Healthy Spine

Недавно читал о глобальном исследовании, которое проводилось на протяжении десятков лет и в котором участвовало несколько тысяч человек.

Тема исследования - продолжительность жизни и от чего она зависит. Социальный статус, уровень достатка, как часто человек занимается спортом и занимается ли вообще, как питается, имеет ли вредные привычки - учитывалось все.

В результате, подавляющее большинство долгожителей объединял один интересный нюанс - все они много времени проводили с семьей и часто виделись с кровными родственниками!

Любите себя, свою семью и родных! Больше времени проводите в их кругу, время скоротечно!

P.s.: этот день рождения был одним из самых теплых и душевных за долгое время! Я почувствовал такую энергию и силу рода, умиротворение и спокойствие!

Правильное воспитание - залог здорового, счастливого и успешного будущего вашего ребенка.

Вот несколько важных аспектов, которые нужно учитывать при воспитании:

1. Позвольте ребенку быть собой.
Часто родители давят на ребенка, требуя от него определенных результатов, сравнивая его с собой или с другими детьми. Это сильно снижает самооценку ребенка. Все мы гениальны, позвольте ребенку проявлять свою индивидуальность и вскоре вы увидите, в чем гениален именно он.

2. Проявляйте любовь.
Не ругайте его и уж тем более не обвиняйте, если он ошибся. Он только учиться жить и ему очень важна ваша любовь и поддержка.
Почаще говорите ему:
«Я всегда буду на твоей стороне, даже если ты поступил неправильно»
«Я люблю тебя, благодарю тебя за то, что ты есть»

3. Уделяйте ему внимание.
Ребенку необходимо ощущать, что он важен. Слушайте внимательно, что он говорит и дискутируйте с ним на эту тему.
Можете внедрить своего рода ритуал: в первые минуты встречи, после расставания, уделяйте ему максимум внимания. Обнимите его, поцелуйте, спросите, как прошел его день. Старайтесь задавать вопросы, которые помогут ему раскрыться. Например:
«Что нового ты сегодня узнал?» «Какие эмоции ты чаще всего сегодня испытывал?» «Был ли этот день особенным для тебя?»

Также, крайне важно помнить, что нужно соответствовать тому, что хочешь привить ребенку. До определенного возраста, родителя - это боги. Они - пример для подражания. Поэтому, если говорить ему, что курить и пить крайне вредно, но при этом самому это делать, то ребенок не воспримет эти слова. Как говорится в пословице «Не воспитывайте детей, воспитывайте себя, они все равно будут похожи на вас!»

Мастер класс

Хочешь узнать, как стать богатым?

Как избавиться от болезней и быть полным сил, энергии и идей?

Как «перепрошить» свое подсознание и стать успешным, богатым и здоровым?

В это воскресенье (16.04.2023), в 11.00, я проведу мастер-класс, на котором расскажу:
⁃ как формируются болезни
⁃ что мешает финансовому изобилию
⁃ о взаимосвязи внутреннего состояния и проявлений в физическом мире
⁃ Что такое «тонкое тело» и почему работа с ним дает такие быстрые и мощные результаты

Также, на мастер-классе:

Я дам два упражнения, которые:
1. Проработает все группы мышц, позвоночник, суставы, внутренние органы, избавит от отеков, улучшит состояние дыхательной системы
2. Избавит от проблем с равновесием, асимметрии в теле, родовых травм и поможет найти свое место в жизни.

Две дыхательные практики на осознанность и гармонизацию души и тела.

Практику на развитие осознанности.

Стоимость: 5000 тенге!

Для записи пиши в дайрект или в вотсап на номер +77018888179

Групповой сеанс на финансовое изобилие в это воскресенье (19.03.2023).

Для записи пишите в дайрект.

Групповой сеанс на финансовое благополучие.

