Art De Vivre by Naturalmente

Mes visi žinome, kad vanduo itin naudingas mūsų sveikatai, tačiau ar žinome kodėl? Vanduo daro didelę įtaką, jūsų svoriui ir šiems organizmo procesams:
👉Šalina atliekas iš jūsų organizmo
👉Reguliuoja kūno temperatūrą
👉Padeda veikti jūsų smegenims

Didžiąja vandens paros normą mes gauname gerdami, tačiau šiek tiek jo suvartojame ir su maistu. Taigi, ką mes galime padaryti, kad vandens pagalba pagerintumėme savo sveikatą.

1. Jis padeda atsirasti burnos gleivėms. Vanduo yra pagrindinis gleivių komponentas. Gleivėse taip pat yra nedideli elektrolitų, enzimų kiekiai. Jos būtinos, kad suvirškinti kietą maistą ir išlaikyti jūsų burnos ertmę sveiką. Gleivės gaminasi jums nuolat gurkšnojant, tačiau jų išsiskyrimas gali sumažėti senstant, geriant kai kuriuos vaistus arba medicininės terapijos metu. Jeigu jūs pastebėjote, kad jūsų burnos ertmė tapo itin sausa, nors vartojate pakankami skysčių, būtinai kreipkitės į daktarą.

2. Jis reguliuoja kūno temperatūrą. Pakankamas skysčių vartojimas labai svarbus siekiant palaikyti jūsų kūno temperatūrą normalia. Jūsų kūnas netenka daug skysčių kuomet jūs prakaituojate, pvz. sportuodami arba karštą vasaros dieną, pirtyje. Prakaitas atvėsina jūsų kūną, tačiau kūno temperatūra ir vėl kils, jeigu jūs neatstatysite prarasto vandens kiekio balanso. Taip nutinka, dėl to, kad kūnas praranda elektrolitus ir plazmą. Jeigu jūs prakaituojate daugiau nei įprasta, būtinai vartokite ir didesnį kiekį vandens.

3. Vanduo apsaugo jūsų audinius, stuburo smegenis ir sąnarius. Kuomet jūs geriate pakankamai vandens jūsų sąnariai, stuburo smegenys ir audiniai yra sudrėkinami ir sutepami. Tai mažina artrito požymius, bei gerina jūsų bendrą fizinę būklę.

4. Jis padeda šalinti kūno atliekas. Kuomet jūs prakaituojate, šlapinatės arba tuštinatės, tai vyksta su vandens pagalba. Apie prakaitavimą jau kalbėjome, tačiau ir jūsų žarnynui, bei virškinimo sistemai reikalingas pakankamas vandens kiekis, kad jis veiktų be priekaištų. Jūsų inkstams, vanduo taip pat itin svarbus, nes padeda jų darbui, bei mažina tikimybę atsirasti akmenims inkstuose.
5. Vanduo padeda fiziniam aktyvumui. Labai svarbu vartoti daug vandens, kuomet jūs sportuojate. Profesionalūs atletai, sportuodami netenka maždaug nuo 6 iki 10 procentų kūno skysčių. Vanduo smarkiai veikia žmogaus jėgą, galią ir ištvermę. Kuomet sporto metu netenkate daug skysčių, jus gali ištikti ir labai rimti negalavimai – sumažėjęs kraujo spaudimas, hipertermija. Taigi nepamirškite su savimi gertuvės, kuomet išsiruošiate į sporto salę.

6. Vanduo padeda išvengti vidurių užkietėjimo. Labai svarbu suvartoti pakankamai skaidulų, tačiau virškinimui padeda, ne tik jos, bet ir pakankamas vandens kiekis. Taigi, norint gero virškinimo reikia vartoti pakankamai vandens, magnio ir skaidulų. Jeigu jums vis tik užkietėjo viduriai, galite pabandyti atsigerti mineralinio vandens.

7. Vanduo padeda virškinimui. Mokslininkų grupė, atliko tyrimus ir paneigia visus mitus apie vandens gėrimą valgio metu, jie rekomenduoja vandenį gerti prieš maistą, valgant ir po valgio, tai padeda jį greičiau suminkštinti ir skrandžiui lengviau jį suvirškinti, taip ne tik palengvinsite virškinimą, bet ir padėsite organizmui efektyviau pasisavinti reikalingas medžiagas iš maisto.

8. Vanduo padeda kūnui pasisavinti maistingas medžiagas. Kaip jau ir užsiminiau prieš tai buvusiame punkte, jis padeda virškinimo palengvinimui, bei naudingų medžiagų pasisavinimui, vandenyje daug greičiau ištirpsta ir lengviau pasisavina visi vitaminai, mineralai ir kitos maistingos medžiagos iš maisto.

