Villa Sri Beach Ayurveda Arana

Gerade in der aktuellen Zeit, in der die Zukunft so ungewiss scheint, möchte ich die ⁣Worte eines weisen Mannes mit euch teilen- ⁣
𝘛𝘩𝘪𝘤𝘩 𝘕𝘩𝘢𝘵 𝘏𝘢𝘯𝘩. ⁣
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Lebt in jedem Moment. ⁣🙏


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The key to good health is a 𝘴𝘵𝘳𝘰𝘯𝘨 𝘪𝘮𝘮𝘶𝘯𝘦 𝘴𝘺𝘴𝘵𝘦𝘮. 💪🏼 To improve immunity and prevent or control viral infections, 𝘋𝘳. 𝘙𝘢𝘷𝘪 recommends the following things you can do: ⁣
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- Drink warm water when you drink water (at least 4-5 glasses per day)⁣
- Avoid a lot of cold drinks ⁣
- Try to eat warm meals⁣
- Drink herbal tea with ginger & coriander (if you are not allergic to those herbs)⁣
- Eat fresh fruits, especially citrus family fruits like oranges, lime or lemon⁣
- Reduce meat and sausages, high animal protein and fatty food⁣
- Try to get steam inhalation at least two times a day⁣
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If you have any questions or need more advice please don't hesitate to reach out to either me or Dr. Ravi. ⁣
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You can reach me (in German or English) here .elle
You can reach 𝐃𝐫. 𝐑𝐚𝐯𝐢 (in English) via email: 𝐤𝐝.𝐫𝐚𝐯𝐢𝐧𝐝𝐫𝐚@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦⁣
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Stay healthy & happy!⁣ 🙏😊
Franziska

𝐌𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝐃𝐫. 𝐑𝐚𝐯𝐢𝐧𝐝𝐫𝐚: ⁣⁣
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Dear ALL,⁣⁣
Today all human being in the world facing a big disaster without a limit of gender, age, nationality, religion or country. As we know, it is Covid-19 viral infection. And still not any effective answer to stop it. ⁣⁣
As an Ayurveda doctor with experience over 20 years [18 out of 20 years mainly with patients from Europe and Western countries] I thought to share my experience to help in best of my ability to save life of people. So if you can get any help to escape from this hard situation with this instructions it would be a big pleasure for me.⁣⁣
⁣⁣
Covid-19 is a virus which attacks our respiratory system. It can be fatal, if you don't get proper preventive measures or if you don't follow post infection instructions. Apparently, the virus is getting weak in temperature over 30 degrees in an open environment. The development of a vaccine is running at full speed around the world, and initial tests and clinical studies have already started. However, despite intensive research, it will probably take some time before a vaccine is available on the market.⁣⁣
⁣⁣
So please be mindful and take care of yourself and your health. There is no need to panic as long as we stay patient and treat this situation seriously. ⁣⁣
⁣⁣
There are easy and common steps to prevent Covid-19 infection:⁣⁣
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- 𝐊𝐞𝐞𝐩 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞- not just for your own health but also for the health of others. ⁣⁣
- 𝐊𝐞𝐞𝐩 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐬 𝐜𝐥𝐞𝐚𝐧.⁣⁣
- 𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐨𝐟𝐭𝐞𝐧.⁣⁣
- 𝐔𝐬𝐞 𝐚 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐤 if you are leaving the house, especially if you have any signs or symptoms of respiratory track problem like cough, sneezing, running nose, etc.⁣⁣
⁣⁣
I am going to share more info with you soon on how to prevent from Covid-19 and stay healthy. ⁣⁣
⁣⁣
Thanks and wishing you all good health,⁣⁣
Dr. Ravindra Karandeniya
Ravindra Karandeniya Ayurveda

In Sri Lanka gibt es 237 bestätigte Infektionen mit dem neuartigen Coronavirus. Als genesen gelten aktuell 63 Personen. Sri Lanka lässt nach wie vor keine Urlauber aus Deutschland und anderen europäischen Ländern in das Land einreisen.⠀
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In der Villa Arana ist es ruhig geworden... auch wir haben seit 17. März geschlossen und vermissen unsere lieben Gäste hier sehr. Dafür steigt unsere Vorfreude umso mehr bis wir wieder öffnen dürfen. Wir sind zuversichtlich und voller Hoffnung euch ab Juni wiederzusehen. 🙏
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Seid lieb gegrüßt aus Sri Lanka ❤️🇱🇰
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Eure Franziska & das Team der Villa Arana⠀

So kann der Tag starten...🙏🏻☀️ Yoga am Morgen bevor es mit den Massagen, Dampfbädern oder anderen ayurvedischen Behandlungen weitergeht. Ohm! 🙏🏻🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️ @ Villa Sri Beach Ayurveda Arana

