IHerb

👧🏻👦🏻 Вкусные мультивитаминки для детей от 21st century 😍
💡Почти 80% детей не получают рекомендуемое количество богатых питательными веществами фруктов и овощей. Этот мультивитамин для детей обеспечат комплекс необходимых витаминов
Что это❓
🔹 Данные витамины оптимальны для здорового роста и развития ребенка.
🔹 Уровень витамина D - 400МЕ в одной порции.
🔹Уровень витамина С - 250мг в 1 табл
В чем польза❓
🔸 Обеспечивает необходимыми витаминами и минералами для здорового роста и развития вашего ребенка
🔸 Стимулирует рост и развитие ребенка
🔸 Повышает сопротивляемость организма вирусам и инфекциям
🔸 Поддержка при физической и умственной и нервно-психической нагрузке
🔸 Улучшает память, зрение и иммунитет
🔸 Не вызывает аллергической реакции
Что в составе❓
♻️ Витамины для энергетического метаболизма
😷 Витамины С и D, а так же цинк для иммунной функции
⚡️ Витамины группы Б
🏆 Соответствует стандарту качества GMP
🥑 Вегетарианский
❎ Без сахара
❎ Без глютена
✅ Страна производитель: США 🇺🇸
✔️ Применение:
👉 детям от 1 до 3 лет👦🏻 принимать по 1-2 жевательные таблетки в день во время еды
👉 детям от 4 лет👧🏻принимать по 2 жевательные таблетки в день во время еды
🌟 Цена 3500 тг 🌟
Для заказа👇👇👇
📲Whatsapp 87078406628 Азима

💡Железо 👉 это 5% состава земной коры, дефицит железа наиболее распространенный дефицит микроэлементов в мире. От его недостатка страдает каждый 3й человек в мире😱
✅ Наибольшему риску развития железодефицита подвержены женщины👩🏻 детородного возраста
✅ В крови мужчин в среднем присутствует 4 г железа, у женщин - 3 г
✅ Самая известная роль железа 👉 сохранение нормального уровня эритроцитов или гемоглобина. Недостаток железа в организме приводит к анемии🍂 .
☝️ Несмотря на то, что анемия может быть вызвана и другими причинами, например, дефицитом Витамина В12 или Фолиевой кислоты, основной причиной анемии у человека остается недостаток железа
Существуют две формы железа👇
🔸 гемовое железо 👉 из животных источников. Когда железо поступает в организм с мясом, всасывается около 30% потребленного гемового железа
🔸 негемовое железо 👉 из растительных источников. При употреблении железа из растительных источников, орехов и семян, усваивается 10% негемового железа
Почему железа не хватает❓
🍂 Недостаточное потребление с пищей
🍂 Бариатрические операции (желудочное шунтирование, рукавная гастропластика и др.)
🍂 Обильная менструация
🍂 Язва желудка 🍂 Полипы толстой кишки (которые могут кровоточить)
🍂 Синдром мальабсорбции
🍂 Заболевания кишечника (синдром негерметичного кишечника, болезнь Крона, язвенный колит, целиакия)
⚠️ Симптомы железодефицита
🥀 Утомляемость
🥀 Бледность
🥀 Одышка
🥀 Боль в груди
🥀 Тахикардия
Пищевые источники железа👇
🥩 Мясо (говядина, телятина, индейка, курица, баранина)
🦐 Морепродукты (креветки, устрицы, тунец)
🥦 Овощи (шпинат, горох, брокколи, листовая капуста)
🍓 Фрукты (клубника, арбуз, изюм, финики, чернослив)
🍚 Бобовые (тофу, фасоль, чечевица)
❗️Железо следует принимать в случае, если был диагностирован дефицит железа и пищевые источники не обеспечивают организм железом в достаточном объеме. Некоторые люди больны гемохроматозом 👉 заболеванием, которое приводит к избытку железа в организме. Если диагностирован дефицит⚠️железа и рекомендован прием БАДов💊 нужно принимать еще и Витамин С🍋 помогающий увеличить всасывание железа👌

