Beauty Mirror

පිළිකා කල් ඇතිව හඳුනාගැනීමේ මධ්‍යස්ථානය (CEDC)
සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශයේ ජාතික පිළිකා පාලන වැඩසටහනේ (එන්.සී.සී.පී.) පිළිකා කල් ඇතිව හඳුනා ගැනීම මධ්‍යස්ථානය, නාරහෙන්පිට රොටරි සමාජයෙහි මූල්‍ය සහයෝගය ඇතිව පවත්වාගෙන යනු ලබන ආයතනයකි.මෙම මධ්‍යස්ථානය නාරාහේන්පිට මංසන්දියට ආසන්නව බොරැල්ල දෙසට වන්නට ගොඩනැගිල්ලක ස්ථාපනය කර ඇත.

පිළිකා කල් ඇතිව හඳුනාගැනීමේ මධ්‍යස්ථානය රජයේ නිවාඩු දින හැර සතියේ දිනවල පෙ.ව. 8.30 සිට ප.ව 3.00 දක්වා විවෘතව පවතී.
වෙලාවක් වෙන්කර ගැනීම සඳහාඔබගේ හමුවීම් ලබා ගැනීම සඳහා සතියේ දිනවල උදේ 8.30 සිට පස්වරු 3.30 දක්වා +94113259227 අමතන්න නැතහොත් [email protected] ට ඊ-මේල් කරන්න.

පහත සඳහන් සේවාවන් නොමිලේ ලබා දේ:

පිළිකා ආශ්‍රිත ගැටළු, පිළිකා අවදානම හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ඉතිහාසය, අවදානම් සාධක පිළිබඳ අධ්‍යාපනය, පොදු වළක්වා ගත හැකි පිළිකා පරීක්ෂණ කිරීම හා වැළැක්වීමේ අවශ්‍යතාවය පිළිබඳ මග පෙන්වීම ඇතුළු පිළිකා ආශ්‍රිත කරුණු සාකච්ඡා කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම.
ස්වයං පියයුරු පරීක්‍ෂණය සහ ස්වයං මුඛ පරීක්‍ෂණය පිළිබඳ නිවැරදි තාක්‍ෂණය පිළිබඳ නිරූපණය.
පියයුරු පිළිකා සඳහා පරීක්ෂාව (සේවාදායකයින් ලියාපදිංචි කිරීමෙන් හා මූලික උපදේශනයෙන් පසුව සිදු කෙරේ. පිළිකා කල් ඇතිව හඳුනා ගැනීම පිළිබඳ ජාතික මාර්ගෝපදේශයන්ට අනුව පරික්ෂා කිරීමේ ක්‍රම සේවාදායකයාගෙන් සේවාදායකයාට වෙනස් වේ.):
සායනික-පියයුරු පරීක්ෂණය
අල්ට්රා සවුන්ඩ් ස්කෑන් කිරීම
මැමෝග්‍රැෆි
ගැබ්ගෙල පිළිකා සඳහා පරීක්ෂාව ( සේවාදායකයින් ලියාපදිංචි කිරීමෙන් හා මූලික උපදේශනයෙන් පසුව සිදු කෙරේ. පිළිකා කල් ඇතිව හඳුනා ගැනීම පිළිබඳ ජාතික මාර්ගෝපදේශයන්ට අනුව පරික්ෂා කිරීමේ ක්‍රම සේවාදායකයාගෙන් සේවාදායකයාට වෙනස් වේ. ):
ස්පෙක්‍යුලර් පරික්ෂාව මගින් යෝණි පරික්ෂාව (අවශ්‍යනම් සහ සුදුසු විට)
පැප් ස්මියර්
මුඛ පිළිකා සඳහා පරීක්ෂණ
විශේෂඥ මතය සහ මග පෙන්වීම සඳහා යොමු කිරීම (අවශ්‍යනම් සහ සුදුසු විට)
උදා. පියයුරු සායන / නාරිවේද සායන / සාමාන්‍ය ශල්‍ය සායන / ජාන උපදේශන සායන..සුභසිද්ධිය සඳහා හොඳ සේවයක් ඇත්තෙන්ම.
සැවොම සුවපත් වේවා.!! 🙏🙏🙏......

