tvoi_nutriciolog_madina

Если проблема с запорами уже хроническая, есть вздутие, боли или другие жалобы - это сигнал, что нужно разбираться глубже.

В таком случае лучше прийти на консультацию, чтобы найти причину и подобрать решение именно для вашего организма💚

А теперь делитесь вы, какие у вас есть свои лайфхаки в магазине?

На самом деле бояться фруктов не нужно!

Даже если вы худеете или следите за уровнем сахара в крови. Важно не что вы едите, а как и сколько…

до конца 🔥🔥🔥🔥

Самое главное правило - всегда читайте состав !

Не верьте красивым надписям на упаковке.
ЭТО ВСЕ МАРКЕТИНГ !

Именно состав показывает, что вы покупаете на самом деле….

На консультации мы подробно разбираем именно ваш рацион, привычки, образ жизни и цель. Составляем комфортный план питания, который легко вписать в повседневную жизнь и который действительно приносит результат ❤️

Мы ведь заботимся о здоровье своих близких.
Так почему питомцы должны быть исключением?

Иногда сытный обед оказывается более сбалансированным и даже менее калорийным, чем «легкий» перекус.
Все дело не в размере порции, а в том, что именно находится у вас в тарелке📌

Именно поэтому на консультациях мы учимся не бояться еды, а понимать ее: собирать сбалансированный рацион без строгих запретов, чувства вины и постоянного голода🤍

Какой продукт у вас всегда есть дома?🤔

Ты знаешь кому это отправить 😅 той самой подруге у которой в холодильнике только: белок и клетчатка 😋

Когда нужно что-то приготовить быстро и полезно 🤌😋
сохраняй и отправляй подруге )