Body.sekret

Что же такое “жировая ловушка” - это область тела, где откладывается определенный объем жира. Причем, уходит он оттуда крайне тяжело и в последнюю очередь.

В “жировых ловушках” наш организм откладывает заначку на черный день, поэтому избавиться от них с помощью спорта и правильного питания практически невозможно. Связано это с низкой нечувствительностью рецепторов жировых клеток в этих зонах на какие-либо воздействия. Разрушить их может только тяжелая артиллерия.

Зона формирования жировой ловушки предопределена генетически. Чаще всего запасы откладываются на наружной и внутренней поверхностях бедра, внутренней поверхности коленей, на плече в области трицепса, на передней брюшной стенке и на боковых зонах (ушки любви).

Есть ли у вас жировые ловушки?

Визуально они заметны в том случае, если у вас в принципе нормальный вес, без избытка жировой ткани. Со стороны это смотрится так, как будто к телу «прилепили нечто лишнее». Визуально жировая ловушка имеет четкие границы. Они особенно очевидны у хрупких женщин. Как бы это не парадоксально звучало, но имея склонность накапливать жир в определенном месте, лучше иметь небольшой слой подкожного жира на теле, чем быть слишком худым. В этом случае фигура будет выглядеть более гармонично.

Случается, что женщины путают лишний вес с жировыми ловушками. Приходя к врачу, они заявляют, что у них склонность к отложению жира и на плечах, и на животе и на бедрах…. Такого не бывает! Жировые ловушки не могут быть везде, они располагаются в какой-то одной области тела. В случае избытка жировой массы в целом нужно сначала похудеть до нормы, а потом уже при необходимости решать локальные проблемы.

Аппаратный массаж быстро и легко справляется с жировыми ловушками, работая локально.

Запись предварительная . Пробный сеанс 5000 тг .

#жировыеловушки
#кавитациянурсултан
#ппастана
#акциямассажастана

⛔️ 5 см за курс аппаратного массажа.

⭕️Длительность курса 1,5 месяца.

⭕️Продолжительность сеанса 1,5 - 1 ч.

⭕️Посещение 2-3 раза в неделю.

При соблюдении всех рекомендаций наших специалистов , ты легко можешь достичь таких же результатов.

#массажастана #косметологастана
#рфлифтингастана #рфлифтинг
#моделированиетелаастана #моделированиефигурыастана #моделированиетеланурсултан

На сколько сохранится результат ?
Или когда вернутся ненавистные лишние см?
Если вы будете соблюдать рекомендации наших специалистов, то результат сохранится на все время.

Сами по себе складки обратно не вернутся, их можно только наесть!
То есть если вы будете поддерживать результат простыми ⬇️действиями⬇️:

❗️Питание
❗️Физическая нагрузка
❗️Отсутствие алкоголя
❗️Питьевой режим
❗️Непрерывный 8 ч сон, ложиться желательно до 24:00
то ты всегда будешь в отличной форме!

ЗАПИСЫВАЙСЯ , ссылка в шапке профиля😉, весна близко💐.

#аппаратныймассажастана #результатыпохудения
#акциякавитация
#акциякавитациянурсултан

Какие правила нужно соблюдать во время курса аппаратного массажа?
Сохраняй чтобы не потерять🙌🏻
✅Первое и самое важное правило - питьевой режим! 30
Мл на 1 кг веса, таким образом насчитываем количество воды в день, не пьём за 3 часа до сна.
✅Второе правило - не употреблять алкоголь во время курса, так как он задерживает воду в организме, сильно снижает эффективность аппаратного массажа.
✅Третье правило - соблюдать рекомендации по питанию, здесь все индивидуально и зависит от желаемого результата.
✅Четвёртое правило - непрерывный ночной сон 8 часов, желательно ложиться до 24:00.
✅Пятое правило - хотя бы минимальные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе отлично подойдут !

При соблюдении этих 5 правил и регулярном посещении сеансов мы обязательно получим хороший результат!!!
#правиластройности #похудениеастана #кавитациянурсултан

⛔️ 8 см за курс аппаратного массажа.

⭕️Длительность курса 30 дней .

⭕️Продолжительность сеанса 1,5 ч.

⭕️Посещение каждые 2 дня.

При соблюдении всех рекомендаций наших специалистов , ты легко можешь достичь таких же результатов.

#массажастана #косметологастана
#рфлифтингастана #рфлифтинг
#моделированиетелаастана #моделированиефигурыастана #моделированиетеланурсултан

7 популярных мифов о похудении, которые мы разрушили
1. Чтобы похудеть, нужно отказаться от жиров и углеводов. Должна быть снижена общая калорийность рациона, но сохранён баланс белков, жиров и углеводов. Важно, чтобы углеводы были сложными, а жиры полезными.
2. Наиболее простой способ похудеть — не есть. Голод приводит организм в стресс и может привести к ухудшению здоровья. Нужно соблюдать режим питания и питаться дробно — пять-шесть раз в день с исключением позднего ужина. Ужинать нужно за три–четыре часа до сна.
3. Чтобы похудеть быстрее, нужно выпивать не менее двух литров воды в день. В среднем суточная потребность человека в жидкости — 30 мл на каждый килограмм веса. Количество воды должно соответствовать весу человека и интенсивности физических нагрузок.
4. Существуют продукты с отрицательной калорийностью. Продуктов с отрицательной калорийностью нет, но есть продукты, которые благодаря своему составу ускоряют обмен веществ в организме, например ананас, имбирь, цикорий, корица, грейпфрут.
5. Если много двигаться, можно не ограничивать себя в еде. Физические нагрузки без корректировки питания не дадут нужного результата.
6. Для похудения эффективно заменять часть приёмов пищи на фрукты.  Фрукты содержат много углеводов и в большом количестве могут привести к лишнему весу. Фрукты с низким гликемическим индексом — грейпфрут, апельсин, мандарин, яблоко, грушу, вишню — можно употреблять в ограниченном количестве в первой половине дня.
7. Если кто-то похудел на этой диете, она подойдёт и мне. Любая диета должна подбираться врачом-диетологом, учитывая особенности обмена веществ организма. На основе исследования состава тела, содержания в организме воды и жировой массы врач подбирает оптимальную физическую нагрузку и оценивает энергетические потребности.  

#мифыоеде #мифыопохудении #похудениеастана #кавитациянурсултан

12 см за курс аппаратного массажа.

⭕️Длительность курса 30 дней.

⭕️Продолжительность сеанса 1,5 ч - 1 ч.

⭕️Посещение 1 этап - каждый день - 7 сеансов.
2 этап, 3 этап - каждые 2 дня - 10 сеансов.

При соблюдении всех рекомендаций наших специалистов , ты легко можешь достичь таких же результатов.

#результатыдоипосле #кавитацияастана #рфлифтингнурсултан #здоровыйобразжизни

⛔️ 6 см за курс аппаратного массажа.

⭕️Длительность курса 1,5 месяца + антицеллюлитный массаж.

⭕️Продолжительность сеанса 2 ч.

⭕️Посещение 3 раза в неделю.

При соблюдении всех рекомендаций наших специалистов , ты легко можешь достичь таких же результатов.

#массажастана #косметологастана
#рфлифтингастана #рфлифтинг #похудениевастане #результатыдоипосле