𝐀𝐲𝐮𝐛𝐨𝐰𝐚𝐧! 🇱🇰👋⁣
Du spielst schon länger mit dem Gedanken mal eine 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚𝐤𝐮𝐫 zu machen aber kennst niemanden der mitkommt? ⁣
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Dann komm doch vom 𝟎𝟏.-𝟏𝟔.𝟎𝟒.𝟐𝟎𝟐𝟎 mit mir und bis zu 5 weiteren Gleichgesinnten mit! Es wird zauberhaft. 🇱🇰🙏🏻😊⁣
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Mehr Infos zu mir und der Villa Arana findest du hier 𝘩𝘵𝘵𝘱𝘴://𝘸𝘸𝘸.𝘢𝘺𝘶𝘳𝘷𝘦𝘥𝘢𝘢𝘳𝘢𝘯𝘢.𝘤𝘰𝘮/𝘳𝘦𝘪𝘴𝘦𝘣𝘦𝘨𝘭𝘦𝘪𝘵𝘶𝘯𝘨/𝘪𝘯𝘥𝘦𝘹.𝘩𝘵𝘮𝘭⁣
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Schick mir einfach eine Nachricht und bei Fragen, einfach fragen. :)⁣
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Ich freu mich drauf!⁣
Franziska

Zur Mitte der Woche einfach mal inne halten.

Ein typischer Morgen bei uns- Yoga zum Sonnenaufgang. Jeder darf mitmachen, so wie Er oder Sie kann. Je mehr du bei dir bist, desto besser geht es dir. 🙏🏻⁣
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𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚, 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐮𝐧𝐝 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 sind eng miteinander verbunden und haben ihre gemeinsamen Wurzeln in der alten indischen vedischen Philosophie. Dementsprechend gehören Übungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, zu jeder Ayurveda-Kur. Vor allem, wenn du dich sich sehr gestresst fühlst, hilft es Dir, Deinen inneren Frieden und Dein Zentrum wieder zu finden. Stress wird auf natürliche Weise abgebaut, körperliche Spannungen werden gelöst und die eigenen Selbstheilungskräfte aktiviert.⁣
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Unser Yogalehrer bietet täglich von Montag bis Sonntag Yoga an. Auf Wunsch bieten wir auch Meditation und spezielle Atemtechniken an. ⁣
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Namaste 🙏🏻 ⁣
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Genießt den Tag! ⁣
Eure Franziska ⁣

Hallo Ihr Lieben,
dies ist einer der für mich schönsten Plätze in Sri Lanka 🇱🇰 ruhig, grün und voller Energie. Pure Harmonie. 🙏🏻🧘‍♀️

Ayurveda, Meditation & Yoga am herzlichsten Ort der Welt. 🇱🇰

Habt ein schönes Wochenende!

Eure Franziska

𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 𝐢𝐧 𝐒𝐫𝐢 𝐋𝐚𝐧𝐤𝐚 🇱🇰 Wir helfen dir dabei, deine innere Balance zu finden und neue Lebensenergie zu tanken. 🙏🏻💆🏻‍♀️🧘‍♀️⁣⁣
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Neben jahrelanger Erfahrung erwarten dich wohltuende Massagen, wunderschöne Sonnenuntergänge, tropische Wärme und Sri- Lankische Herzlichkeit. Hier kannst du die Seele baumeln lassen. ⁣⁣
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Mehr über uns erfährst du auf unserer Website 👉𝐰𝐰𝐰.𝐚𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚𝐚𝐫𝐚𝐧𝐚.𝐜𝐨𝐦👈⁣⁣
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Schick uns einfach eine Anfrage mit deinem 𝗪𝐮𝐧𝐬𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧 oder melde dich direkt bei mir ⁣⁣kaelle
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Herzliche Grüße, ⁣⁣
Franziska

𝐔𝐝𝐰𝐚𝐫𝐭𝐡𝐚𝐧𝐚 ⁣
Die Massage des Körpers unter dem Hals mit trockenen oder nassen Kräuterpulvern in die entgegengesetzte Richtung zur Ausrichtung der Körperhaare wird als Udwarthana bezeichnet. Udwarthana öffnet die Blutkreisläufe, fördert die Stoffwechselaktivität und verbessert den Hautton. Der ganze Körper wird sanft mit medizinischen Pulvern aus verschiedenen Kräutern massiert. Dies hilft, die Durchblutung zu verbessern, die Muskulatur zu straffen, Fettflecken aus dem Körper zu reduzieren, die als Cellulite bekannt sind, und Gelenkschmerzen zu lindern. Regelmäßiges Udwarthana ist nicht nur gegen Cellulite gut, sondern hilft auch, durch eine Erhöhung des Grundumsatzes abzunehmen. ⁣
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Eine wunderbare Anwendung für Gesundheit und Schönheit :) ⁣
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Bei Fragen, meldet euch weiterhin so fleißig bei mir. Ich freu mich wenn ich helfen kann.⁣
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Ayurvedische Grüße,⁣
Eure Franziska elle