Diet.gasia

جاهزين للـ Glow؟ 💗✨

مهما كانت ظروفنا… صحتكم النفسية والجسدية لازم تكون أولوية
لأن لما تكونون بخير، تقدرون تهتمون بنفسكم وبغيركم أكثر 🤍

برنامج Glow مو بس دايت وحركة…
هو رحلة متكاملة تهتم فيكم من الداخل والخارج ✨
• صحة نفسية
• عناية بالجسم
• جمال داخلي وخارجي

كل شي بسيط ومصمم عشان يناسب حياتكم 💗

حابين تعرفون التفاصيل؟
راسلوني خاص 📩

استثمروا بصحتكم… صدقوني ما راح تندمون

The lazy dietitian's to go meals 🍛🌞

Healthy doesnt need to be complicated.

What’s your biggest struggle with eating healthy?

1 couple, 10 goals for 2026 🤩🪩🩶

We as FitNas wanted to share with you our goals for 2026 in a fun way 🥹✨
We’re showing you the real us & our lifestyle all year 🤍 keep up with us🥰

What are your goals for 2026?

#2026

1 couple, 10 goals for 2026🤩🪩💪🏻🩶

We as FitNas wanted to share with you our goals for 2026 in a this fun cute way. We are super excited for this.🥰

What are YOUR goals for 2026?

#2026

Friday through my lens🤍

🚨 كل جلسة فيها بس ١٠ مقاعد 🚨

ما تفوّتوا هالسمينار!

عم نشوف كتير هالفترة إنو في معلومات متناقضة عن الأكل والرياضة… واحد بيقول لازم تعمل لو كارب، الثاني بيقول اعمل صيام متقطع، والثالث بيلعبك تمارين غلط.

بهالورشة رح نرجع عالأساسيات ونشرح:

✅ كيف تحسب سعراتك الحرارية
✅ كيف تبني نظام أكل مناسب إلك
✅ كيف تختار التمارين اللي فعلاً بتحرق الدهون
✅ كيف تتمرن بالنادي بطريقة صح
✅ كيف تميّز المعلومة الصح من الخرافة

كل شي معتمد على العِلم، مش ترندات أو إشاعات. رح نعلّمك أهم الأساسيات اللي بتخليك تعمل دايت وخطة رياضة خاصة فيك وتوصل لهدفك.

هي استثمار بصحتك، وأهم استثمار بتعمله، لأنو صحتك هي الأساس لكل شي بحياتك.

📍 المكان: مجمع بروميناد – ورشة ٢
📅 التاريخ: يوم السبت | ٢٠ سبتمبر ٢٠٢٥
🎟️ السعر: ٧.٥ د.ك

راسلنا على الخاص للتسجيل أو لمزيد من المعلومات⬇️

🚨 Only 10 seats per session 🚨

Don’t miss this seminar!

These days we see so much conflicting information about food and exercise… one person says go low-carb, another says do intermittent fasting, and a third shows you the wrong workouts.

In this workshop, we’ll get back to the basics and explain:

✅ How to calculate your calories
✅ How to build a nutrition plan that works for you
✅ How to choose the exercises that actually burn fat
✅ How to train properly in the gym
✅ How to distinguish real science from myths

Everything is based on science, not trends or random advice. We’ll teach you the essential fundamentals so you can create your own diet and workout plan and finally reach your goal.

This is an investment in your health — the most important investment you’ll ever make, because your health is the foundation of everything.

📍 Location: Promenade Mall – Workshop 2
📅 Date: Saturday, September 20th, 2025
🎟️ Price: 7.5 KD

DM us to register or for more info ⬇️

Thankful for where Ive been, excited for where i’m going💗

جاهزين لتحدي نزول الوزن؟ ☀️🍉

راح اختار ه بنات جاهزين للتحدي واخر يوم للاشتراك يوم الاثنين ٣١/٦ 💕💕💕

سعر الاشتراك ١٠ دينار كويتي ليكون مناسب للكل😍

جاهزين للصيف؟؟؟ 😍☀️

راح يبلش البرنامج من اول شهر يونيو وانا ببلش معاكم
راح نلتزم، راح ننزل بالوزن ونستمتع بالصيف😍😍

سعر الاشتراك: ١٠ دنانير فقط للشهر كامل، يعني باليوم ٣٠٠ فلس
استثمروا بصحتكمم وماراح تندموا
للاشتراكات التواصل على الخاص 💛

Life in 🧈💛