Enactus Al-Farabi Kazakh National University

9 мотивационных привычек

1. Ранний подъем.
Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магичекое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели.

2. Увлеченное чтение
Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком среди своего окружения. Вы будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой. Как сказал Марк Твен: " Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать".

3. Умение упращать
Упрощение - это устранение ненужного и бесполезного. Необходимо уметь упрощать все, что можно и нужно упростить. Хоть это и требует долгой практики, в итоге дает положительный результат. Очищаются память и чувства, вы меньше переживаете и нервничаете. Чем будет проще ваша жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться.

4. Замедление
Наслаждаться жизнью в постоянном стрессе и хаосе невозможно. Найдите для себя тихое время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Обратите внимание на все, что имеет для вас значение. Возьмите за привычку просыпаться рано, когда вокруг тишина, чтобы медитировать, размышлять, созидать. Замедлите темп жизни, и тогда все, за чем вы гнались, само догонит вас.

5. Тренируйтесь
Регулярная активность сохраняет здоровье. Если у вас сейчас нет времени на тренировки, рано или поздно вы все равно начнете их делать, чтобы поддерживать свое здоровье. Спортом можно заниматься не только в тренажерных залах, но и дома.

6. Ежедневная практика
Чем больше человек практикуется, тем удачливее он становится. Ведь удача - это то место, где практика встречается с возможностями. Без практики невозможно выразить свой талант. Практикуясь, вы всегда будете готовы воспользоваться возможностью показать свой талант.

7. Окружение
Именно эта привычка способна ускорить ваш успех. Окружите себя позитивными, энергичными людьми. Они - самая лучшая поддержка, мотивация и полезные советы. В часы депрессии общение со своими друзьями способно поднять вас на ноги.

8. Заведите журнал благодарностей
Это привычка, способная творить чудеса. Поблагодарите за все, что у вас есть, и стремитесь к лучшему. Благодарность способствует появлению новых поводов для радости. Перед сном записывайте по одной вещи, за которую вы благодарны. Чудеса не заставят себя ждать!

9. Будьте упорны
Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, прежде чем изобрести электрическую лампочку. Уолту Диснею для основания Диснейленда пришлось выслушать 303 отказа от различных банков, прежде чем он добился желаемого. 134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена “Куриный бульон для души”, прежде чем она стала мировым бестселлером. Чувствуете закономерность? Если вы хотите добиться желаемого, будьте упорны и не сдавайтесь!

С добрым утром🙌🏻
Думаем, что все провели свои выходные ОТЛИЧНО👍 Отдохнули, порезвились, поспали😄 Теперь начинается новая неделя! Новые события!
Говорят, как проведешь понедельник, так и пройдёт вся неделя, поэтому давайте вместе постараемся рано проснутся, закончить начатые дела, и быть в хорошем настроении😛 Счастья и добра, ребят😇

Добрый вечер дорогие друзья 😊
Наконец-то настал субботний вечер🌌, когда можно отдохнуть и насладится выходными. Мы советуем посмотреть вам интересную комедию с участием прекрасного актера Брэдли Купера😻
Шеф Адам Джонс
Прекрасного просмотра друзья😉

Цитаты великого Бенджамина Франклина о деньгах являются основными кредами успешных людей:

1. Помните, что деньги обладают способностью размножаться✅

2. Кто покупает лишнее, в конце концов продает необходимое✔

3. Если высыпать содержимое кошелька себе в голову, его уже никто у вас не отнимет✅

4. Не наблюдать за работниками - значит оставить им открытым свой кошелек✔

5. Все преимущество иметь деньги заключается в возможности ими пользоваться✅

Доброе утро дорогие☺
Часть первокурсников в этот 6 день недели отдыxают) С пользой провести вам день!
Студенты, после уроков чем обычно вы занимаетесь по субботам? Возможно, посещяете курсы, кружки? Либо едете куда-то отдоxнуть, погулять? Главное- завтра воскресенье! По этому можете сегодня провести весь свой день активно! Посвятите день на новые приключения, новые знакомства, сходите в места где не бывали, прочтите новую книгу, посмотрите новый фильм. Ведь вы ждали эти выходные целую неделю! Так почему бы не совершить что-то новое?🙈

