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요즘 근황!
평일은 수업+청소+빨래개기+무한반복
주말은 수업+부업&대타핑

월화수목금퇼 정신없어서 화장도 잘 못함....😳
아침에 일어날 때가 좀 힘들긴한데 체력관리 잘하자!

오늘은 시간이 좀 있어서 화장하고 셀카 백만장 찍음ㅋㅋㅋㅠ

#근황샷 #셀스타그램 #운스타그램

10주만에 처음 휴무...?
내시간이 좀 많이 생긴 이번주여서 금욜 저녁에 술도 마셔보고,
머리도 드디어 정리하고 돈까스도 먹고!

요즘 주변 사람들이 안부인사로 도대체 언제 쉬냐고 물어볼 정도로
바빴었쥐... 8월까지만 좀 더 고생해볼라고예 💪
낼부터 다시 일순이 모드ON(딸칵)

#셀스타그램 #얼스타그램 #쉬는날 #돈까스맛집

자연광이 좋아 ☀️

제 하루의 시작은 거울앞에 서서 바디체크를 하는 거예요.
전날 내가 무엇을 섭취하고 운동을 얼만큼하고 수면의 질에따라 몸의 변화가 다르기 때문이죠 ❤️

늘 최고의 컨디션을 유지하려면 작은 습관부터 실천하는게 중요한데,
이 작은 습관이 쉽게 지켜지진 않죠.
죤지쌤이 건강하고 탄탄한 몸을 만들어드립니다 :3

피티문의가 조금씩 들어오고있는데 현재 낮수업도 받고 있습니다 !
(오전,주말도 조율하면 가능해요 ❤️)

#사직동피티 #복근 #운동하는여자 #헬스타그램

어떤 횐님이 수업할 때 내가 센터에서 제일 목소리가 큰데,
그 안에 열정과 긍정의 힘이 가득하다고 칭찬해주셨다 🥰🥰

앞으로 더 횐님들에게 더 좋은 영향력을 줄 수 있는
죤지쌤이 되어야겠오요 💪❤️

다이어트/체형교정/바디프로필/신부관리

부산 사직동 여성전문PT_
PT문의는 DM💌

#헬스타그램 #운스타그램 #동래피티 #부산피티 #불금

예쁜옷 입구 운동하면 운동도 잘되구 기분도 조치요 😘❤️
핏도 예뻐서 사진 백만장 찍어두 다 이뽀❤️

몰든 MALDEN

#몰든 #짐웨어추천 #오오티디 #헬스타그램 #운스타그램

페트릭짐 대연점 포징룸 사진 잘나온댜!
하지만 내 몸이 준비가 안되있어서😇
담에 또 갈게요오 🫶🏻

#원정운동 #헬스타그램 #운스타그램 #몸스타그램

🔥 단순한 체형변화를 넘어,
삶의 전환점이 되는 트레이닝

✔ 요요 없는 건강한 다이어트
✔ 체형교정
✔ 신부관리
✔ 산전산후관리
✔ 바디프로필

4년의 경력과 다수의 후기,
그리고 실제 회원들의 변화가 증명합니다.

운동 초보도 가능합니다.
혼자서는 어려웠던 목표,
이번에는 제대로 도전해보세요.

📍부산시 동래구 사직북로 5번길 11 2층 페트릭짐

💌PT 문의: DM 이나 네이버예약

#사직동헬스장 #사직동피티 #여자트레이너

안녕하세요 죤지쌤입니다 🎂

생일날에 마침! 다시 페트릭짐 정직원이 되었답니다.🥳

그래서 생일은 청소랑 협찬영상 찍으면서 똑같은 일상이겠거니
생각했는데 주변에서 많이 챙겨주셔서 감동받았어요.... 🥹

감사합니다 여러분 제가 더 잘할게요 ...🥺🫶🏻

+이제 센터에 다시 오래오래 상주하니 낮타임 주부님들이나 학생분들 피티문의 디엠이나 네이버에 페트릭짐 사직점으로 편하게 예약해주시면 됩니다! ^.^ ❤️