Med. kosmetologė - kineziterapeutė Rasa Alytuje
Share
Kineziterapija, fizioterapija, kineziologinis teipavimas, kūno masažai, kobido, veido procedūros, antakių korekcija.
Pabandykim atkreipti dėmesį kasdienybėje į kūno judesius. Mikrotrauma prie mikrotraumos jau ir didesni skausmai, nepatogumai, judesių ribojimas. Saugokim save. 🤗💚
06/06/2026
🌱Šiandien teko nuostabi galimybė sudalyvauti sporto medicinos gydytojo Daliaus Barkausko seminare Kvėpavimo technikos: nuo terapijos iki fizinio efektyvumo.
🌱Daug kartų teko klausyti nuotoliu šio gydytojo pranešimų, mokymų, seminarų. Smagu buvo pabendrauti ir pasimokyti iš jo tiesioginiame praktiniame seminare.
🌱Pasikroviau žiniomis, optimizmu ir geromis emocijomis.
🌱Nekantrauju taikyti naujus metodus savo kineziterapinėse mankštose.
01/06/2026
Jau nuo birželio 2d. kviečiu prisijungti prie nedidelės, jaukios grupės, kurioje liko 2 laisvos vietos.
Grupėje - iki 5 moterų, todėl kiekvienai skiriamas maksimalus dėmesys ir pratimai pritaikomi individualiems poreikiams.
Tikslas - gera savijauta ir stipresnis ryšys su savo kūnu.
Reguliari fizinė veikla ir sąmoningas judesys padeda gerinti:
• fizinę būklę
• emocinę savijautą
• psichologinę gerovę
• energijos lygį kasdienybėje
Užsiėmimų metu skirsime dėmesį:
▫️ kvėpavimo pratimams
▫️ raumenų stiprinimui
▫️ tempimo pratimams
▫️ dubens dugno raumenų aktyvavimui ir stiprinimui
▫️ atsipalaidavimui
Pratimams atlikti naudosime įvairų kineziterapinį inventorių, kuris padės judėti efektyviau ir įdomiau.
Jei norisi daugiau lengvumo kūne, geresnės savijautos ir laiko sau - lauksiu Jūsų 📩💛
26/05/2026
🌱Šiuo metu vis labiau pastebiu kaip stipriai kūnas reaguoja į gyvenimo tempą ir kaip daug žmonių gyvena nuolatiniame skubėjime. Dėl to pečiai tampa įtempti, užsiblokuoja žandikaulis, pavargsta akys, jautrėja oda, kvėpavimas tampa paviršutiniškas. 🌱🌱Tačiau kūnas dažnai pradeda "kalbėti" anksčiau nei mes sau pripažįstame, kad pavargome.
🌱Kartais procedūra tampa tuo momentu, kai žmogus pirmą kartą tą savaitę iš tikrųjų atsipalaiduoja - kai nereikia niekur skubėti, nieko įrodyti ar apie kažką galvoti.
🌱Vis dažniau norisi kurti ne tik rezultatą odoje ar kūne, bet ir erdvę, kurioje žmogaus nervų sistema gali bent trumpam nurimti 🤍 💆🏼♀️🌱
24/05/2026
Click here to claim your Sponsored Listing.
Telephone
Website
Address
Naujoji Gatvė 124
Alytus
