NutriHealth

🌷بمناسبة ولادة أمير المؤمنين الإمام علي (ع) وأشهر النور🌷
تعلن عيادة NutriHealth مع اخصائية التغذية زينب بيشكر عن يوم صحي مجاني يتضمن:
➖الفحص على جهاز Inbody لقياس نسبة الدهون، الماء، والعضل في الجسم
➖ نظام غذائي صحي خاص
🏩المكان: حارة حريك|شارع السيد عباس الموسوي|سنتر الضاحية|ط6
⏳الزمان: الثلاثاء الواقع في 11 نيسان من الساعة التاسعة صباحا حتى الساعة الواحدة ظهرا
📱للاستفسار يرجى الاتصال على الرقم: 71/197398
🌸كل عام وأنتم بخير🌸

🌿 عرض خاص من عيادة "NutriHealth" مع اخصائية التغذية زينب بيشكر بمناسبة عيد الميلاد ورأس السنة:
اعتماد نظام ال 2+1
مع كل 2 زبائن
الثالث تكون فحصيته مجانية
شرط الحضور سويا" للعيادة
➖سعر الفحصية : 30000ل.ل
➖المراجعة: 20000 ل.ل
🏡 العنوان: حارة حريك|شارع السيد عباس الموسوي|سنتر الضاحية|ط6
➖لحجز المواعيد الرجاء الاتصال على الرقم:
📱 +96171197398

يجد الكثيرون ان زيادة الوزن في فصل الشتاء امر حتمي، ويجد الكثيرون من مرضى السمنة صعوبة في خسارة الوزن خلال فصل الشتاء، لذلك اقدم لكم 6 نصائح تساعدكم في عدم زيادة الوزن خلال هذا الفصل:
1-شرب الماء: احيانا يكون سبب الجوع الدائم هو قلة شرب ماء، لذلك انصح بشرب 8 اكواب ماء على الاقل
2-ممارسة الرياضة: تصعب احيانا ممارسة الرياضة في الهواء الطلق في فصل الشتاء لذلك ننصح باستخدام جهاز حساب الخطوات حيث يجب ان لاتقل عن 10000 خطوة، وهو تطبيق متوفر في جميع الاجهزة ومجاني
3- تناول الفاكهة: يقل تناول للفاكهه خلال فصل الشتاء وذلك لعدم تنوعها في الموسم انصح بتناول 3 حصص/اليوم من الفاكهة التي ترغبونها
4- الشوربات: تعتبر الشوربات وجبة مفضلة في الجو البارد،فهي سهلة التحضير وتمنح الشعور بالدفئ، لذلك احرصوا على تناولها خلال فصل الشتاء. من افضل الخيارات شوربة العدس وشوربة الخضار، تجنبوا الشوربات الجاهزة وتلك التي تحتوي على الكريمة، فهي تعتبر عالية بالسعرات الحرارية
5-المشروبات الدافئة: ننصح بشرب الاعشاب مثل الزهورات، البابونج، القرفة، الشاي الاخضر.... فهي خالية من السعرات الحرارية وتعطي شعور بالدفئ، مع الانتباه لكمية السكر المضافة لهذه المشروبات لتجنب زيادة السعرات الحرارية
6-النوم الكافي: يجب ان لا يقل النوم عن 7 ساعات/اليوم لخسارة الوزن خلال فصل الشتاء. فقلة النوم والطقس البارد لو اجتمعا معا، يحفزان افراز هرمون الجوع، لذلك عليكم ان تكونوا حريصين على النوم الكافي

احجز موعدك الآن في عيادة NutriHealth مع اختصاصية التغذية زينب بيشكر، والتي تقدم الخدمات التالية:
✅ خسارة الوزن والمحافظة على الوزن المثالي في حالة البدانة
✅ زيادة الوزن بطريقة صحية للأشخاص الذين يعانون من النحافة
✅ متابعة الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة مثل الضغط، السكري، أمراض القلب، ارتفاع الكولسترول، ومشاكل في الكلى وتقديم الإرشادات والنصائح الغذائية لهم
✅ أنظمة غذائية متوازنة للحوامل والمرضعات للمحافظة على وزن وصحة مثالية في هذه الفترات
✅نظام صحي خاص للأطفال من عمر 3 سنوات
✅ فحص لجميع مكونات الجسم من دهون، ماء، عضل وغيرها من التفاصيل على جهاز InBody 230
🏩العنوان: حارة حريك|شارع السيد عباس الموسوي| سنتر الضاحية| الطابق 6
📱لحجز المواعيد الرجاء الاتصال على الرقم التالي: 71/197398

يعتبر السحلب من أفضل أنواع المشروبات الشتوية لأنه يمد الإنسان بالطاقة، كما أنه يزيد من معدل حرق الدهون لأنه يشعرك بالشبع لفترات طويلة.
ويعتبر السحلب مصدر غني بالكالسيوم لذلك فهو يساعد على نمو عظام الاطفال والاسنان، ويحمي من ترقق العظام.

Foods under 100 calories

🌿 عرض خاص من عيادة "NutriHealth" مع اخصائية التغذية زينب بيشكر مع انتهاء موسم الصيف.
➖تتضمن الفحصية الفحص على جهاز InBody لقياس نسبة:
-الدهون - العضل - المياه - المعادن
-معدل الأيض (حرق الجسم للسعرات الحرارية)
+ نظام غذائي خاص
➖سعر الفحصية : 30000ل.ل
➖المراجعة: 20000 ل.ل
🏡 العنوان: حارة حريك|شارع السيد عباس الموسوي|سنتر الضاحية|ط6
➖لحجز المواعيد الرجاء الاتصال على الرقم:
📱 +96171197398

Eating a healthy breakfast every day is important, as it refuels the body after long hours of sleep.
Here are some of the benefits of having your child eat breakfast every morning:

Which type of snack will you choose?
Be smart and save the calories by these low-calorie snack swaps😌

NutriHealth احجز موعدك الآن
➖لحجز المواعيد الرجاء الاتصال على الرقم:
📱 71/197398
🏡 العنوان: حارة حريك|شارع السيد عباس الموسوي|سنتر الضاحية|ط6