Aromat.tt

🌸 Я раньше не любила герань.
Обычную, домашнюю.
А потом… познакомилась с другой.
С маслом герани doTERRA.

📜 Есть легенда:
пророк Магомет укрыл увядший куст своей накидкой —
и в благодарность тот расцвёл яркими цветами.
С тех пор герань защищает дом и сердце.

🌹 Масло doTERRA пахнет не «бабушкиным цветком».
Оно пахнет розой.
Нежной, глубокой, живой.

🧪 А секрет — в молекуле гераниол, которое есть и в Розе 🌹Это главное действующее вещество.
Именно оно дарит и аромат, и силу.

💚 Что умеет герань?
Открывать сердце —
отпускать обиды, прощать, дышать полной грудью.
И беречь печень —
мягко, бережно, без насилия.
Также его называют маслом ухо-горло-нос

➡️ В видео я показываю, как делаю компресс с касторовым маслом и геранью.
Для детокса. Для лёгкости.
Смотрите, повторяйте.

✨ А вы любили герань до этого?
Или как я — полюбили только сейчас?

#герань #маслогерани #печень #детокс

МАСТЕР-КЛАСС-ПРАКТИКУМ «АНТИСТРЕСС ДЛЯ ТЕЛА И НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ»

23 мая | 15:00–17:00

Иногда организму нужен не отдых «когда-нибудь потом», а 2 часа настоящего восстановления уже сейчас

Дорогие друзья!

Приглашаем вас на тёплый мастер-класс - практикум, где мы будем:

снимать внутреннее напряжение через мягкую йогу

восстанавливать организм с помощью техники AromaTouch

знакомиться с методом «Симфония клеток» для баланса и энергии

учиться расслабляться не только телом, но и эмоционально

получать новые знания, впечатления и, конечно же, подарки 🎁🎁🎁

Это встреча для тех, кто:
устал от постоянного напряжения
плохо восстанавливается
чувствует тревожность, раздражение или упадок сил
хочет вернуть себе спокойствие, энергию и внутренний баланс

📍 Место проведения:
Школа Даулета Назарова
ул. Шевченко, 85

💰 Стоимость участия:
5000 тг.
Для членов клуба «Дар Земли» — 2500 тг.

Количество мест ограничено, потому что практики будут проходить в комфортной камерной атмосфере

Запись в директ или на WhatsApp

#антистресс #релаксация #поддержкаиммунитета #симфонияклеток

Имидж — ничто, увлажнение — всё. Коже оно необходимо круглый год: летом из-за жары, зимой из-за отопления, везде работают кондиционеры.

Топ самых простых способов, которыми я пользуюсь:

1. Спрей-мист — брызнул до крема, после макияжа, в середине дня, после тренировки, удобно, практично и экологично, обходишься без спонжиков и ватных дисков. Можно всегда носить с собой 💦💦

2. Влажный воздух: включаю аромадиффузор с эфирными маслами, тем самым очищается воздух, улучшается сон (если на ночь) и настроение. Если нет аромадиффузора, то можно поставить стакан воды у батареи.

3. Крем на влажное лицо — после миста или тоника. Так гиалуронка работает в 2 раза лучше.

4. Питьё — да-да, просто вода. Но не литрами залпом, а маленькими глотками. Утром, как проснусь, пью 0.5 л теплой (почти горячей) воды с эфирным маслом лимона. Это легкий утренний детокс и увлажнение организма изнутри.

5. Протирание лица кубиками льда. Можно замораживать настой с ромашкой, календулой, тогда будет двойная польза.

#увлажнениекожи #мистдлялица #домашнийуход #секретыкрасоты

Я обожаю спреи-мисты, которые показала в видео. Их отличает высокая степень эффективности из-за используемых ингредиентов и технологии. Если нужна бол�

С возрастом кожа теряет способность удерживать влагу, коллаген и эластин. Результат: морщины глубже, цвет лица тусклый, любой дорогой крем не работает как надо. Выход прост: увлажнение каждый день. Гиалуроновая кислота, спрей или тоник — и сверху лёгкий крем, чтобы влага не испарилась.