ඇමතුම් විස්තර:

පිළිකා කල් ඇතිව හඳුනාගැනීමේ මධ්‍යස්ථානය,
No. 519,
ඇල්විටිගල මාවත,
නාරහෙන්පිට.
අමතන්න Tel: 0113159227
copied
Share කලාට පාඩු නැති post එකක්

පේර කොළ භාවිතයෙන් දත් දිරායාමට ප්‍රතිකාර කළ හැකි සරල හා වියදම් අඩු හොඳම ක්‍රම 3ක් 🌿🦷

1. මුඛ සේදීම සඳහා: අලුත් පේර කොළ 6-7ක් වතුර කෝප්ප 1ක දමා හොඳින් තම්බා ගන්න. එය නිවුණු පසු, දිනකට දෙවරක් මුඛය සේදීම සඳහා භාවිත කරන්න.

2. අමු කොළ සැපීම: ප්‍රධාන ආහාර වේල්වලට පසු, පේර දළු කොළ 2-3ක් ගෙන හොඳින් සපන්න.

3. ආලේපනයක් ලෙස: පේර කොළ 5ක් ලුණු ස්වල්පයක් සමඟ මිශ්‍ර කර හොඳින් අඹරා ගන්න. මෙම ආලේපනය විදුරුමසේ ගල්වා විනාඩි දෙකක් පමණ තබා සෝදා හරින්න.

පේර කොළ ස්වභාවික ක්ෂුද්‍රජීවී නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. එහි අඩංගු ෆ්ලේවනොයිඩ (flavonoids), දත් මැලියම් අඩු කර විදුරුමස් ශක්තිමත් කිරීම මගින් දත් දිරායාමට හේතුවන බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමට උපකාරී වේ.

ඇෆ්ලොටොක්සීන් 😮
✨️මොනවාද මේ ඇෆ්ලොටොක්සීන්..?
✨️ඇයි අපි මේකට බය වෙන්න ඕනේ..?
✨️කොහොමද මෙයාල කෑම වලට එකතු වෙන්නෙ..?

මේ ප්‍රශ්න වලට නිරුත්තර වුන අය අනිවාර්යයෙන්ම කියවන්න.

ටොක්සීන් කියන්නෙ විද්‍යාවේ දී විෂ ට. මේ විෂ විවිධාකාරයි.

සයිටොටොක්සීන් - සෛල වලට බලපාන විෂ. සෛල බිද වැටේ.
(මේ විෂ වර්ගය තමයි, තෙල් කරවලාට, නාගයාට තියෙන්නෙ. )

හීමොටොක්සීන - රුධිරයට බලපාන විෂ.රුධිරය කැටි ගැසේ.
(පොළගාට මේ වර්ගයේ විෂ ඇත.)

ඇෆ්ලොටොක්සීන - අක්මාවට බලපාන විෂ.

ඇෆ්ලොටොක්සීන් , පොල් තෙල් වල තියනවා කියලා රාවයක් ආවා.
බඩ ඉරිගු වල තියනවා කියලා ,ත්‍රිපෝෂ බෙදීමත් නැවැත්තුවා.
මේ ඇෆ්ලොටොක්සීන් කියන්නේ මේ ආහාරවලට යෙදූ රසකාරකයක , වර්නකාරකයක, කල්තබා ගැනීමේ ද්‍රව්‍යක ඇති සංඝටකයක් නෙවෙයි.
මෙන්න මේකයි තියන භයානක කම.

මේක අදාල ආහාරයේ වෙසෙන දිලීර මගින් ස්‍රාවය කරන සංඝටකයක්.
එහෙනම් මේ ඇෆ්ලොටොක්සීන් කඩෙන් ගේන කෑම වල විතරක් නෙවෙයි ගෙදර හදන කෑම වලත් තියෙන්න පුලුවන්.

ඒ වුනාට ගොඩක් අය හිතන් ඉන්නෙ ගෙදර හදන ඕනම දෙයක් වස විසෙන් තොරයි කියලා.
එහෙම හිතන්නෙ ඉතින් අපි ගෙදර හදන කෑම පරීක්ෂණාගාර වලට යවල ටෙස්ට් කරන්නෙ නැති නිසා.

ඒ නිසා අපි ගෙදර හදන කෑම මේ ඇෆ්ලොටොක්සීන් වලින් බේරා ගන්න මොකද කරන්න ඕනේ.

සරලයි .
දිලීර කියන්නෙ පුස්.

පුස් හැදුන පොල් වල ඇෆ්ලොටොක්සීන් තියෙන්න පුලුවන්. තෙල් හිදින්න ගන්න එපා.

පුස් හැදුන රටකජු, බඩ ඉරිගු පරිභෝජනයට ගන්න එපා.

