HaeYeon Jeon / SURYA YOGA

#수리야요가수업현장 #바카아사나 멋찐 나의 그녀들~😍🥰

#암발란스 는
팔로 균형을 잡는 자세입니다.
두려움을 이겨내며
신체와 정신을 단련해요.

암발란스 아사나의
기본이 되는 바카아사나는
균형 감각과 지구력 향상에
도움을 줍니다.

아사나 수련은
우리의 삶과 많이 비슷한거 같아요~

요가를 수련하며
힘들고 어려운 상황이 있을 때
인생의 파도에서 휩쓸리지 않고
인내하고 극복하는 방법을
배우고 연습합니다.

우리 모두가
수많은 삶의 순간 순간에서
중심을 잡고 지혜롭게 이겨나갈 수 있는
힘을 갖기를 바라며...💕🫶
샨티샨티🙏

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🕉 자신의 수련 목적에 맞추어
체성분 측정과 자세한 건강상담을 통해
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-여성전용 요가원입니다.-
(⭐PT수업 문의는 전화주세요~)

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#요가수리야


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#요가하는여자 #운동하는여자

#여행기록 #테카포은하수 #테카포호수의밤하늘 새벽에 자다말고 하늘 감상하기🌌🌠

왜 유명한지^^

카메라에 과연 담길까 싶었는데
눈에 담은 만큼
감히 따라올 수 없지만
너무 아름답다...😍😍

대자연의 신비로움에
다시 한번 감사하며🙏

최고 사양의 카메라도
원망스러웠던 순간~~😂😂
아이폰이 더 잘 나온다고ㅜㅜ

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#요가수리야

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#하늘구경 #별구경 #엄마랑여행 #버킷리트
#요가강사일상

#주말나들이 나만의 힐링시간~❤️ 주말 잘 보내고 계세요?^^

북한강이 바로 보이는
뷰맛집에서
명당자리 차지하고
분위기 만끽!!

맛난 커피와 음식으로
재충전 하며
행복한 시간이요~💕

모두들 소중히 기억되는
아름다운 주말 되셔요~😉

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#요가수리야


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#데일리룩 #데일리룩그램
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#불금이당 #퇴근하자 사복은 오랫만이지~~?😁

요가로 불태우고
머리는 난장이지만...
불금이라 기분이가 좋아서
셀카놀이ㅎㅎ

이번 한주도 고생많으셨어요~~
모두에게 토닥토닥🤗🤗
행복한 주말 되셔요~💕😉

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#요가수리야


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오늘도 불태웠다🔥🔥
후굴은 역시 힘들...😂😂

그래도 내일이 주말이니깐
모두모두 기운내시고,
행복한 불금 되셔요~❤️

요가로 불태우실 분들은
얼른얼른 오셔용💕😉

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#오늘의수련 하타요가 #셀프수련 ~🙏🧘‍♀️
#바루나요가클럽 #5 정주행!!

드랍백/컴업으로
불태웠던 하루🔥🔥
발목도 잡아보자!!

혼자서도 꾸준히
과연 할 수 있을까 걱정했는데
다행히 유튜브 영상 덕분에
열심히 복습 중...

수련모습을 영상으로
찍어서 보니깐
더 자세히 나의 모습을
볼 수 있는 장점도~ㅎㅎ

묵묵히 나의 자리를
지키고 있는 지금...
나홀로 셀프 칭찬^^
쓰담쓰담🤗🤗🤗

비가 많이 와요~~
모두들 빗길 조심해서 오셔용💕😉

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#오늘의산행 언제 이런 현수막이ㅋㅋㅋㅋ 모두들 조심하세요~🌿🌲💚

내려오는 길에
피드올리다
미끄러질뻔한 건
안비밀...🤫

걸어 갈때도
핸드폰 조심요!!😅😂🤣

흐리고 딱 좋은데
제발 잠깐만
비만 오지 말아조~~~^^

더운 날씨에
건강관리 잘하셔요~💕😉

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저번주 금요일은
약속을 핑계로 하루 땡땡이~😂
먹고 놀며 힐링했으니
다시 맘잡고 불태워야져!!🔥🔥

하... 너무 힘든
#파당구쉬타다누라아사나
이 또한 하다보면
언젠가는 되는 날이 오겠지ㅎㅎ

조금씩 아주 조금씩...
나만 아는 변화^^

계속 그냥 하자~
홧팅홧팅!!🔥❤️🔥❤️

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조금씩 아주 조금씩...
성장하는 중~

#라자카포타아사나
#우스트라아사나
#카포타아사나
#비파리타살라바아사나
#우르드바다누라아사나

힘들지 않게 했었던
카포타아사나가
지금은 제일 안되고
힘든것 같은...ㅜㅜ

과거는 과거일 뿐~
또 다른 지금 나의 몸 상태에서
다시 도전을 시작한다.
홧팅홧팅!!🔥❤️🔥❤️

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예쁜 카페와 음식점들... 오랫만에 왔더니 헤이리마을이 많이 달라졌네😅
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