Простые правила:

1. Увлажняйте лицо утром и вечером тоником, мистом, в течение дня идеально в виде спрея.
2. Не ждите жажды — сухость и стянутость это уже звонок. Возрастная кожа может быть обезвоженной, даже не шелушась. Пейте не менее 1.5 - 2 л воды в зависимости от веса. Перед тем как выпить чашку кофе выпейте стакан воды, так как кофе обезвоживает.
3. Обязательно в рационе должно быть (в разумных пределах) сливочное масло хорошего качества, сало, казы, жирная рыба (скумбрия, сельдь, семга), потому что они содержат витамины A, D, E и K, а также ценные жирные кислоты. Это поможет вашей коже оставаться увлажненной, защищенной и сияющей.

Напишите в комментариях свои секретики, что делаете вы для своей кожи, чтобы она не была как подошва 🙈 А я в следующем рилсе поделюсь своими 🌷

#увлажнение #уходзакожейлица
#гидратациякожи
#спрейувлажняющий
#возрастнойуход

Чем полезен льняной кисель? 👇

🥣 Главное: обволакивает желудок — помогает при гастрите, изжоге и боли.
🧹 Очищает: мягко выводит токсины, помогает при запорах.
❤️ Для сердца: снижает холестерин и риск тромбов (много Омега-3).
✨ Для красоты: улучшает кожу, волосы, помогает при гормональных скачках.

Как пить:

· Утром натощак — при проблемах с ЖКТ.
· Вместо ужина — для сытости и похудения.

Важно: не пейте вместе с таблетками (перерыв 1,5–2 часа), не больше 1–2 стаканов в день. При камнях в желчном — с осторожностью.
Мужчинам пить не более 10 дней. Женщинам может облегчить симптомы ПМС и менопаузы.

#льнянойкисель #пользальна #жкт #омега3растительная #фитоэстрогенывпродуктах

Зачем я иду на аэростретчинг, если мне страшно делать связки?🤔

Мозг кричит: «Опасно! Упадёшь! Ну зачем тебе это надо?»

Но я всё равно иду. Почему? Тут дело в гормонах. · Сначала страх → выброс адреналина, мобилизация сил.
· После того, как опасность миновала (или человек успешно справился, например, прыгнул с парашютом), организм может выделить эндорфины, чтобы:
· притупить боль,
· снизить тревогу,
· вызвать чувство облегчения, эйфории или даже удовольствия. Чистое, невероятное удовольствие от того, что я сделала это. Что не отступила. Что снова доказала себе: могу.

А знаете, что помогает мне справляться с паникой прямо перед элементом? Эфирные масла. Капля ладана — для спокойствия и уверенности. Капля перечной мяты — чтобы взбодриться и сфокусироваться. Наношу на запястья, делаю глубокий вдох... И страх отступает.

Преодолевать страшно. Но не преодолевать — скучно. Иногда скука и апатия - самые первые враги по жизни.

А как вы преодолеваете страх?

#преодолениестраха #эфирныемасла #эйфория #аэростретчинг #антиэйдж

В октябре прошлого года я была на лидерском ретрите в Минске. После него поехала к подруге в Брест. Посещение Брестской крепости было обязательным пунктом, и там я встретила других дотерровцев.
Для тех, кто родился в СССР, Брестская крепость - это место, где люди стояли насмерть и отдали свою жизнь за мирное небо. Вечная память героям…
Самое главное - МИР на всей планете. Сейчас это понимаешь остро, как никогда…

А сегодня я пойду с мамой на празднование 9 мая. Она наденет эту пилотку с Брестской крепости, её подарила маме моя подруга 🫶🏼 Когда закончилась война, маме было 8 лет…

Одним из способов образования новых нейронных связей являются путешествия. Необходимость адаптации, ориентации, сообразительности, преодоление языкового барьера - всё это способствует тому, чтобы «мозги шевелились». Заодно узнаешь новое, набираешься впечатлений🎉🎉🎉

Так было и в Афинах, мы наблюдали одну из самых необычных походок в мире. Это не странность — это тактика.

Греческие эвзоны (президентские гвардейцы) высоко поднимают ногу с паузой, потому что ранее им надо было:
— перешагивать колючки и тела;
— не будить врага;
— не путаться в юбке с 400 складками;
— громкий удар подошвой отпугивает злых духов.

Такая походка - это традиция, которую сохранили. И эту походку до сих пор тренируют как технику преодоления препятствий.

P.s. Попробуй повторить. С первой попытки вряд ли получится, но если вы испытываете какие-то препятствия в жизни, можно с такой походкой их преодолеть 😉

Скорее всего это тест на подвижность суставов, и я рада, что у меня получилось 👌 А у тебя? Перешли своей подружке-старушке 😄