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普段お仕事の方も
GWの合間の平日がお休みの方はチャンス✨
オンラインセッション受けてみませんか？

5月のオンラインセッション

『5月のオンラインセッション』 ついこの間まで肌寒かったのに今日の太陽は夏のよう…陽射しが強くなってきましたね花粉症が終わり暖かくなったので梅雨までに…と思い今日はオンラインヨガの後に1時間…

5月のオンラインヨガは3回の開催です🎏
一緒にお疲れ流しませんか？

5月のオンラインヨガレッスン

『5月のオンラインヨガレッスン』 新年度が始まり少しずつ慣れてきた頃でしょうか…朝晩と日中の寒暖差が大きく慣れない生活でのお疲れも相まって体調を崩しやすい時期でもありますねこうして慣れてきたの…

いろいろな変化のある春、お天気や気温も変化しやすく、自律神経が乱れやすい季節です🌸
そんな時にはゆったり呼吸して身体を緩めませんか？

4月のオンラインヨガレッスン

『4月のオンラインヨガレッスン』 年度末が近付いていますね卒園・卒業の皆さんおめでとうございます！！！受験をサポートされていた方々お疲れ様でした次のステップに進むために生活の変化は避けられませ…

🌸春休みのまんまヨガ🌸

「がんばらない、わたし時間」

もう少しで春休み

仕事、家族の予定、子どもの予定、
いろいろあるけど…

ちょっとだけ
「わたし」に戻る時間、作りませんか？

▶ 体がかたくてもOK
▶ ヨガ初心者さん大歓迎
▶なんならゴロゴロするだけでもOK

“ちゃんとする”じゃなくて
“そのまんま”で大丈夫🌿

是非お子さんと一緒に…

・子どもが動きまわってもOK
・泣いてもOK
・抱っこしながらでもOK

深呼吸して
心と身体をふわっとゆるめましょう

【日時】
🗓️3/29（日）
⏰️13:00〜14:00

【場所】
📍横浜市青葉区　公共施設
（田園都市線江田駅・市が尾駅から
徒歩10分ほど）
場所の詳細はお問い合わせください

（施設主催の講座ではありませんので
お問い合わせ・ご予約は
こちらのDMへお願いします）

お車で来られる方は近隣の駐車場をお伝えします

【参加費】
1000円 / 中学生以上1人
（お子さん何名でも同伴可）

【持ち物】
ヨガを楽しむ気持ち♡
動きやすい服装（更衣可）
ヨガマット（レンタル可）
飲み物
お子さんのおもちゃ
（施設にも絵本やおもちゃなどあります

【ご予約・お問い合わせ】
DMに『春休み』と送ってください

#横浜ヨガ
#春休みイベント
#大人のリセット時間
#がんばらないヨガ
#自分時間

去年の夏振りに横浜でヨガしますよー
お久しぶりな方ばかりですので、気負わずお越しください🩷

【開催決定】春休みのまんまヨガ　がんばらないわたし時間

『【開催決定】春休みのまんまヨガ　がんばらないわたし時間』 🌸春休みのまんまヨガ🌸「がんばらない、わたし時間」もう少しで春休み仕事、家族の予定、子どもの予定といろいろあるけど…ちょっとだけ「わたし」に戻る時間、作りませ…

後日詳細お知らせしますが、3/29（日）13:00〜去年の夏振りに青葉区でヨガします😊
皆さん、ご予定空けておいてくださーい！

3月のオンラインセッション

『3月のオンラインセッション』 冬季オリンピックが終わりましたね〜日本選手の活躍を信じつつもどれもドキドキする試合でこの舞台にかけてきた4年間の想いや大きなプレッシャーを想像し楽しませてもら…

コロナ禍から始まったオンラインレッスン、気が付けば6年目となります🧘‍♀️
今月は首肩、3月は腰をテーマに週1回30分だけなので、続けやすいですよー

3月のオンラインヨガレッスン

『3月のオンラインヨガレッスン』 今年はそこまで寒い日が長くは続かず寒暖差が大きいですね…寒いのが続くのも大変ですが寒暖差は寒暖差で身体への負担は大きいし体調を崩しやすいので注意が必要ですよね…

寒波到来で週末にまたピークが来るとの予報⛄️
皆さん、気を付けてお過ごしくださいね〜

2月のオンラインセッション

『2月のオンラインセッション』 本格的に寒くなりましたねここ数日雪がちらつく宇部（山口県）ですが積もる感じの雪ではないもののしばらく寒い日が続きそうですやっぱり寒いのは苦手ですが暖かい春を心…

2026年もよろしくお願いいたします(よろしくお願いします)
皆さんにとって良い年になりますように…

2月のオンラインヨガレッスン

『2月のオンラインヨガレッスン』 2026年もどうぞよろしくお願いいたします新しい年になって今年は頑張るぞー！と思ってはみたもののなかなか行動に繋がらないこともありますよね〜何から始めればいい…

今年もよく頑張りました！
皆さんの2025年1番嬉しかったことは何ですか？

2026年1月のオンラインヨガレッスン

『2026年1月のオンラインヨガレッスン』 あと2週間で2025年もおしまい皆さん2025年もよく頑張りましたねー！ご自身でご自分を褒めてあげてくださいね私もよく頑張りました！（自画自賛…笑）去年の今頃…

娘のクールダウンに役立てて、ヨガやってて良かったなと思った瞬間✨
明日はベストを尽くせますように…

12月のオンラインセッション

『12月のオンラインセッション』 今年もこの時期がやってきました…というのも明日は娘の持久走大会今年は持久走大会に向けて体力アップのために先週登山遠足が予定されていたのですが市内で熊の出没情報…