CHANU IDEA

Garsy Herbal වලින් කෙට්ටු වීම සිදුවන්නේ මෙහෙමයි...

ආයුර්වේද වෛද්‍ය සචිනි අත්තනායක පැහැදිලි කරයි..
#අනවශ්‍ය මේදය දහනය කරයි
# සිහින් සිරුරක් ලබාදේ.
#අතුරු ආබාධ කිසිවක් නැත
# ආයුර්වේද දෙපාර්තමේන්තුවේ ලියාපදිංචි නිෂ්පාදනයකි.

- මිළ රැ. 2970/=
[ Delivery Charges 400/= #හර්බල් ටොෆියක් ලෙස,ආහාර ගැනීමට පැයකට කලින් වරකට තුන බැගින් දවසට තුන් වරක් අහාරයට ගන්න

# වඩාත් හොද ප්‍රතිපල බලා ගැනීමට, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සහ ක්‍රියාශීලී දිවිපෙවතක් අනුගමනය කරන්න

# වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට සහ ඔන්ලයින් නිවසටම ගෙන්වා ගැනීම සදහා නම ලිපිනය මැසේජ් කරන්න.
Whatsapp | 070 1236800

FoodCity ඇතුලු දිවයින පුරා සුපිරිවෙළදසැල් වලින් මිලදී ගත හැක.

වෙදගෙදර නිශ්පාදකයෝ ( පුද්ගලික ) සමාගම - අලව්ව
HOTLINE | 0767216228

වයස අවුරුදු 30 න් පස්සේ අපි අපි ගැනම සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනි කොහොමද...

අප වයසින් වැඩෙත්ම, අප ගැන සැලකිලිමත් වීම ඇත්තවශයෙන්ම වැදගත් කාරනාවක්, විශේෂයෙන්ම අපට වයස අවුරුදු 30 ලැබුවට පස්සේ අපේ ශරීරය වගේම මනසත් වෙනස් වෙනවා. ඒ නිසා අප විසින්ම අපගේ සෞඛ්‍යය ගැන අපගේ චර්යාවන් වෙනස් කල යුතු වෙනවා.. මේ ලිපියෙන් අපි අවුරුදු 30 න් පස්සේ අප විසින්ම අපව රැක බලා ගන්නේ කොහොමද කියන කාරණාව ගැන කතා කරනවා වගේම සතුටින් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට උපකාරී වන උපදෙස් කිහිපයක් ද ලබා දෙනවා.

❤️ ඔබේ මනස නිරෝගීව තබා ගන්න

පළමු වන කාරණාව තමයි මනස නිරෝගිව තබා ගන්න එක. වයස 30 න් පස්සේ , රැකියාව, පවුල වගේම වෙනත් දේවල් සමඟ ජීවිතය කාර්යබහුල වෙන්න පුළුවන්. මේ හේතුවෙන් , මානසික සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීම ඉතාමත්ම වැදගත්.මේ වෙනුවෙන් භාවනා කිරීම, නිර්මානාත්මක දේවල් ලිවිම වැනි සරල දේවල් උත්සාහ කරන්න පුළුවන්. ඒ වගේම අවශ්‍යතාවය අනුව, චිකිත්සකයෙකු හෝ උපදේශකයෙකු සමඟ කතා කිරීමත් හොද තීරණයක්.

❤️ ක්‍රියාශීලී වන්න.

ඇත්තවශයෙන්ම අපි වයසට යද්දී ක්‍රියාශීලීව සිටීම වැදගත්,. යෝග කිරීම , කඳු නැගීම, එහෙමත් නැත්තම් නර්තනය වැනි ඔබ කැමති ඕනෑම විනෝදාත්මක දෙයක් තෝරාගන්න. දිනපතා ව්‍යායාම කිරීමෙන් ශරීරය යෝග්‍යතාවය ඉහළ යනවා විතරක් නෙමෙයි . ඒ මගින් වඩාත් ප්‍රීතිමත් වගේම ජවසම්පන්න බවක් දැනෙන්නට පටන්ගන්නවා. ඒ විතරක් නෙමෙයි, අලුතින් පුද්ගලයන් මුනගසිමටත් සමබන්ධතා අලුත් කර ගැනීමටත් සුදුසු මාර්ගයක්.!

