SKY Fitness Club
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06/05/2016
복근 극딜영상 안녕하세요^^ SKY FITNESS 이민석 트레이너 입니다.오늘 영상은 복근극딜 영상인대요 방식은 제...
26/04/2016
Lazar Angelov Chest 운동자극 영상 안녕하세요!!^^ SKY FITNESS 이민석 트레이너 입니다.위 영상속 인물에 대한 정보는 아래에 작성...
22/04/2016
PT의 뜻과 트레이너의 자격 안녕하세요 ^^ SKY FITNESS 이민석 트레이너 입니다.오늘은 PT의 뜻과 트레이너의 자격에 대하...
21/04/2016
단시간 극딜운동법 TABATA SKY FITNESS 이민석 트레이너 입니다.오늘 포스팅 할것은 운동방법을 포스팅 하고자 합...
21/04/2016
우리가 저중량 쳐야하는 이유 SKY헬스 회원여러분 오늘은 중량에대해서 알아볼껀대요항상 헬스장에 있다보며 느낀점은 초보분들 특히 ...
21/04/2016
절대 해서는 안되는 어깨운동 SKY헬스 회원여러분 비하인드 넥 숄더프레스 하시는분들 많으시죠 저같은 경우에도 왠만하면 자제를 시...
21/04/2016
-운동자극영상- 라자르 노보비치 (Lazar Novovic) 라자르 노보비치 (Lazar Novovic)안녕하세요 SKY Fitness Club 민석 트레이너 입니다^^ 제가 운동을...
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