මොකද මේ ඇෆ්ලොටොක්සීන් පිළිකා කාරකයක්.

copied ...

වෙරළු මේ තරම් ගුණයි කියලා ඔයාලා දැනගෙන හිටියද? නැතිනම් මෙය අනිවාර්යයෙන් කියවන්න..

🌿වෙරළු වල මේ තියෙන ගුණ ඔබ දැනන් හිටියානම් එක වෙරළු ගෙඩියක් අහක දාන්නේ නැත !!!!

🌿වෙරළු වගේ පළතුරු ගස් යටම කුණු වෙලා ගියත් ඒවා ආහාරයට ගන්න අපේ හැඩකාරියන් අතර වැඩි කැමැත්තක් නැහැ. ඒත් ඉස්සර කාලයේ නම් ගැහැණු දරුවන් අතර වෙරලු බොහොම ජනප්‍රිය ආහාරයක් වුණා. පාසල් ඇරී නිවසට එන ගමනේ වෙරළු අච්චාරු ගොට්ටක් අරගෙන මග දිගටම ඒවා කෑමට ඔවුන් අතර තිබුනේ පුදුම උනන්දුවක්. ඒත් දැන් සුපිරි වෙළදසැලේ පලතුරු ඇසුරුම මිස මේ වගේ පළතුරු ගැන කිසිම උනන්දුවක් නැහැ. වෙරළු ශාකය Elaeocarpus serratus විද්‍යාත්මක නාමයෙන් හැඳින්වෙන Eleocarpaceae කුලයට අයත් පළතුරක්. ඉංග්‍රීසියෙන් Ceylon olive ලෙස හඳුන්වනවා වගේම හැඩයෙනුත් ඔලිව් ගෙඩියක ඇති ඉලිප්සාකාර හැඩයට සමානයි.

🌿වෙරළු මද ග්රෑම් 100 ක ගුණ

♻️ප්‍රෝටීන් 1.2 mg
♻️කාබොහයිඩ්රේට 1.8 mg
♻️පොස්පරස් 29.2 mg
♻️කැරටින් 33 mg
♻️නියසින් 0.4 g
♻️ශක්තිය කැලරි 72
♻️මේදය 1.2 g
♻️කැල්සියම් 18 mg
♻️යකඩ 2.1 mg
♻️රයිබොප්ලේවින් 11 mg
♻️විටමින් සී 20 mg

🌿වෙරළු කෙස්වලට ඉතාම ගුණයි. ඉස්හොරි ඇති විට වෙරළු පත්‍ර තම්බා ගත් ජලයෙන් හිස සෝදනවා. ඒ වගේම කෙස්වල වියලි බව දුරු කිරීමට සහ සිනිදු සහ දීප්තිමත් බව ආරක්ෂා කර ගැනීඹට ඉතාම හිතකර විදිහට මේ සේදුම් දියරය යොදා ගැනීමට පුලුවනි. ඔබටත් වෙරළු කොළයක හැඩය මතක ඇති. මේ පත්‍ර දීර්ඝ දැති සහිතයි. පත්‍ර මෝරන විට කොළ පැහැය රතු පැහැහට හැරෙනවා. වෙරලු ගෙඩියක තිබෙන්නේ එක් ඇටයයි. අමු වෙරළු ඇඹුල් රසයකින් යුක්ත වුනත් ඉදුන වෙරලු ඇඹුල් රස සමග පැණි රස ගතියකින්ද යුක්තයි.

🌿ඒ වගේම වෙරළු කොලස්ටරෝල් සඳහා ඉතාම ගුණදායකයි. දිනකට වෙරළු ගෙඩි පහක් අවම වශයෙන් ආහාරයට ගන්නවා නම් හිතකර කොලස්ටරෝල් මටට්ම යහපත් පරිදි පවත්වා ගැනීමට පුලුවනි. ඒ වගේම ගැබ්ගත් මුල් කාලයේදී ඇති අප්‍රසන්න ගතියට වෙරළු ගෙඩියක් කටේ තියාගෙන සිටීමෙන් යම් සහනයක් ලැබෙන බව අත්දැකීමෙන්ම කියන්න පුලවනි.

🌿වෙරලුළුවලින් රසවත් ආහාර

🌿දැන් පවතින අධික උණුහුම් තත්වයට වෙරලු පානයක් හදා ගන්නේ මෙහෙමයි.

🌿ඉදුනු වෙරලු ගෙඩි කීපයක් අර ගෙන එහි මද සූරා ගන්න.