❤️හොඳ ආහාර අනුභව කරන්න

මීළඟ කාරනාව තමයි කන දේ ගැන අවධානය යොමු කරන එක. ඔබේ ආහාර වේලෙහි වැඩිපුර පලතුරු, එළවළු සහ ධාන්‍ය වර්ග ඇතුළත් කරගන්න උත්සහ කරන්න, නිතරම ජලය පානය කරන්න, ඔබට ඉතා හොඳ ආහාර ගැනීමට අවශ්‍ය නම් පෝෂණවේදියෙකු සමඟ සාකච්චා කර සුදුසු ආහාර රටාවකට මාරු වෙන්න. මෙහිදී මතක තබා ගත යුතුම දේ තමයි, හොඳින් ආහාර ගැනීම සමස්ත සෞඛ්‍යයටම වැදගත් බව.

❤️හොඳින් නිදාගන්න

නින්ද කියලා කියන්නේ අපේ ශරීරයේ ගෙවුන කොටස් නැවත යතා තත්වයට පත් කරන බොත්තමක් වගේ දෙයක්. හැම රාත්‍රියකම පැය 7-9 ක හොඳ නින්දක් ලබා ගැනීමට අනිවාර්යෙන් උත්සහ කරන්න.හැම මොහොතකම නින්දට පෙර සන්සුන් වෙන්න, නින්දට යාමට පෙර රුපවාහිනිය, මොබියිල් ෆෝන් එක වැනි ඩිගිටල් උපකරණ වලින් ඈත් වන්න, ඒ වගේම නිදාගන්නා ස්ථානය සුවපහසු ලෙස සකස් කරගන්නත් අමතක කරන්න එපා. ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම ඇත්තෙන්ම ඔබේ ශරීරයට වගේම මනසට ඉතාමත්ම වැදගත්.

"නැහැ" කීමට ඉගෙන ගැනීම වගේම සීමාවන් තුල ජිවත් වීම යහපත් සෞඛ්‍යයේ වැදගත් අවස්ථාවක්. ඕනෑවට වඩා දේවල් ගැන හිතන එක වගේම ඕනෙවට වඩා වැඩ කරන එක නිසා ආතතිය වගේම වෙහෙසට පත්වීම උපරිම වෙනවා. ඔබට වැදගත් දේවල් ගැන විතරක් හිතන්න. අනුන් වෙනුවෙන් ගත කරන කාලයට වඩා තමන් වෙනුවෙන් කාලය වැය කරන්න.

❤️ඔබේ ජීවිතය ගැන සිතන්න

ඔබේ ඉලක්ක ගැන හිතන්න කාලය ගන්න, අවුරුදු 30 සම්පූර්ණ වුනාට පස්සේ මට සතුටක් අරගෙන එන දේවල් මොනවද? මම මන් වෙනුවෙන් තෑගි කරන්න ඕනි දේවල් මොනවද? මේ විදිහට හිතලා තමන්වම පරීක්ෂා කරගන්න එකෙන් , වඩාත් අර්ථවත් අරමුණු ඇති ජීවිතයක් ලබා ගැනීමට හැකියාව ලැබෙනවා.

❤️හිතවතුන් සමග සමීපව සිටින්න

ඔබේ මිතුරන් හා පවුලේ අය සමඟ සමීප වෙන්න. ඔබ ආදරය කරන අය සමඟ ඉන්න එකෙන් අපට යහපත් හැගීම් ඇති කරනවා. අර්ථවත් කතා වෙනුවෙන් කාලය අරගන්න. ඔබට ආදරණිය හැගීම් ඇති කරන අය ඇරෙන්න නරක විදිහට ක්‍රියාවෙන් හෝ වචන වලින් සලකන අය සමග සමීප වෙන්න එපා.

❤️ඔබටම සලකන්න

ඔබ වෙනුවෙන් දේවල් කරන්න අමතක කරන්න එපා. හොද සැලුන් එකකට ගිහින් ලස්සනට කොණ්ඩය හදන්න, ෆෙෂල් එකක් කරන්න, ට්‍රිප් එකක් යන්න, ඔයාටම සලකන එක ඔයා වෙනුවෙන් විශේෂ අවස්ථා වෙන් කරගන්න එක හරිම වැදගත්. එහෙම දේවල් කරාට කමක් නැහැ.
copied