💡Железо 👉 это 5% состава земной коры, дефицит железа наиболее распространенный дефицит микроэлементов в мире. От его недостатка страдает каждый 3й человек в мире😱
✅ Наибольшему риску развития железодефицита подвержены женщины👩🏻 детородного возраста
✅ В крови мужчин в среднем присутствует 4 г железа, у женщин - 3 г
✅ Самая известная роль железа 👉 сохранение нормального уровня эритроцитов или гемоглобина. Недостаток железа в организме приводит к анемии🍂 .
☝️ Несмотря на то, что анемия может быть вызвана и другими причинами, например, дефицитом Витамина В12 или Фолиевой кислоты, основной причиной анемии у человека остается недостаток железа
Существуют две формы железа👇
🔸 гемовое железо 👉 из животных источников. Когда железо поступает в организм с мясом, всасывается около 30% потребленного гемового железа
🔸 негемовое железо 👉 из растительных источников. При употреблении железа из растительных источников, орехов и семян, усваивается 10% негемового железа
Почему железа не хватает❓
🍂 Недостаточное потребление с пищей
🍂 Бариатрические операции (желудочное шунтирование, рукавная гастропластика и др.)
🍂 Обильная менструация
🍂 Язва желудка 🍂 Полипы толстой кишки (которые могут кровоточить)
🍂 Синдром мальабсорбции
🍂 Заболевания кишечника (синдром негерметичного кишечника, болезнь Крона, язвенный колит, целиакия)
⚠️ Симптомы железодефицита
🥀 Утомляемость
🥀 Бледность
🥀 Одышка
🥀 Боль в груди
🥀 Тахикардия
Пищевые источники железа👇
🥩 Мясо (говядина, телятина, индейка, курица, баранина)
🦐 Морепродукты (креветки, устрицы, тунец)
🥦 Овощи (шпинат, горох, брокколи, листовая капуста)
🍓 Фрукты (клубника, арбуз, изюм, финики, чернослив)
🍚 Бобовые (тофу, фасоль, чечевица)
❗️Железо следует принимать в случае, если был диагностирован дефицит железа и пищевые источники не обеспечивают организм железом в достаточном объеме. Некоторые люди больны гемохроматозом 👉 заболеванием, которое приводит к избытку железа в организме. Если диагностирован дефицит⚠️железа и рекомендован прием БАДов💊 нужно принимать еще и Витамин С🍋 помогающий увеличить всасывание железа👌

#витаминыактобе #железодефицитнаяанемия

☀️ВИТАМИН Д3 от ChildLife, с первых дней жизни 👶🏻
💡Витамин Д3 очень важный для растущего организма витамин, все педиатры👩🏻‍⚕️ мира рекомендуют принимать его ежедневно☝️
Что это❓
🔹 Капли с Витамином Д3 с удобной пипеткой с указанием мл🌡
🔹 Разработан специально для младенцев👶🏻 детей младшего возраста👦🏻 и дошкольников👧🏻
🔹 Не содержит спирт🙅🏻‍♀️
🔹 Только натуральные ингредиенты☝️
🔹 Можно давать неразбавленным или добавить в любимый напиток🥛
🔹 Отличный вкус😋
💡Американская академия педиатрии🇺🇸 рекомендует удвоить количество Витамина Д☀️ который должны получать все дети. Эти рекомандации последовали после новых исследований👨🏻‍🔬 показавших многие преимущества Витамина Д, среди которых поддержка:
🔸 здоровья костей☠️
🔸 иммунной системы😷
🔸 здровья мышц, сердца и кишечника💪
🔸 регулировка процесса обмена кальция и фосфора♻️
🥇 #1 в рейтинге «Витамин Д для детей» на iHerb
🥈 #2 в рейтинге «Для малышей и детей постарше» на iHerb
❎ Без казеина и спирта
❎ Без глютена
✅ Страна производства: США 🇺🇸
❌ Не содержит:
глютен, казеин, спирт, искусственные ароматизаторы и красители и пр.химии
✔️ Применение
👶🏻 малыши до 1 года - 6 капель в день
👦🏻 от 1 до 12 лет - 8 капель в день
🌟 Цена 5000 тг 🌟
Для заказа👇👇👇
📲Whatsapp 87078406628 Азима

