Trenerė Ieva
Share
Asmeninės ir grupinės treniruotės
Sveikatingumas
Kūno dizainas
Sporto progr. Mitybos rekomendacijos
Edukacijos
Nori pradėti sportuoti, bet nežinai nuo ko pradėti?
💪
Triple B Akademija Kaune pasiruošusi padėti tau žengti pirmą žingsnį užtikrintai.
Daugelis į salę ateina be plano ir technikos — tada rezultatai minimalūs, o traumų rizika didelė.
Kad taip nenutiktų, siūlome 4 asmenines pradedančiųjų treniruotes, kurios paruoš saugiam, tikslingam ir efektyviam sportui.
Ką išmoksite:
• bazinių judesių technikos
• saugaus darbo su treniruokliais
• didžiųjų ir mažųjų raumenų aktyvavimo
• stabilumo ir aiškios treniruotės struktūros kūrimo
Po pradmenų jūsų laukia 3 savaitės neribotos narystės salėje.
Pradėk teisingai, drąsiai ir be chaoso — prisijunk prie Triple B bendruomenės Kaune. 🧡💪
11/11/2025
Priimčiau dar pora klientų asmeninėms treniruotėms 🤗💪🙌
09/11/2025
🎁🎄 Nebežinai, ką dovanoti?
Padovanok galimybę tapti stipresniu, sveikesniu ir labiau savimi pasitikinčiu 💪✨
Kalėdinis kuponas – geriausia investicija į žmogų, kurį myli.
Galimos dovanos:
• Asmeninės treniruotės
• Grupinės treniruotės
• Mitybos planas
• Sporto programa
• Konsultacija
Vertė- pasirenkama ✨️
Susisiek, įsigyk ir ramiai lauk švenčių 🤗
06/11/2025
🍑 Glutes Lab: kaip auginti protingai
Ar žinai, kas iš tiesų augina sėdmenis – o kas tėra laiko švaistymas?
Šiame seminare išmoksi moksliškai pagrįstus principus, kaip treniruotis efektyviai ir pagaliau pamatyti realų progresą, o ne tik „deginti“.
🧠 Per 1,5 val. sužinosi:
●Kada rinktis hip thrust, o kada squat;
●Kodėl svarbu derinti hinge ir squat modelius;
●Kaip išvengti dažniausių klaidų;
●Kiek baltymų ir poilsio reikia augimui;
●Ar verta naudoti kreatiną;
●Kaip sekti progresą ir išlaikyti motyvaciją.
🍑 + praktinė dalis: judesių analizė, efektyviausi „booty finisher’iai“ ir mitų demaskavimas.
Trukmė: 1,5 val.
Tinka tiems, kurie nori gilinti žinias ir auginti – protingai.
📍Lapkričio 25d. (Antradienį )
Pramonės pr. 4 A, Kaunas
Triple B sporto klube
19:30 val.
Kaina- 20€
Susisiek ir užsirezervuok vietą jau dabar 📱
Kai klientai galvoja, kad treneriai tik su štangom dirba 🤭
Prieš treniruotę pasiruošimui 🧏♀️
01/11/2025
Kai pradedi judėti kryptingai – viskas keičiasi greičiau, nei manai 💥
Padėsiu susidėlioti aiškų kelią nuo noro iki rezultato.
Jei nori pradėti teisingai – parašyk 💬
Treniruotė prieš savaitgalį 💪🫶
Strength is built, not given 🏋♀️
Trenerės laikas. Consistency is the key ⚡️
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Pramonės Prospektas 4 A
Kaunas
51329