9. Vanduo padeda reguliuoti svorį. Atlikta ne viena studija kuri įrodo, kad vandens gėrimas padeda metant svorį. Kuomet laikotės dietos ar sportuojate vartokite pakankamai vandens ir tai tikrai padės atsikratyti tų keleto nereikalingų kilogramų.

10. Vanduo gerina deguonies cirkuliaciją kraujyje. Vanduo padeda pernešti ne tik naudingas medžiagas, bet ir deguonį. Jeigu per dieną išgersite pakankamą vandens kiekį jūs neabejotinai pagerinsite savo sveikatą.

11. Vanduo padeda kovojant prieš ligas. Jeigu vartosite pakankamai vandens, tikrai išvengsite šių ligų:
📌Vidurių užkietėjimas
📌Inkstų akmenys
📌Astmos kuri atsiranda sportuojant
📌Urinalinių uždegimų
📌Hipertenzijos

12. Vanduo padeda jaustis energingu. Kuomet geriate pakankamai vandens suaktyvėja jūsų metabolizmo sistema. O suaktyvėjus metabolizmui, padidėja ir energijos kiekis. Atlikta studija įrodė, kad 500 ml vandens kuriuos žmogus išgėrė papildomai, metabolizmą pagerino 30 proc. Ir toks efektas išliko net visą valandą.

13. Vanduo turi teigiamą poveikį emocinei savijautai. Kuomet geriame per mažai vandens prastėja dėmesio koncentracija, atidumas ir trumpėja ilgalaikė atmintis.

14. Vanduo pagerina nuotaiką. Jeigu gersite per mažai vandens, tai paveiks ir jūsų nuotaiką. Vandens trūkumas sukelia mieguistumą, pasimetimo jausmą, taip pat didina nervingumą.

15. Vanduo padeda jūsų odai. Kuomet geriate pakankamai vandens jūsų oda išlieka skaisti ir turi pajėgumo kolageno gamybai, tačiau žinoma, vien tik vandens vartojimas nesumažins odos senėjimo procesų, kadangi šie procesai priklauso dar ir nuo jūsų genų, bei nuo to kaip jūs saugote veidą nuo saulės.

16. Vanduo saugo mus nuo dehidratacijos. Dehidratacija tai tokia būsena, kuomet mūsų organizmas gauna nepakankamai vandens, o kadangi vanduo yra toks svarbus daugumai žmogaus kūno procesų, tai gali būti labai pavojinga. Dehidratacija gali turėti tokių komplikacijų, kaip:
📌Smegenų pabrinkimas
📌Inksto nepakankamumas
📌Širdies priepuolis

Taigi būtinai sekite savo suvartojamo vandens kiekį. Kiek vandens reiktų išgerti? Žinau, kad dauguma žmonių vandenį geria tik tuomet, kuomet jaučiasi ištroškę, tačiau pasak Nacionalinės Mokslų Akademijos, bendras skysčių (vandens ir skysčių esančių maiste) suvartojimas turėtų būti:

❤️ Apie 15.5 puodelio vandens per dieną vyrams (maždaug 3,7 l)
❤️ Apie 11.5 puodelio vandens per dieną moterims (maždaug 2,7 l)

Su maistu mes gauname maždaug 20 proc. mūsų dienos skysčių normos. Nepamirškite, kad vasarą, arba jeigu gyvenate šiltesniame regione, jums reikia padidinti dienos normą.
Keletas patarimų, kurie padės nepamiršti vandens vartojimo:
Neškitės vandens buteliuką, arba gertuvę visur kur tik einate, taip bus lengviau nuolat vartoti vandenį.

Skaičiuokite kiek vandens išgėrėte, dabar yra begalė programėlių, kurias atsisiuntę į telefoną matysite, kiek vandens jau išgėrėte, ir netgi gausite priminimus, kad reikia jį gerti.
Stenkitės, reikiamo vandens kiekio didesniąja dalį išgerti iki pietų, bei nustokite gerti vandenį, bent valandą iki miego.