Мы поздравляем нашего очень ценного члена команды с днем рождения🎉🎉🎊🎊🎁 Жасулан , желаем тебе всего наилучшего, верим, что ты добьешься всех своих поставленных целей! Пусть фортуна навсегда станет твоей верной спутницей во всех начинаниях равно как и удача!✨ Знай, что мы тебя ценим, любим и уважаем😊❤

К вашему вниманию представляются 5 эффективных способов борьбы с ленью.
Советую не полениться и почитать)
-------------------------------------------
Каждый из нас испытывал желание понежиться на диване или посмотреть фильм вместо того, чтобы сделать полезное дело. Иногда невозможно себя заставить делать что-то, а в итоге сроки сорваны, нервы сдают, планы не выполняются. Для таких случаев есть несколько проверенных способов, которые помогут найти силы и желание для великих и повседневных свершений.

1. Правило одной минуты

Это правило поможет тем, кому сложно выполнять однотипные действия. Например, посещать курсы или спортивные тренировки. Исходя из японской методики кайдзен (или правила одной минуты), необходимо заниматься каким-либо делом ежедневно в течение одной минуты. В этом случае вы не будете чувствовать напряжения, а лишь радость и удовольствие от совершённого.

Короткие занятия вдохновят вас, помогут поверить в свои силы и будут мотивировать на бо́льшие свершения. Постепенно время нужно увеличивать, пока вы не дойдёте до необходимой продолжительности.

Конечно, такой метод подойдёт лишь тем, кто не стремится получить быстрый результат, а хочет искоренить саму причину возникновения лени.

2. Правило трёх вдохов

Это отличный способ, который помогает в тех случаях, когда вы не можете начать выполнять какое-либо дело. Например, уборку. Дайте себе установку, что после трёх вдохов вы приступите к делу. Сделайте три глубоких и медленных вдоха и выдоха. За это время представьте первое действие, которое нужно сделать, например взять и намочить тряпку. После третьего выдоха вы почувствуете прилив сил. Сразу действуйте!

3. Правило хорошего настроения

Представьте, что у вас отличное настроение. Кажется, что этот совет глупый. Но это работает.

Зачастую причина нашей лени — плохой настрой и тяжёлые мысли. Обмануть мозг довольно просто: в течение нескольких секунд думайте о том, что вы абсолютно счастливы, и улыбайтесь. Ваши мысли сами приведут вас к каким-то позитивным событиям из прошлого, настроение улучшится, а с таким настроем и приступить к делу проще простого.

4. Правило продуктивного утра

Часто в профессиональной деятельности нам необходимо сделать небольшие, но неинтересные или неприятные дела. Чаще всего их откладывают на потом, порой и вовсе забывая и получая замечание от руководства. Такие дела не приносят удовольствия, но последствия их невыполнения могут доставить более серьёзные проблемы.

Как побороть лень в этом случае? Очевидно, что нужно взять и разобраться с такими делами. Чтобы сделать это максимально гибко для самого себя, определите для таких дел утренние часы. Особенно если задание имеет механический характер, например упорядочить документацию по определённому критерию.

Утром подобные задачи мозг выполняет легче и быстрее. Кроме того, после успешного выполнения скучной задачи вы почувствуете дополнительный прилив сил и с энтузиазмом приступите к остальным делам.

5. Правило «меньше думай — больше делай»

Это правило относится к долгосрочным целям или проектам, осуществление которых часто нами откладывается. Мы обдумываем, прорабатываем все возможные варианты развития событий, риски, результаты, даже мнение окружающих на каждом этапе.

