Sveikam kūnui

Pasivaikščiojimas gamtoje arba maloniuose aplinkos vyksmuose gali būti puikus būdas atsikratyti streso, sumažinti mintis ir atsipalaiduoti. Gamta turi teigiamą poveikį mūsų emocinei sveikatai ir psichologinei gerovei:https://youtu.be/In6UmBSGMuI- Streso mažinimas: Gamtos grožis ir ramybė gali sumažinti hormonų, atsakingų už stresą, lygį organizme.

Pasivaikščiojimas gamtoje, puikus būdas atsipalaiduoti ir mažinti stresą Pasivaikščiojimas gamtoje arba maloniuose aplinkos vyksmuose gali būti puikus būdas atsikratyti streso, sumažinti mintis ir atsipalaiduoti. Gamta turi teig

Lietuva – vis dar viena iš pirmaujančių šalių pagal savižudybių skaičių pasaulyje, o Higienos instituto duomenimis, 2022 m. Lietuvoje užfiksuota net 490 savižudybės atvejų. Psichikos sveikatos problemos, ligos, nesuprasti jausmai bei viduje kaupiami išgyvenimai – visa tai žmogui gali tapti sunkiai pakeliamais išbandymais, apie kuriuos socialinė iniciatyva „Skirtingos Spalvos“ kalba savo

Prof. Paulius Skruibis: kaip laiku pastebėti žmogaus prarastą viltį gyvenimui? Lietuva – vis dar viena iš pirmaujančių šalių pagal savižudybių skaičių pasaulyje, o Higienos instituto duomenimis, 2022 m. Lietuvoje užfiksuota net

Labai džiaugiuosi, kad prisijungiau prie Fitline prekės ženklo, kuris dar tik atranda save Lietuvoje! Nors Fitline veikia jau daugiau nei 30 metų ir yra tarptautinė įmonė, jos prioritetas visada buvo kokybė, o ne kiekybė. Šis prekės ženklas garsėja greito veikimo produktais, skirtais gerai savijautai palaikyti.

Fitline Lietuva, produkcijos pristatymas ir susitikimas su atstovais Labai džiaugiuosi, kad prisijungiau prie Fitline prekės ženklo, kuris dar tik atranda save Lietuvoje! Nors Fitline veikia jau daugiau nei 30 metų ir yra tar

Sveiki mielieji. Šiandien noriu pasidalinti su moss 9 tinklalapių įkūrėja Aurelija, kuri atstovauja keletą skirtingų ekologiškos kosmetikos prekių ženklų istorija. Mes, kurį laiką, susirašinėjom internete per Facebook. Aš buvau išvykęs, negalėjom susitikti, kadangi buvau stovykloje ir grįžęs po jos pradėjo komunikuoti iš naujo, kaip mes galime kolaboruotis ir susiderinti ir panašiai.

Pažintis su Moss9 įkūrėja Aurelija Sveiki mielieji. Šiandien noriu pasidalinti su moss 9 tinklalapių įkūrėja Aurelija, kuri atstovauja keletą skirtingų ekologiškos kosmetikos prekių žen

Bananai – populiariausi iš šilto klimato šalių mus pasiekiantys vaisiai, mėgstami tiek suaugusiųjų, tiek vaikų. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria bananus skanauti toje dienos pusėje, kai aktyviau judame, mat tai puikus angliavandenių užtaisas.

Dietologė atsakė, kokios spalvos bananai naudingiausi ir kur panaudoti pernokusius Bananai – populiariausi iš šilto klimato šalių mus pasiekiantys vaisiai, mėgstami tiek suaugusiųjų, tiek vaikų. Sveikatai palankios mitybos konsultant

Arbūzas – vienas tų vaisių, kuriuo dažnai bandome atsigaivinti vasaros metu. Tačiau gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pastebi, kad arbūzas prisideda prie skysčių balanso reguliavimo per karščius. Be to, šis vaisius turi naudingų mineralų bei organizmui būtinų vitaminų.

Arbūzo dienos proga – internetą užvaldžiusių salotų receptas Arbūzas – vienas tų vaisių, kuriuo dažnai bandome atsigaivinti vasaros metu. Tačiau gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pastebi, kad arbūzas prisid

Norint išlaikyti energingumą ir gerą nuotaiką, svarbu tinkamai maitintis ir užtikrinti, kad organizmas gautų pakankamai reikiamų vitaminų. Nors vitaminai savaime negali teikti energijos, jie yra būtini organizmo normaliam veikimui ir metabolizmui, tad prisideda prie energijos gamybos ir teigiamai veikia bendrą organizmo sveikatą.