🌿ඊටම ප්‍රමාණවත් තරම් වතුර, සීනි සහ ලුණු ඉතාම ස්වල්පයක් එක් කර ගෙන බ්ලෙන්ඩ් කර ගන්නත් පුලුවනි. එහෙම නැත්නම් හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න. මේ පානයෙන් සිරුරට නව පණක් ලැබෙනවා.

🌿ඒ වගේම අපේ හැඩකාර ගැටිස්සියන්ට ගැලපෙන වෙරලු අච්චාරුවක් මේ… හොඳින් පැහුන වෙරළගෙඩි ටිකටම ගම්මිරිස්, ලුනු එකතු කරල තම්බා ගන්න. මෙය අසුරා ගෙන දින කීපයක් ආහාරයට ගන්න පුලුවනි.

🌿වෙරළුවලට චෝදනාත් නැහැ..
අද බොහොමයක් පළතුරු වලට ඉදවීමට විවිධ රසායනයන් එකතු කිරීම, කල්තැබීමට එකතු කරන දේවල් ගැන චෝදනා තිබුනත් වෙරලු ගැන නම් තවමත් චෝදනා ගොනු වෙලා නැහැ. ඒ නිසා මේ වටිනා පළතුර අහක නම් දාන්න එපා!!!!!!

~ ලිපිය අන්තර්ජාලයෙන් උපුටාගැනීමකි ~

අපගේ Page එක Follow කරගෙන යන්න අමතක කරන්න එපා ලකා with Ireland boys

🔴🔴මේක කියවුවොත් ඔයාටත් පිළිකා වලින් බේරෙන්න පුළුවන්..🔴🔴
ලංකාවේ දිනකට පිළිකා රෝගීන් 103ක්. වසරකට 38000ක්! මේ හඳුනා ගන්න අය විතරයි. මොනවද හේතු?
මෙන්න මේ 05න් බේරුනොත් හරි!✅
1)අඩු මිලට තියෙන කටු පොල්තෙල් සහ තෙල් වලින් හදන කෑම වර්ග
2)ක්ෂණික කෘතීම ආහාර ( නූඩ්ලස් වැනි)
3)රසකාරක හා කල් තබා ගැනීමේ ද්‍රව්‍ය දැමූ ආහාර සහ බීම වර්ග
4)සකස් කළ ආහාර (විශේෂයෙන්ම සකස් කළ මාංශ) - වැදගත් ම එක🔴🔴
සකසන ලද ආහාරවලට අයත් වන්නේ මොන වාද?
•|මහා පරිමාණයෙන් නිෂ්පාදනය කරන ඇසුරුම් කරන ලද පාන් සහ බනිස් වර්ග
•|පැණි රස හෝ වෙනත් රස කාරක යොදා ඇසුරුම් කරන ලද බැදපු අර්තාපල් කැබලි සහ වෙනත් කෙටි කෑම වර්ග
•|චොකලට් සහ පැණි රස වර්ග
•|සෝඩා සහ පැණි බීම වර්ග
•|මීට් බෝල්ස්, බැදපු මස් සහ මාළු කැබලි (nuggets) - (මේවා තමයි බය වන්නම ඕන ආහාර)🔴🔴
•|ක්ෂණික නූඩ්ල්ස් සහ සුප් වර්ග
•|ශීත කරන ලද හෝ රාක්ක මත විකිණීමට තබා ඇති පිසූ ආහාර
•|සම්පූර්ණයෙන් සීනි, තෙල් සහ මේදය අධික ද්‍රව්‍යයන්ගෙන් සකසන ලද ආහාර
පුද්ගලයකුගේ ආහාර අනුභව කරන රටාව පිළිකා ඇති වීමේ අවදානමට සෘජුව බලපාන බව පිළිගත් සාධකයකි.
අධික තරබාරු බව, දුම් පානය සේම පිළිකා වර්ධනයට බලපාන අනෙක් හේතුව වෙයි. සකස් කළ මස් වර්ග අනුභව කිරීමෙන් ද පිළිකා ඇති වීමේ සුළු අවදානමක් ඇති බව ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයට (WHO) ප්‍රකාශ කරයි.
ඔබත් බේරිලා තව කෙනෙක් බේර ගන්න Share කරන්න!

පිළිකාව පරාජය කලහැකි .🍍🍍🍍

🍍🍍අන්නාසි_උණුවතුර පානය

ICBS මහ රෝහලේ මහාචාර්ය Dr. Gilbert A.