‼️AKCIJA👌

Tailandietiško masažo realus ir ilgalaikis poveikis juntamas po 3-5 seansų. Vasara - atostogų metas, pasirūpinkite savo sveikata ir kūnas Jums padėkos 🙂
Birželio-liepos mėn. perkant :
❗3 seansus - kaina 85€(be akcijos 105€),
❗5 seansus - kaina 140€ (be akcijos 175€).
✅Akcija galioha perkant ir dovanų kuponus💐Kupono galiojimo laikas iki 2020 12 29❗

🟢Tailandietiškas masažas - kas tai❓

✅Tai masažo būdas, kuris sprendžia visas motorikos problemas, atstato vidaus organų funkcionalumą, gerą savijautą, gydo netgi depresines būsenas. Dažniausiai užtenka 2 – 5 kartų kurso dviejų savaičių bėgyje, kad būtų įveikti kamuojantys skausmai.
✅Šį masažą verta išbandyti daugeliui. Po jo sumažėja virškinimo sutrikimai, migrena, praeina galvos skausmai, gerėja sąnarių lankstumas. Tai masažas stabdantis senėjimo procesus ir atkuriantis organizmo jėgas.
✅Užuot trinus raumenis, tailandietiško masažo metu jūsų visas kūnas yra spaudžiamas, traukiamas, tampomas, siūbuojamas ir t.t.Dėl šios priežasties jo efektyvumas yra kur kas didesnis ir padeda pilnai atsipalaiduoti.
✅Rašytiniuose šaltiniuose pirmą kartą šis masažas buvo paminėtas prieš 2500 metų ,tačiau jo atlikimo būdas nėra ypač pasikeitęs. Šią gydymo sistemą tobulindamiesi, mokydamiesi tūkstantmečius saugojo – vienuoliai..
✅Tai, kad masažas daromas per rūbus daugeliui pacientų tampa malonia staigmena, nes ne visi gali pakankamai atsipalaiduoti apsinuoginę. Kadangi anksčiau masažą gydymo tikslais atlikdavo vienuolia i ir jiems buvo draudžiama liesti nuogą kūną, ši tradicija i šliko iki šiol.
⏱Masažo trukmė 90-120 min.
☎️Registruokitės telefonu : 8 685 61737
Kaunas.Liepojos g. 1.

‼️CELIULITAS - ši odos liga pasireiškia dėl suprastėjusios kraujo mikrocirkuliacijos audiniuose.

✅Vakuuminiu masažu sėkmingai gydomas įsisenėjusių stadijų celiulitas. Tik juo galima „išlyginti“ odos gumburėlius, atskiriant į grupeles sulipusias odos ląsteles. Masažuojant rankomis su vakuminėmis tibeto taurelėmis išjudinama nusistovėjusi limfa ir kraujas, atkuriama mikrocirkuliacija, suminkštinami audiniai. Šio tipo masažas gerina raumenų tonusą, aktyvina elastino ir kolageno sintezę, stangrina odą.
Vakuuminis taurelių masažas veiksmingesnis už paprastą masažą rankomis, nes leidžia odą veikti daug intensyviau. Žmogaus rankos taip stipriai, kaip taurelės, negali išmasažuoti kūno, o taurėmis iškart veikiamas didesnis, nei įmanoma rankomis, plotas. Vienas vakuuminis masažas efektyvumu prilygsta bene 10-iai atliekamų rankomis.
Vakuuminiu masažu galima gydyti ne tik celiulitą, jis atliekamas ir raumenų kontraktūroms mažinti, pavargusiems, įtemptiems raumenims atpalaiduoti, sąnarius supantiems raumenims masažuoti, taip pat varikozinių venų profilaktikai, rankos raumenims atpalaiduoti, žarnyno peristaltikai gerinti.
Šiuo metu tai naujausias metodas,vakuuminį masažą derinant su specialiu geliu. Masažo esmė – ypatingo specialaus gelio prasiskverbimas į riebalinį audinį iki 4cm cm, padedantis normalizuoti limfotaką ir kraujotaką👌
Reiktų atminti auksinę taisyklę: nei vienas, net pats pažangiausias metodas neduos patikimo rezultato, jeigu tai bus monoterapija. Vertinant statistiką galima teigti, kad šiandien visiškai išvengti ar išgydyti celiulito praktiškai neįmanoma. Tačiau, derinant fizinį aktyvumą, dietą bei gydomąsias procedūras, galima labai sumažinti jo ryškumą ir turėti sveiką, lygią bei gražią odą.