#витаминыактобе

Все вы понимаете, что для того чтобы организм правильно функционировал каждой нашей клеточке необходим -кислород . Пусть то будет легкие, печень и даже клетки нашей кожи.... Продолжать этот список можно бесконечно
Благодаря кислороду:
🔸происходят все наши обменные процессы в теле.
🔸происходит «сжигание» питательных веществ- белков , жиров и углеводов
В простонародье дефицит железа, гемоглобина и эритроцитов называется-Малокровие(АНЕМИЯ)
Признаки, которые могут беспокоить:
🔸Выпадение волос
🔸Ломкость ногтей
🔸Вялость
🔸Усталость
🔸Сонливость
🔸Акне(прыщи)
🔸Избыточный вес
Так вот заподозрив «недостаток крови» , многие сдают только ОАК(общий анализ крови) и ориентируются лишь на уровень гемоглобина. Он конечно важен, но гораздо большее значение имеет Железо! Без него кислород просто никуда не поедет🚃
Вот спектр анализов которые необходимо сдать:
🔸ОАК - гемоглобин
Норма у женщин : 120-140 г/л
У мужчин :130-160 г/л
🔸Сывороточное железо - должно быть минимум 15
🔸Ферритин( запас железа в вашем организме)
В лабораториях есть свои пределы норм, и в каждой из них они разные. Их называют - референтные значения!

Если даже у вас нормальный показатель гемоглобина, у вас может быть Скрытая анемия.

Для того чтобы поднять уровень железа в крови, необходимо помимо питания , принимать железо в капсулах.

🌿Iron 36- “Now”-90 капсул
💰Цена - 6200
#анемия #малокровие #железодефицитнаяанемия #железодефицит #днавитамины #витаминыайхербактобе

ОБЩИЙ АНАЛИЗ КРОВИ.
Его всегда назначают при обращении к терапевту. Для простого пациента все значения ничего не говорят, поэтому хочу приоткрыть завесу и внести ясность.
Мы все привыкли опираться на значения гемоглобина, но это пережиток прошлого. На него нужно смотреть в самую последнюю очередь.
Если говорить о ЖДА (железодефицитная анемия), это практически малоинформативный анализ, для её диагностики нужно сдавать анализ на ферритин, но всё же по анализу можно кое что понять.
1️⃣ MCV (средний объем эритроцитов)
Норма у женщин 82-98, у мужчин 81-95
Если MCV ниже↘️ нормы — это может указывать на ЖДА.
НО! Всё же 100% информативный будет анализ на ферритин.
Если выше↗️ нормы — может указывать на дефицит витаминов группы В.
2️⃣ МСН (средний уровень HGB (гемоглобин) в эритроците): норма 26-32
Если показатели ниже↘️ нормы — указывает на ЖДА)
Если выше↗️ нормы — дефицит витаминов группы В.
3️⃣ HCT (гематокрит) - не ниже 37
Низкий гематокрит может указывать на ЖДА, заболевание почек и сердца.
4️⃣ HGB (гемоглобин) ниже↘️ 125 - показатель наличия анемии.
Выше↗️ 138 у женщин и 150 у мужчин говорит о густой крови и это тоже плохо.
6️⃣ PLT (тромбоциты): норма 178-318
Снижаются при хронической вирусной инфекции.
7️⃣ Эозинофилы - не более 2
Повышение указывает на воспалительный процесс, заражение паразитами.

Вот из простого анализа как видно можно многое узнать.
Поэтому когда вам на приёме врач со спокойным лицом говорит, что всё Ок...а на самом деле не Ок, есть два выхода, либо поменять врача, либо засыпать его вопросами и понять как он учился в мединституте 😅

И всё же желаю самодиагностикой не заниматься, пусть лучше на вашем пути встречаются грамотные врачи 🙏
#оакразбор #диагностикаанемии #оак #железодефицитнаяанемия #эозонофилы #тромбоциты #айхербактобе

О пользе Омега-3 жирных кислот многие знают. Но не все понимают какие состояния может вызвать их дефицит.
Признаки дефицита Омеги-3:
🔸Сухая кожа
Омега 3 сохраняет влагу 💧, и за счет нее кожа дольше остается молодой. Эти жиры входят в структуру клеточной стенки.
Чем выше уровень этого элемента , тем лучше кожа будет впитывать питательные вещества и быстрее избавляться от токсинов.
Если вы пользуетесь дорогостоящими кремами и масками, и не видите эффекта. Задумайтесь! Может ваша кожа просто не впитывает, то что вы наносите на кожу?!
🔸Выпадение волос/ ломкие волосы 💇🏻‍♀️ Если вы страдаете от выпадения волос, или заметили что они уже не такие блестящие как раньше, то вам явно не хватает омега-3 жиров!
Если говорить простым языком, ваши волосы растут на той же воспаленной и сухой коже. Никакие шампуни, крема, маски вам не помогут! Для начала нужно восполнить дефицит изнутри.
🔸Ломкие ногти
Если Вас беспокоят ломкие ногти и ногтевая пластина слоиться, кажетсяслишком мягкой.
🔸Плохой сон
Ученные Оксфордского университета пришли к выводу , что люди у которых нет дефицита омега-3 жиров , спят крепче и высыпаются лучше! Но это не значит , что Омегу нужно пить как снотворное перед сном! Лучше перенести его прием на утро, тогда вы будете чувствовать бодрость в течении дня , и ночью легко уснете 😴
🔸Проблемы с концентрацией
Часто ли вы замечаете , что не можете сконцентрироваться даже на легкой задаче? Постоянно отвлекаетесь от рабочего процесса и не можете закончить начатое! Большая вероятность , сто здесь скрывается тот же дефицит Омега-3 жиров
Так же при дефиците омега -3 вы можете замечать у себя:
🔸Быструю утомляемость
🔸Боль в суставах
🔸Нарушение стула
🔸Проблема с сосудами
Уверенна что большинство людей уже восполняют этот дефицит.
Если в вашем рационе редко встречаются природные источники омега-3: красная рыба, морепродукты , авокадо, орехи.
То лучше добавить Омега-3 в капсулах
🌿Omega 3 (Now Foods) 180ERA/120DHA-200 капсул
💰Цена - 7600

