NEO fitness

СКИДКА 50% НА ВСЕ АБОНЕМЕНТЫ
Готовимся к лету эффективно!!!
ЭМС тренировки отличный способ привести в тонус мышцы, уменьшить жировую массу, и увеличить мускулатуру!!!
✅ 20 минут вместо 2 часов в тренажёрном зале
✅ одновременно работает 90% тела
✅ задействуются крупные и мелкие мышцы, а также глубокие мышечные волокна
✅ тренировка проходит с персональнфм тренером в удобное для Вас время
✅ удобное расположение и подземный паркинг
#фитнесмарафоналматы
#акцияфитнес #эмсфитнес #тренажерныйзалалматы #фитнесклубалматы

Чтобы подготовиться к летнему сезону, пора задуматься о тренировках уже сейчас.
Всего 20 минут вместо 2х часов в тренажёрном зале.
Персональный тренер и программа тренировок.
Задействуются 90% тела одновременно, мелкие и крупные мышцы, даже самые глубокие мышечные волокна.
#эмсалма #эмстренировкиалматы

До Нового Года остались считанные дни!!! А вы уже готовы встретить его в шикарном наряде, подчёркивающие прекрасные формы? Если еще не совсем, спешите записаться на самые быстрые и эффективные тренировки по выгодной цене!

🥰 Смотрите сегодня, 15 октября в 20:45, 22:15, а также завтра в 13:00 на канале эфир в рубрике "Личность" с ведущей о наших студиях NEO fitness!!!
#похудение #эмсфитнес

Дорогие друзья!!!!
Мы открываем новую студию в ЖК Вавилон на Розыбакиева 247 Блок Б, -2 этаж на базе Vavilon family sport club.
СКИДКА 50%
#эмсфитнес #тренажерныйзал #похудение #зож @ MEGA Center Kazakhstan

Все кто ходил в нашу студию в Afd plaza знают Динару. Пожелаем ей удачи и скорейшего восстановления после рождения ребеночка 🌷🌷🌷


• • • • •
За время беременности набрала 40 кг , при чем набор веса стремительно пошёл только за 3 месяца до родов. До беременности была 52 , в роддом пошла 90 кг 🤦🏻‍♀️ думала будет как у всех приду домой и скину хотя бы 15 кг, но не тут то было, пришли домой и мой вес 89, сказать, что я расстроена -это ничего не сказать. Я начала очень переживать , стесняться своего тела. Ведь мне разрешили заниматься только через год , потому что было экстренное кесарево, про это расскажу отдельно. Но так как я всю жизнь занималась спортом и вела тренерскую деятельность, то я вернулась к спорту спустя 40 дней после родов , и в этом мне помогли эмс тренировки в и потому что время занимает 20 мин , но при этом прорабатываются все группы мышц), занятия были индивидуальные и я могла ходить с малышом, Итог на данный момент минус 20 кг , цель ещё минус 20 кг 💪💪💪💪 #роды #беременность #похудение #минус 20

• • • • •
Гаухар и Айгерим Булгакбаевы – основательницы Neo Fitness.

ЭМС-тренировки – фитнес будущего, позволяющий добиться максимальных результатов за минимально короткий срок.




Подробнее в журнале и на и на сайте people.kz

• • • • •

Самые выгодные цены на ЭМС тренировки нового поколения!!!
Успейте приобрести абонемент и начать свой путь к идеальному телу уже сегодня!!!
Справки по телефону 87075588050

#акцияфитнес #скидкиалматы #фитнесалматы

Дорогие девочки, в предверии весеннего праздника 8 марта, порадуйте себя и своих близких абонементом в студию ЭМС тренировок на базе современного тренажерного зала Urban gym !!!

ЭМС с использованием тренажеров усиливает результат и помогает проработать практически все группы мышц и занимает всего 20 минут.
В стоимость включена сауна.
#фитнесалматы #спорт #тренажерныйзалалматы

5 ОБМАНОК НОЧНОГО ОБЖОРСТВА Трудно выбирать правильные продукты, когда вы устали. Помните о следующих правилах, когда решите нанести ночной визит холодильнику в следующий раз. Вы работали или бодрствовали всю ночь, и вы голодны. Что вы съедите с большей вероятностью – овощной салат или отрезанный кусок пиццы? Мы знаем, что пепперони и сосиски побеждают каждый раз – и новое исследование объясняет, почему. Все дело в том, что когда человек устает, его мозг требует съесть нездоровое блюдо в качестве вознаграждения. В такие моменты человек менее склонен принимать такие сложные решения, как выбор что-то более здорового, чтобы съесть. Мы знаем, что надо делать, чтобы питаться максимально правильно, даже если вас одолевает сонливость.

ЧЕЛОВЕК ПРЕДПОЛАГАЕТ И… РАСПОЛАГАЕТ! В течения дня наш самоконтроль снижается, поэтому логично позаботиться о правильном выборе заранее, когда вы еще можете его сделать. Упакуйте свою еду и закуски прежде, чем уедите на работу. Выложите мелкие деньги, которыми удобно расплачиваться с торговыми автоматами. Удостоверьтесь, что вы заранее приготовили здоровое блюдо, которое будет ждать вас в холодильнике по возвращению домой.

ПЛАНИРУЙТЕ Скажите себе: «Каждый раз, когда я хочу что-нибудь вредное, я съедаю фрукт». Люди, которые тщательно продумывают стратегию до того, как имеют дело с искушением, в 2-3 раза чаще достигают своих диет-целей.

ГЛУБОКО ПОДЫШИТЕ ДО ПЕРВОГО УКУСА Это кажется очень простым, но несколько циклов глубоко дыхания до того, как сделать первый укус, помогают закрыть ваш центр «награды» перед лицом искушения.

Продолжение в первом комментарии…