででアーユルヴェーダヘッドスパも今日も出店してます

僕たちは今日は参加してませんがご興味のある方は楽しい会場になってますので是非お立ち寄り下さい😊

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今日の横浜すっきりしないお天気ですが、セラピールームを心地良く整えて、お客様のご来店をお待ちしております✨

本日は「キュアリング」について少々。

シャンティスウで使用しているセサミオイルは一度100℃まで加熱しています。
この作業をキュアリングと言い、オイルを仕入れる度、せっせと温めております😊

【温める理由】

不純物を取り除き、保存期間を長くする
抗酸化成分であるセサミノールの生成

オイルの栄養価が高まるので、お体に◎です✨

シャンティスウではキュアリングしたセサミオイルをベースとし、体質別にアーユルヴェーダオイルをブレンドしていきます。

夏のお疲れが出始める頃、ご体調整えにぜひお越しくださいませ🥰

こんにちは。
shAnti suuのセラピスト・藤井です😄
暑いのにも飽き飽きしている今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

既にお知らせ済みですが、シャンティスウは10月に新店舗へ移転いたします。
今のサロンは光あふれるとても居心地の良いサロンなので移転は寂しい気持ちもあるのですが、新しい店舗で気持ちも新たにまた皆さまにお会いできますことを楽しみにしております😊

今のサロンで施術できる日が少なくなってきましたので、ぜひお身体を整えにいらしてください✨
夏は体力を消耗しますので、お昼寝をお薦めしてないアーユルヴェーダも夏場のお昼寝（15分程度）はOKとなっており、お昼寝でなくても一日に数十分、リラックスして身体を整えることを薦めています。

シャンティスウではお身体のお疲れにはアビヤンガ、脳の疲れ・不眠などにはシロダーラをお薦めしています。

経験を積んだセラピストが丁寧にお手入れさせていただきます。プライベート空間でお寛ぎの時間をお過ごしください😊🌿

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🌿shAnti suu移転のお知らせ

まだまだ暑い日が続きますが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか？

今日はシャンティスウからお知らせがございます。

来月９月末にシャンティスウは移転する事になりました。

移転先は、代表の鈴木が営業しているもえぎ野の美容室ヘア&リラックス　スウの上の階のお部屋(203号室)です。

移転に伴い美容室のお客様や、今まで来て下さっているお客様、新しいお客様に向けて、
アーユルヴェーダをもっと身近に取り入れて頂けますよう、新たなメニューなどを加えたリニューアルを考えております。

まだ移転前ですが、新メニューとしてショートカウンセリング+アビヤンガ(50分)
拭き取り(所要時間約70分)のコース￥8,000
をご用意いたしました。

フルコースをするお時間のない方や、アビヤンガ(全身オイルトリートメント)のケアは定期的にしていきたいという方にオススメですので、これを機会に是非一度ご利用下さい。

🚙移転先は美容室の前が駐車場になっておりますのでお車でのご利用もしやすくなります

横浜市青葉区のアーユルヴェーダサロン「shAnti suu/シャンティスウ」