‼️В составе: А, С, Е, Цинк + Куркума + Чеснок + Lactobacillus acidophilus
📌Nature's Plus, Жевательные витамином для детей для защиты иммунитета со вкусом тропических ягод 🍍🍒🍇
⠀
🍋Имуномодулирующая добавка для детей от 2 лет, в составе которой содержится витамины А, С, Е, Цинк, зелёный чай, листья оливы, ткуркума, чеснок, шиитаке, ацидофилин(помогает сбалансировать микрофлору кишечника и способствует оптимальному усвоению питательных веществ)
⠀
🍃Антиоксидантная добавка для детей в виде жевательных таблеток
🍃Содержит концентраты цельных пищевых продуктов 🥕🥑
🍃Не содержит глютен
🍃Гипоаллергенная продукция
⠀
👆Цинк входит в состав более 80типов ферментов организма и, следовательно, его недостаток вызывает целый ряд ферментных нарушений
⠀
‼️При недостатке цинка не усваивается витамин А
⠀
Цинкдефицитные состояния характеризуются наличием таких симптомов, как снижение аппетит, анемия, аллергические заболевания, гиперактивность, дерматит, дефицит массы тела, снижение остроты зрения, выпадение волос.
⠀
Снижается Т-клеточеый иммунитет, поэтому люди с дефицитом цинка начинают часто болеть. Кроме того ТРОЙКА "бета-каротин+цинк +витамин С" отвечает за состояние кожи и слизистых, а также за местный иммунитет.
⠀
🧘Если ребенок или взрослый не будет испытывать нужды в этих элементах, то организм в разы сильнее будет противостоять любой инфекции
⠀
90таблеток в форме зверят с разными вкусами, цена 7️⃣5️⃣0️⃣0️⃣

‼️В НАЛИЧИИ 1 ШТ

Все-таки проблема Надо решать! ⠀
Чтобы остановить выпадение, важно определить причину и начинать действовать. Что же может вызвать выпадение волос? ⠀
неправильное питание (недостаточное количество белков или жиров, витаминов группы Б, витамины-атиоксиданты: А, С, Е, микроэлементы: йод, магний, кальций, цинк, железо и сера)
⠀
расческа и способ расчесывания
Идеальная расческа - это деревянная с хорошо отпалерованными зубчиками (металлическая - ЗЛО!) Расчесывать волосы, нужно с кончиков, постепенно поднимаясь выше по длине. Хорошей привычкой станет массаж кожи головы :)
⠀
неправильное мытье и шампунь
Волосы растут около 10 см в год, посмотрите на свою длину, сколько раз вы подвергаете свои волосы мытью и вредному воздействию различных средств? Выбирайте шампунь, который не содержит самый вредный SLS и SLES: содиум лаурил и лаурет сульфат и силиконы (заканчивается на -con и самый известный dimeticon). Это сделает мытье наименее травматичным для волос.
⠀
стресс
Выделение гормона адреналина - причина стрессовой потери волос. После стресса проходит 2-3 месяца, когда вы резко увидите волосопад. Выход: избегать стресса, уметь расслабляться (прогулки, йога, чтение, идей множество!)
⠀
 период беременности и лактация
Это норма! Во время беременности меняется гормональный фон и выпадение волос замедляется, они находятся в активной фазе роста, волос становится больше. После родов через 2-3 месяца все возвращается в норму, и волоски начинают выпадать.