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가바요가 번지 수업이 시작됐어요. 🤍

운동은 하고 싶은데
무릎은 부담스럽고,
헬스는 지루하고,
요가는 조금 더 다이나믹했으면 좋겠다 싶으셨다면
번지 플라이가 정말 새롭게 느껴지실 거예요.

처음엔 조금 낯설지만
막상 몸을 맡기면 생각보다 훨씬 가볍고 재밌어요.

가볍게 떠오르는 느낌
자연스럽게 들어가는 코어
웃으면서 했는데 운동은 제대로 되는 시간
무리하게 버티는 운동보다
가볍게, 즐겁게, 그런데 확실하게.

가바요가 번지 플라이는
관절 부담은 덜고
코어와 균형감은 자연스럽게 깨우는 수업입니다.

정원은 소수로 운영됩니다.
궁금하셨던 분들은 편하게 문의 주세요. 🤍

[가바요가 상담 및 예약]
031-966-0239

#가바요가 #번지플라이 #번지운동 #번지피트니스 #코어운동 소수정예수업 프라이빗클래스 관절부담적은운동 직장인운동 주부운동 운동추천 요가스튜디오

햇살 가득한 스튜디오에서
오늘 번지 첫 수업이 시작됐어요. 🤍

처음엔 낯설지만
몸을 맡기는 순간
생각보다 훨씬 가볍고, 훨씬 재밌습니다.

가볍게 떠오르는 느낌,
자연스럽게 깨어나는 코어,
웃으면서 했는데 운동은 제대로 되는 시간.

무릎 부담은 덜고
움직임은 더 자유롭게.
가볍게, 즐겁게, 그런데 확실하게.
가바요가 번지 플라이입니다.

소수 정예 예약제로 운영됩니다.

편하게 문의 주세요. 🤍
031-966-0239

#가바요가 #식사동번지 #일산번지 #코어강화 #식사동운동

지루한 운동은 이제 그만.
날아오르는 듯한 움직임, 느껴보신 적 있나요?

중력을 거스르는 번지의 매력 💫
관절 부담은 덜고,
숨겨진 코어의 힘은 더 깊이 깨워줍니다.

가바요가가 준비 중인
조금은 새롭고, 꽤 즐거운 움직임.
영상으로 먼저 만나보세요.

#가바요가 #번지플라이 #번지피트니스 #식사동운동 #일산운동

❄️키즈 플라잉요가 겨울방학 특강❄️

매년 조기마감되는 인기 수업!
겨울방학, 아이 체력과 집중력
확실하게 챙겨주세요 😊

👧 소수정원 최대 9명
→ 아이 한 명 한 명 꼼꼼하게 지도합니다

📅 기간 1/6 ~ 2/27 (2개월)
🔁 주 1회 / 주 2회 선택 가능

🕘 수업 시간
· 월 12:00 (주 1회)
· 화·목 10:00 / 수·금 12:00 (주 2회)

🎯 얼리버드 할인
✔️ 12/29까지 선착순
✔️ 신청 시 할인가 결제 링크 발송
※ 결제 완료 시 등록 확정

👇 소수정원으로 조기 마감됩니다
문의 상담
📞 031-966-0239

💛식사동 · 가바요가 키즈 원데이💛

🌈12/12(금)

🐯 동물로 떠나는
키즈 탐험 요가 클래스

🎈만 4–6세 · 소수정원 8명

🌈컬러 명상 · 동물 요가 · 해먹 탐험 · 요람 명상

✨️ 1인 30,000원
✨️ 형제·자매 동반 55,000원(2인)
(카카오채널 친구 추가시 적용금액)

🙅‍♀️ 독립 수업 · 부모 참관 불가

💚 네이버 ‘가바요가’ 검색

안녕하세요, 식사동 가바요가(GABAYOGA) 입니다.

아이들이 가장 좋아하는 동물 테마로 구성된 특별한 원데이 클래스,

**“동물로 떠나는 키즈 탐험 요가 클래스”**가 열립니다.

한 번의 수업이지만, 아이들이 온몸으로 느끼고 움직이며 마음의 안정까지 경험할 수 있도록 알차게 준비했어요!

이번 원데이 프로그램은 아이들이 몸과 감정을 자연스럽게 표현할 수 있도록 요가·놀이·명상을 결합한 탐험형 클래스입니다.

🌈 어떤 걸 배우나요? (전체 프로그램 구성)

아이들의 집중력·감정 조절·신체 사용 능력을 향상시키는 4단계 프로그램으로 구성되어 있어요.

1) 컬러 명상

색깔을 활용해 감정을 인식하고

마음을 안정시키는 감각 명상 시간을 가집니다.

2) 동물 요가

아이들이 좋아하는 호랑이·뱀·코끼리 등

동물 움직임을 요가 동작으로 접목해

재미있고 자연스럽게 신체 사용을 배워요.

3) 해먹 탐험 요가

아이가 가장 좋아하는 파트!

공중 해먹을 활용해 몸의 균형과 협응을 발달시킵니다.

4) 요람 명상 (힐링 타임)

해먹에 포근하게 누워

잔잔한 음악과 함께 감각을 진정시키는 마무리 시간입니다.

💰 참가비 안내 (카카오채널 추가 시 할인 적용)

카카오채널 친구 추가 시 아래 할인 금액이 적용됩니다:

1인 30,000원

형제 자매 동반 55,000원(2인)

(기존 요가 회원이 아니어도 누구나 참여 가능!)

👨‍👩‍👧 부모님을 위한 안내

독립 수업으로 진행됩니다.

(아이들의 집중과 안전을 위해 부모 참관은 어려워요.)

요가를 처음 접하는 아이도 부담 없이 입문할 수 있는 구성입니다.

수업 종료 후에는 간단한 피드백을 드립니다.

📍 장소 & 예약 방법

✔ 식사동 가바요가 스튜디오

✔ 네이버에서 ‘가바요가’ 검색 → 예약 가능

✔ 또는 카카오채널 ‘가바요가’ 추가 후 문의

소수정원으로 빠르게 예약이 마감될 수 있으니

참여 원하시는 분들은 서둘러주세요!

🧘‍♀️ 아이들의 하루가 달라지는 50분

이번 키즈 원데이는

단순한 요가수업이 아니라 탐험하고, 느끼고, 성장하는 시간입니다.

아이의 첫 요가 경험을 따뜻하고 재미있게 만들어드릴게요.

식사동 가바요가에서 만나요! 🌿💛
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신청서 작성

https://naver.me/GNRNZpXy