" piuරා Washing Powder නාමය යටතේ 4in1සපිරි රෙදි සෝදන සබන් කුඩු අඩු මිලකට ලබා දිය හැක.1KG( මිල 300/=) තොග සහ සිල්ලරට ලබාගත හැක.සඳහන් කර ඇති මිල (380/=) මොරටුව , රත්මලාන ප්‍රදේශවල පමනක් නොමිලයේ ප්‍රවාහන පහසුකම් ලබා දිය හැක.( 5kg කට වැඩි ප්‍රමානයක් සදහා ) කොන්දේසි සහිතයි.දිවයිනේ ඕනෑම ප්‍රදෙශයකට ගෙන්වා ගත හැක (500g/1kg/5kg/10kg)

වැඩි විස්තර සදහා විමසන්න 0767216228

" CLENA Washing Powder නාමය යටතේ සපිරි රෙදි සෝදන සබන් කුඩු අඩු මිලකට ලබා දිය හැක.1KG( මිල 350/=) තොග සහ සිල්ලරට ලබාගත හැක.සඳහන් කර ඇති මිල (420/=) මොරටුව , රත්මලාන ප්‍රදේශවල පමනක් නොමිලයේ ප්‍රවාහන පහසුකම් ලබා දිය හැක.( 5kg කට වැඩි ප්‍රමානයක් සදහා ) කොන්දේසි සහිතයි.දිවයිනේ ඕනෑම ප්‍රදෙශයකට ගෙන්වා ගත හැක

වැඩි විස්තර සදහා විමසන්න

CHANU IDEA
NO 27 ATHAR PLEASE
KALDEMULLA MORATUWA .

Mobile - 0701236800 , 0767216228
https://www.facebook.com/CHANU-IDEA-102212081728058/

💥New arrival💥
❤️ROMANTRA❤️
📢 Perfumed සඳහා ඔබට 15% වට්ටමක් ලබාගත හැක
💥මිල 1350/=
💥වට්ටමක් සහිත මිල 1140/=
Contact 0701236800/0767216228
Perfumes වලට අපි හැමෝම ආසයි. හැබැයි තියෙන ලොකුම ප්‍රශ්නේ තමා කොච්චර ගෑවත් සුවඳ ගොඩක් වෙලා රැදෙන්නෙ නැති එක. මෙන්න අපෙන් විසඳුමක් .
🕯️ Perfumes භාවිතා කරන්න කැමති රුවැත්තියනි 💃👸 මෙන්න ඔබට අනගි අවස්ථාවක් 😉

🕯️කොච්චර හොදයි කියලා හිතෙන perfume ගෑවත් දවසම සුවද තියා ගන්න අමාරුයි නේද ? 😐

🕯️ඔබ දන්නවාද 🤔 හොද සුවදකට පුලුවන් ආදරණීය මතක මවන්න 💑 සුන්දර දවසක් ලබා දෙන්න 🌞

😘😘 දවස පුරාම සුවද රදවා තබයි
හැමදාම එකම සුවඳ වෙනුවට දැන් සුවඳ පහක්
ලංකාවේ ඕනෑම තැනකට ප්‍රවාහන පහසුකම් (වැඩ කරන දින හතරක් ඇතුළත)
💵💲💰 බාන්ඩය ලබාගත් පසු මුදල් ගෙවීම් පහසුකම් ඇත .
වැඩි විස්තර සඳහා inbox හෝ WhatsApp 0701236800/0767216228 විමසන්න
❤️සුවඳ පහක් ඇත Perfumes 1ක් රු.1350.00ක් පමණයි 15% වට්ටමක් ලබාගත හැක.
❤️🎁❤️🎁❤

Perfect gift for you and your loved ones 😍

100ml
Different unique varieties
Hurry up and grab your’s NOW…👇

🇱🇰 ලංකාවේ ඕනෑම තැනකට බෙදාහැරීම සිදු කරයි.
(භාණ්ඩ ලැබුණු පසු මුදල් ගෙවන්න)
(100% විශ්වාසය හා ආරක්ෂාව)

🇱🇰We have an Island wide Cash On Delivery)
(100% reliable and safety)

Every moment is a fresh beginning!

Dearo - Deo Roll On
0701236800 / 0767216228
20% දක්වා වට්ටිම් හිමිකරගන්න
ඇනවුම් කිරීමට ඔබගේ
නම,
ලිපිනය සහ
දුරකතන අංක දෙකක් සහ දිස්ත්‍රික්කය
0701236800 ට SMS කරන්න හෝ අමතන්න. වට්ස්ඇප් (Whatsapp ) හරහාද ඇනවුම් කල හැක .

ලංකාවේ ඕනෑම තැනකට බෙදාහැරීම සිදු කරයි