Для записи пишите в дайрект

С юношества влюблен в бокс. Пересмотрел огромное количество боев, все легендарные противостояния, фанател от Мухаммада Али, Роя Джонса, Рея Леонарда. Перед зеркалом отрабатывал удары и мне казалось, что начни я заниматься боксом с детства, я бы стал следующим легендарным чемпионом)

Пойти в секцию я решился поздно, лет так в 27. Мечты стать легендой немного поутихли😅 мне хотелось научиться боксировать изящно и красиво, стать стратегом, умеющим игриво дурачить своих оппонентов, как мои кумиры.

Первые занятия быстро убавили мой пыл, но я понимал, что с практикой придет и результат.

Но мой позвоночник решил, что практики не будет. 4 раза я записывался на бокс и все 4 раза мой организм выдерживал 3 месяца. 3 месяца и мне становилось так тяжело, что трудно было встать с кровати, потом массажи, реабилитации. Было так больно осознавать, что не можешь воплотить свою мечту из-за проблем со здоровьем.

И вот, свершилось! Я исцелил свое тело и душу, полон энергии и сил и готов воплотить свою мечту в реальность! Хочу заниматься минимум полгода, а первый результат покажу через 3 месяца!

Что бы ты хотел увидеть через 3 месяца:
- Спарринг 🥊
- Работу на груше и лапах, чтобы сравнить с нынешней формой 💪
- Бой с тенью, а-ля Рой Джонс😅

Хочу!

За последние годы, я крайне редко обращал внимание на свои «хочу». Был в постоянном развитии, изучал природу человека в разных плоскостях, совершенствовал свои навыки, искал формулу, как привести человека к результатам в максимально короткие сроки, на свои хотелки просто не было времени.

И вот, формула найдена, а с ней и понимание, что «хочу», надо закрывать! Итак, какие «хочу» я закрою в этом году:

1. Путешествия! Минимум два раза в этом году я поеду туда, где ни разу не был! Путешествия - важнейшая составляющая развития личности!

2. Пойду на вокал! Очень люблю петь и считаю, что могу делать это очень хорошо! Буду транслировать это тут и буду рад обратной связи. Вы станете моими критиками и судьями и на ваших глазах родиться новая звезда 😆

3. Возобновлю занятия боксом. Бокс - не только крутейшая практика для прекрасной физической формы, но и очень быстрые шахматы! Развивает умение быстро думать и мгновенно принимать решения, главное, много не пропускать😅

4. Наконец-то встану на лыжи/сноуборд. Чтобы вы понимали, я уже больше 10 лет откладываю🥲

5. Масштабировать свою деятельность! Курс, который я сейчас запустил - это крутейший инструмент, который приводит человека к своему истинному я, к гармонии и счастью, к осознанности и легкости во всем и мне очень хочется, чтобы, как можно больше людей пришли к этому состоянию!

А какие «хочу» вы готовы воплотить в этом году?

Всем привет!

Меня зовут Рашид, мне 38 лет и большую часть своей жизни, я изучаю природу человека и всё, что с ней связано.

В 18 лет мне диагностировали серьезные проблемы с позвоночником. Я стал изучать этот вопрос и пришел к выводу, что все физиологические дисфункции, являются следствием психо-эмоционального состояния человека.

В 25 я стал изучать психологию, что в свою очередь привело к психосоматике, трансферфингу реальности, духовным практикам и знакомством с тонким телом.

Осознав, что тонкое тело первично, я стал совершенствовать свои навыки в работе с ним, что дало свои плоды, но моей целью было АБСОЛЮТНОЕ счастье, гармония, довольствие жизнью и конечно же, финансовое благополучие.

Это сподвигло меня создать курс, в котором я объединил все знания из психологии, коучинга, трансерфинга реальности, духовных практик, физических и дыхательных упражнений и работы с тонким телом, который прокачает человека на всех уровнях и сделает его абсолютно счастливым во всех сферах жизни, без каких-либо оговорок и исключений!

Если хочешь быть абсолютно счастливым, здоровым, радостным, богатым и найти свое ИСТИННОЕ Я, записывайся на курс и спустя месяц, ты все это обретешь!