Healthy.bite2020
Share
Supporter Of Healthy Lifestyle
الدواء ممكن أن يحسن من وظيفية واحده ب
01/07/2021
🍒🍒🍒🍒🍒🍒
سلسله اعرف طعامك.
🍄🌽🥝🍆🥬🧀🌯🍳🥪
بوست الكرز رقم 3⃣
زى ما اتعودنا بوست اعرف طعامك بيكون متقسم لثلاث بوستات
1⃣ البوست الاول.. الفوائد و الأضرار
2⃣ البوست التانى.. وزن وسعرات الحصة
3⃣ البوست الثالث.. سعرات المائة جرام
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
معظمنا، ده لو مش كلنا بنحب الكرز.. 😋😋
بس الجديد انهارده انه على قد ما احنا بنحب الكرز هو كمان بيحبنا 😊
بسعراته القليله⬇️ وقيمته الغذائيه العاليه ⬆️
يله نكمل مرجع سعراتنا المصور 📔
يله بينا..... يله هيلثي 💪💪
سومه عادل
01/07/2021
🍒🍒🍒🍒🍒🍒
سلسله اعرف طعامك.
🍄🌽🥝🍆🥬🧀🌯🍳🥪
بوست الكرز رقم 2⃣
زى ما اتعودنا بوست اعرف طعامك بيكون متقسم لثلاث بوستات
1⃣ البوست الاول.. الفوائد و الأضرار
2⃣ البوست التانى.. وزن وسعرات الحصة
3⃣ البوست الثالث.. سعرات المائة جرام
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
معظمنا، ده لو مش كلنا بنحب الكرز.. 😋😋
بس الجديد انهارده انه على قد ما احنا بنحب الكرز هو كمان بيحبنا 😊
بسعراته القليله⬇️ وقيمته الغذائيه العاليه ⬆️
يله نكمل مرجع سعراتنا المصور 📔
يله بينا..... يله هيلثي 💪💪
سومه عادل
01/07/2021
🍒🍒🍒🍒🍒🍒
سلسله اعرف طعامك.
🍄🌽🥝🍆🥬🧀🌯🍳🥪
بوست الكرز رقم 1⃣
زى ما اتعودنا بوست اعرف طعامك بيكون متقسم لثلاث بوستات
1⃣ البوست الاول.. الفوائد و الأضرار
2⃣ البوست التانى.. وزن وسعرات الحصة
3⃣ البوست الثالث.. سعرات المائة جرام
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
معظمنا، ده لو مش كلنا بنحب الكرز.. 😋😋
بس الجديد انهارده انه على قد ما احنا بنحب الكرز هو كمان بيحبنا 😊
بسعراته القليله⬇️ وقيمته الغذائيه العاليه ⬆️
يله نكمل مرجع سعراتنا المصور 📔
يله بينا..... يله هيلثي 💪💪
سومه عادل
18/06/2021
🥣🥣
اتفضلوا معانا...
سناك الساعه 6 غيرت الفاكهه و عملت شوفان
وطبعا مش هعرف اعمل طبق واحد.. لان اى حد معدى قدام باب المطبخ لازم يقول (وانا كمان) 🙄
كويس انها جت على قد طبقين 😂
🌴الوصفه كتبتها ونزلتها في بوست سابق🌴
5 معالق شوفان 40 جم
ربع كوب حليب خالى الدسم 25 جم
معلقه صغيره عسل ابيض
مع نص معلقه صغيره قرفه
ونص كوب ماء
🌼القيمه الغذائيه🌼
🔴 السعرات الحراريه 175 سعر
🔴 البروتين 05 جم
🔴 الدهون 3.5 جم
🔴 الكارب 32 جم
الوصفه مره تانيه لو حد مكسل يشوف البوست😂
هنضيف كل المكونات السابقه على نار هاديه ماعدا العسل.. وبعد ما نحصل عالقوام المطلوب نضعه في طبق ونضيف العسل ورشه قرفه زيادة عالوجه... اللى حابب ممكن يضيف سكر دايت
ياريت اللى مش بيحب الشوفان يعمل الوصفه السهله قوى دى ويجرب تانى 🙏 ... ياما ثوابت عندنا اتغيرت على كبر... عادى جدا بتحصل 😉
يله بينا.. يله هيلثي 💪
سومه عادل
10/06/2021
🍗🍗🍗🍗
معلومة سعرات دسمه ☺️
بناءا على طلب بعض المتابعين
هتلاقوا في البوست ده سعرات وقيم غذائيه لكل أجزاء الدجاج المطبوخ بدون دهون
البوست الأول لقطع الدجاج
البوست التانى لل 100 جرام
و منى انا احب اقولكم 🌷🌷
كل فراخ وماتشغلش بالك أى جزء هتاكل.. المهم كل اللى بتحبه لان الفروقات مش فظيعه و لانها فعلا مصدر بروتين جميل جدا وحلو يدخل بكثره في نظامنا
ولكن 🌼 .. في ناس بتحب تعرف الأصح يمكن تقدر تعمله وتستفاد اكتر 👍
فخدها كمعلومه ليك... 👌🌷
✴️ الافخاذ سعرات اكتر.. دهون اكتر.. بروتين اقل
✴️ الصدور سعرات اقل.. دهون اقل.. بروتين اكتر
يله بينا... يله هيلثي💪
سومه عادل 😉
03/06/2021
الغدا امس 😋😋
خمس معالق رز بسمتى مسلوق بالبهارات مع لحمة كمونيه بمعلقتين زيت وسلطه
الرز 100 جم
اللحمه 120 جم
القيمة الغذائيه
السعرات الحرارية 450
البروتين 35 جم
الدهون 16 جم
الكارب 30 جم
الياف 04 جم
✴️ملحوظه: هتلاقوا وصفه اللحمه الكمونيه والفيديو بتاعها في بوست قبل كده 👌
يله بينا... يله هيلثي 💪
سومه عادل
25/05/2021
🍗🍗🍗 1⃣
وصفة فراخ في الفرن لذيذه 😋وصحيه ✌️
و زى ما اتعودنا..