Kwok තරයේ කියා සිටියේ මෙම බුලටින් ලැබුණු සෑම කෙනෙකුටම පිටපත් දහයක් අන් අයට ගෙන යා හැකි නම්, අවම වශයෙන් එක් ජීවිතයක්වත් බේරා ගත හැකි බවයි.

මම මගේ පැත්තෙන් ටිකක් කරලා තියෙනවා, ඔයාටත් පුළුවන් වෙයි කියලා හිතනවා..

ස්තුතියි!

අන්නාසි උණු වතුර ඔබේ ජීවිතය ආරක්ෂා කරයි

උණුසුම් අන්නාසි පිළිකා සෛල විනාශ කරයි. අන්නාසි කැබලි 2ක් 3ක් කෝප්පයකට සිහින්ව කපා උණුවතුර එක් කරන්න, එය "ක්ෂාරීය ජලය" වේ, ඔබ දිනපතා පානය කරන්නේ නම්, එය හොඳයි.

කෙනෙකුටම උණුසුම් අන්නාසි පිළිකා නාශක ද්‍රව්‍ය නිකුත් කරයි, ඵලදායී පිළිකා ප්‍රතිකාර සඳහා වෛද්‍ය විද්‍යාවේ නවතම දියුණුව.

අන්නාසි වල උණුසුම් පලතුරට ගෙඩි සහ ගෙඩි විනාශ කිරීමේ බලපෑමක් ඇත. එය සියලු වර්ගවල පිළිකා සුව කරන බව ඔප්පු වී ඇත.

අන්නාසි උණුවතුර අසාත්මිකතා/අසාත්මිකතා නිසා ශරීරයෙන් සියලුම විෂබීජ සහ විෂ ඉවත් කරයි.

අන්නාසි යුෂ වලින් ලබාගන්නා ඖෂධයක් විනාශ කරන්නේ *ප්‍රචණ්ඩ සෛල* පමණක් වන අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල වලට බලපාන්නේ නැත. එමෙන්ම අන්නාසි යුෂ වල අඩංගු ඇමයිනෝ අම්ල සහ අන්නාසි පොලිෆෙනෝල් මගින් අධි රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමටත්, අභ්‍යන්තර රුධිර නාල අවහිර වීම වැළැක්වීමටත්, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමටත්, රුධිර කැටි ගැසීම අවම කිරීමටත් හැකියාව ඇත.

කියවීමෙන් පසු, අන් අයට කියන්න, පවුලේ අය, මිතුරන්, ඔබේ සෞඛ්‍ය ගැන සැලකිලිමත් වන්න.

හැකිතාක් බෙදාහරින්න.🍍👍

කරුණාකර ප්‍රචාරය කරන්න !! කරුණාකර කරන්න !!

උපුටා ගැනීමකි..ස්තුතියි මුල් හිමිකරුට.
උපුටා පලකිරිම අනෝමි ඉබුලාන

Happy Customer
අපව විශ්වාස කර පෙර මුදල් තැන්පත් කරමින් ඇනවුම් ලබාදුන් ඔබට ස්තුතියි❤️🙏

Congratulations 💐💐

👉ලෙඩක් හැදුනහම නිතරම බෙහෙත් ගන්න කෙනෙක්ද?
👉හැදෙන්න කලින් වලක්වා ගන්නව ද?
👉උදේ ඉදන් රෑ වෙනකන් වසවිස කනවා නේද??
👉කන වස විස ටික ශරීරයෙන් විසහරණය කරන්න ඕනි කියල හිතිලම නැද්ද??

කොයිතරම් අවාසනාවන්ත ජාතියක් බවට අපි පත්වෙලා ද නේද?

අපේ රටේ වැවෙන ඉගිනි ගැන අහලාවත් තිබුන ද??
ආ නැද්ද?

ස්වභාවික ජල පිරිසිදුකාරකයක්, විසහරණය කර්න ප්‍රබල ඖෂධීය ගුණයෙන් යුත් ආහාරමය ගෙඩි විශේෂයක් මේ ඉගිනි.
පුලුවන්නම් හොයන් මේක බොන්න..හොයාගන්න බැරි නම් මේ ඉගිනි කොෆී එක දිනපතා බොන්න..

කිරිපිටි නැමැත් මත්ද්‍රව්‍ය ට වහල් වෙලා ඔබෙත් දරුවන්ගෙත් ජීවිතය කෙටි කරගන්න වද නැද්ද යන්න ඔබම තීරණය කරන්න.