Vitaminai energijai Norint išlaikyti energingumą ir gerą nuotaiką, svarbu tinkamai maitintis ir užtikrinti, kad organizmas gautų pakankamai reikiamų vitaminų. Nors vitamina

Tyrimai rodo, kad darbui prie kompiuterio tapus kasdienybe, iki 50 proc. visuomenės susiduria su sausų akių sindromu. Šis akių nuovargį, perštėjimą ir diskomfortą sukeliantis sveikatos sutrikimas neigiamai veikia gyvenimo kokybę, todėl sausų akių sindromo prevencijai LSMU mokslininkai sukūrė akių lašus. Juose pasitelkiama iki šiol rinkoje nepanaudota veiklioji medžiaga – tuopų pumpurų ekstraktas.

Veganiški akių lašai – dar viena perspektyvi LSMU mokslininkų inovacija Tyrimai rodo, kad darbui prie kompiuterio tapus kasdienybe, iki 50 proc. visuomenės susiduria su sausų akių sindromu. Šis akių nuovargį, perštėjimą ir

Nekilnojamojo turto bendrovė „Darnu Group“ inicijavo išsamų Vilniaus gyventojų tyrimą „Gyvenimo kokybė“, kurio metu vilniečiai įvertino 5 svarbiausius kokybiško gyvenimo mieste aspektus: susisiekimą, saugumą, švarą ir tvarką, žaliąsias ir laisvalaikio erdves bei paslaugų pasiūlą.

Tyrimas: vilniečiai įvertino gyvenimo kokybę sostinėje ir įvardijo opiausias miesto problemas Nekilnojamojo turto bendrovė „Darnu Group“ inicijavo išsamų Vilniaus gyventojų tyrimą „Gyvenimo kokybė“, kurio metu vilniečiai įvertino 5 svarbi

Kino filmai dažnai padeda pabėgti nuo realybės, leidžia mintimis įsikūnyti į filmo personažo gyvenimą ar pažinti prieš tai neregėtas kultūras bei šalis. Vis dažniau keliautojai per savo atostogas pasirenka aplankyti mėgstamos kino juostos filmavimo lokacijas ir patirti filmų personažų gyvenimą iš arti.

Keliautojų psichologiją veikia vis realistiškesnės kino juostos: atostogoms dažnai renkasi žymiausių scenų vietas Kino filmai dažnai padeda pabėgti nuo realybės, leidžia mintimis įsikūnyti į filmo personažo gyvenimą ar pažinti prieš tai neregėtas kultūras bei šalis. Vis dažniau keliautojai per savo atostogas pasirenka aplankyti mėgstamos kino juostos filmavimo lokacijas ir patirti filmų persona...

Vištiena – visame pasaulyje populiari mėsos rūšis, iš kurios gaminama daugybė patiekalų ir kasdienių užkandžių. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, vištiena priskiriama liesesnės mėsos kategorijai ir turi vertingų aminorūgščių, visaverčių baltymų bei kitų medžiagų.

Vištiena be antibiotikų – sveikatai palankesnė: kodėl vertėtų ją rinktis? Vištiena – visame pasaulyje populiari mėsos rūšis, iš kurios gaminama daugybė patiekalų ir kasdienių užkandžių. Anot gydytojos dietologės dr. Edit

Lietuvoje rožinės vasaros yra įprastos – juk šaltibarščiai yra populiariausias šiltojo meto maistas. Tačiau ir pasaulyje liepa dažosi rožine spalva, pasirodžius naujam Holivudo filmui apie lėlę Barbę. Prekybos tinklo „Iki“ atstovė Vilma Juodkazienė kviečia išbandyti netradicinį receptą, kuris užvaldė socialinius tinklus – rožinius makaronus.

Džiaugsmas akims ir piniginei – išbandykite barbiškai rožinius makaronus, kurių porcija žmogui nekainuos nė 1 euro Lietuvoje rožinės vasaros yra įprastos – juk šaltibarščiai yra populiariausias šiltojo meto maistas. Tačiau ir pasaulyje liepa dažosi rožine spalva,