Конечно, при таком подходе лень и страх крепко сожмут вокруг вас свои цепи, и вы вряд ли сдвинетесь с места. Иногда нужно просто делать. Продумывать ближайший шаг и выполнять его, а потом анализировать результат. Вы можете быть гениальны, но никто об этом не узнает, если вы ничего не сделаете.

Иногда позволяйте себе лениться

Мы не роботы. Человек иногда всё же должен позволить себе понежиться на диване или посмотреть фильм. Главное, чтобы ваша жизнь не приросла к этому дивану. Вознаграждайте себя такими «ленивыми» днями после выполнения какого-то большого дела.

Не забывайте, что отдыхать тоже можно по-разному. Подготовьте романтическое свидание, отправьтесь на велопрогулку, устройте праздник из самого обычного дня: чем разнообразнее будут все сферы вашей жизни, тем меньше шансов у лени поселиться в ней.

Вы думаете, что слишком молоды для больших денег? Примеры Марка Цукерберга уже не впечатляют? Оправдываете свою лень и "нехотение" тем, что все это "возможно только в США, но не у нас"? Как долго еще вы будете ссылаться на отсутствие чей-то финансовой поддержки?
Берите - и делайте! Перед вами пример нашего соотечественника, а самое главное человека, учившегося в КазНУ.

Стартап Robo Wunderkind, созданный казахстанцем Рустемом Акишбековым (23 года), привлек инвестиции на сумму 500 тыс. долларов от инвесторов из Швейцарии, Австрии и Польши.
Стартап уже привлек 250 тыс. долларов в ходе кампании на сайте Kickstarter в октябре 2015 года и к настоящему времени сотрудничает уже более чем с 50 школами по всему миру.
«Сначала мы хотели создать интерфейс, который позволит даже 5-летнему ребенку контролировать наших роботов. В конце концов, мы создали платформу, которая позволит нам расширить целевую аудиторию и заинтересовать более взрослых пользователей. С этим приложением каждый будет иметь возможность контролировать свои устройства интернета вещей с помощью интуитивно понятного и легко настраиваемого приложения. Наши роботы готовят молодых ребят для цифрового мира XXI века, приложение откроет мир устройств интернета вещей всем», — говорит Рустем Акишбеков, соучредитель и генеральный директор Robo Wunderkind.
Первое финансирование проект получил на казахстанском конкурсе стартапов «Построй свой бизнес», где выиграл грант в 10 тыс. долларов. В 2014 году на самой престижной технологической сцене мире Tech Crunch Disrupt была запущена кампания по сбору средств на платформе Kickstarter. Изначально планировалось собрать 70 тыс. долларов, в итоге проекту удалось собрать 246 тыс. долларов. Комплектация из 9 модулей на Kickstarter была доступна по цене 149 долларов, из 15 — по цене 249, и 399 долларов стоил комплект из 25 кубиков, который включает цифровую камеру и датчик погоды.

Enactus Al-Farabi Kazakh National University

12 КАЧЕСТВ ЛИДЕРА:
☞ Проявляет инициативу
☞ Берет на себя ответственность
☞ Моделирует будущее и двигается к нему
☞ Не гоняется за халявой
☞ Умеет откладывать удовольствие и коврижки на будущее
☞ Сегодня работает с тем, чтобы получить результат завтра
☞ Сохраняет высокую эффективность и энтузиазм
☞ Поддерживает себя в состоянии высокой продуктивности
☞ Не жалуется на жизнь
☞ Не просит, не клянчит, а предлагает идеи
☞ Берет ситуацию, которая его не устраивает, в свои руки
☞ Влияет на ситуацию и меняет ее.

Головокружительная команда Enactus KazNU, которая изменит твое мышление на 180°, объявляет о наборе в отдел мониторинга проектов🔥🔥🔥! Ты хочешь, чтобы Enactus помог тебе прокачать твою жизнь на 200%? Тогда чего же ты ждешь😏?
P.S. Если долго сидеть с телефоном в руках и ничего не делать, можно услышать шелест денег, которые переводят твои сверстники на свой счет в швейцарском банке💰💰💰!
🚀