البوست ده 1⃣ .. الوصفه مكتوبه 📖
البوست اللى بعده 2⃣... فيديو الوصفه 📽
❤️ تغيير عادات بسيطه في الاكل = نتائج عظيمه للصحة ❤️
عاوزين نشجع بعض 👌
يله بينا.... يله هيلثى
سومه عادل
20/05/2021
🍗🍗🍗
الفراخ تعتبر مصدر بروتين جميل جدا و سعراته ومشاكله الصحيه اقل بكتير من اللحوم الحمراء..
عشان كده حلو قوى اننا نحاول ناكلها بدون دهون او اضافات غير صحيه عشان جسمنا يستفيد منها بطريقه صح الصح 👍😂
البوست الجاى هنزلكوا طريقة فراخ في الفرن طعمها لذيذ جدا 😋😋 ، بدون إضافه اى زيوت او سمنه وفي نفس الوقت طريه ومستويه جدا جدا👌🍗
يله بينا... يله هيلثى 🏃♀️🏃♀️
سومه عادل 😉👍
10/05/2021
🍤🍤🍤🍤
سلسله اعرف طعامك.
🍄🌽🥝🍆🥬🧀🌯🍳🥪
بوست الجمبري رقم 3⃣
بناءا على رغبه متابعه معانا كانت عاوزة تعرف سعرات الجمبري ووزنه بالظبط 😉👍
و زى ما احنا متعودين البوست ده متقسم لثلاث بوستات
1⃣ البوست الاول.. فوائد وأضرار
2⃣ البوست التانى.. وزن وسعرات الحصة
3⃣ البوست الثالث.. سعرات المائة جرام
الجمبري نوع من انواع السمك و اتكلمنا قبل كده عن سعرات وفوائد السمك بالتفصيل
و الجمبري يعتبر صيدليه طبيعيه للمعادن و الفيتامينات..
تعالوا نتعرف اكتر عليه ونشوف وزنه وسعرات وامتى ممكن يبقى مضر
يله نكمل مرجع سعراتنا المصور 📔
يله بينا..... يله هيلثي 💪💪
سومه عادل
10/05/2021
🍤🍤🍤🍤
سلسله اعرف طعامك.
🍄🌽🥝🍆🥬🧀🌯🍳🥪
بوست الجمبري رقم 2⃣
بناءا على رغبه متابعه معانا كانت عاوزة تعرف سعرات الجمبري ووزنه بالظبط 😉👍
و زى ما احنا متعودين البوست ده متقسم لثلاث بوستات
1⃣ البوست الاول.. فوائد وأضرار
2⃣ البوست التانى.. وزن وسعرات الحصة
3⃣ البوست الثالث.. سعرات المائة جرام
الجمبري نوع من انواع السمك و اتكلمنا قبل كده عن سعرات وفوائد السمك بالتفصيل
و الجمبري يعتبر صيدليه طبيعيه للمعادن و الفيتامينات..
تعالوا نتعرف اكتر عليه ونشوف وزنه وسعرات وامتى ممكن يبقى مضر
يله نكمل مرجع سعراتنا المصور 📔
يله بينا..... يله هيلثي 💪💪
سومه عادل
10/05/2021
🍤🍤🍤🍤
سلسله اعرف طعامك.
🍄🌽🥝🍆🥬🧀🌯🍳🥪
بناءا على رغبه متابعه معانا كانت عاوزة تعرف سعرات الجمبري ووزنه بالظبط 😉👍
بوست الجمبري رقم 1⃣
و زى ما احنا متعودين البوست ده متقسم لثلاث بوستات
1⃣ البوست الاول.. فوائد وأضرار
2⃣ البوست التانى.. وزن وسعرات الحصة
3⃣ البوست الثالث.. سعرات المائة جرام
الجمبري نوع من انواع السمك و اتكلمنا قبل كده عن سعرات وفوائد السمك بالتفصيل
و الجمبري يعتبر صيدليه طبيعيه للمعادن و الفيتامينات..
تعالوا نتعرف اكتر عليه ونشوف وزنه وسعرات وامتى ممكن يبقى مضر
يله نكمل مرجع سعراتنا المصور 📔
يله بينا..... يله هيلثي 💪💪
سومه عادل
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Address
Kuwait City
00965