☎️Registruokis telefonu : 8 685 61737

Mielosios, nuo gegužės 18 dienos,STARTUOJAM !!!👌

✅Unikali proga pasirūpinti savo plaukais ir galvos oda.💯‼️‼️Lapktičio 22 dieną (rytoj) 13:30 ir 15 val reikalingi plaukų modeliai

SPA procedūra plaukams.🌹
Drėkinamoji rekonstrukcija su grynuoju Simodsijų aliejumi👌

⁉️Prarado blizgesį,

⁉️ veliasi,

⁉️lūžinėja?✂️

Olio di Jojoba – Simondsijų aliejus
Tai skystas vaškas – gaunamas iš krūmo augančio Kalifornijoje, Arizonoje ar Šiaurės Meksikos dykvietėse. Labai svarbu, kad išspaustas šalto spaudimo būdu taip išsaugant nepaliestas apsaugines savybes. Tai ypatingas aliejus kurio sudėtyje yra nedidelis kiekis trigliceridų, bet turtingas tokoferoliu ir simondsidu kurių dėka aliejus yra stabilesnis prieš oksidacija (kartumą)
Puikus minkštiklis, pagerina žvilgesį ir elastingumą sausiems, pasišiaušusiems, praradusiems drėgmę, chemiškai paveiktiems sujautrintiems po mechaninių agresorių tokių kaip žnyplės, fenai ir t.t., lūžinėjantiems plaukams.
🙂Palepink ir atgaivink savo plaukus.

✅Išpuoselėti plaukai,tai pusę moters grožio🙂

Kaina tik už priemones 19 eur‼️

‼️😍 Puiki proga atstatyti "pavargusius ",besiveliančius plaukus.Procedūros vertė 40 eur, modeliai moka tik už priemones 19 eur.👌

Modeliukų reikia Lapkričio 20 ir 22 dienai.

‼️ Valandą derinam individualiai.

Reikalingi modeliai su "nuvargusiais ,gyvybę praradusiais " plaukais.Bus fotografuojama PIEŠ ir PO.

Drėkinamoji rekonstrukcija su grynuoju Simodsijų aliejumi.

Trukmė: 60 min.

✅Naudojamos tik "Naturalmente" piemonės.

NATURALMENTE👌

Kuriame kosmetiką naudodami

augalų ir gėlių aromatus, esencijas bei eterinius aliejus, atsinaujinančias ir tarpusavyje derančias augalinės kilmės medžiagas, užaugintas biologinio ir biodinaminio ūkininkavimo būdu. Naudojame tik botaninės kilmės kvapus, gautus iš augalų, gėlių, šaknų, sėklų, aliejų, prieskonių bei dervų, užaugusių savo kilmės šalyse biologiniu ar biodinaminiu principu bei surinktų laukinėje gamtoje visoje planetoje. Naturalmente produktuose nerasite cheminių bei naftos cheminių substancijų, substancijų gautų iš gyvūnų bei sintetinių kvapų.

✅Rekomenduojama: Sausiems, lūžinėjantiems plaukams.

👌Rezultatas: elastingi, žvilgantys, sveiki plaukai.

Olio di Jojoba – Simondsijų aliejus

Tai skystas vaškas – gaunamas iš krūmo augančio Kalifornijoje, Arizonoje ar Šiaurės Meksikos dykvietėse. Labai svarbu, kad išspaustas šalto spaudimo būdu taip išsaugant nepaliestas apsaugines savybes. Tai ypatingas aliejus kurio sudėtyje yra nedidelis kiekis trigliceridų, bet turtingas tokoferoliu ir simondsidu kurių dėka aliejus yra stabilesnis prieš oksidacija (kartumą)

Puikus minkštiklis, pagerina žvilgesį ir elastingumą sausiems, pasišiaušusiems, praradusiems drėgmę, chemiškai paveiktiems sujautrintiems po mechaninių agresorių tokių kaip žnyplės, fenai ir t.t., lūžinėjantiems plaukams.

👍Kaina tik už priemones 19 eur.

‼️Liko tik vienas laikas 12:30‼️Lapkričio 13 dienai 12:30 valandai.

Reikalingi modeliai su :"nuvargusiais ,gyvybę praradusiais " plaukais.Bus fotografuojama PIEŠ ir PO.

Drėkinamoji rekonstrukcija su grynuoju Simodsijų aliejumi.

Trukmė: 60 min.

✅Naudojamos tik "Naturalmente" piemonės.

NATURALMENTE👌

Kuriame kosmetiką naudodami

augalų ir gėlių aromatus, esencijas bei eterinius aliejus, atsinaujinančias ir tarpusavyje derančias augalinės kilmės medžiagas, užaugintas biologinio ir biodinaminio ūkininkavimo būdu. Naudojame tik botaninės kilmės kvapus, gautus iš augalų, gėlių, šaknų, sėklų, aliejų, prieskonių bei dervų, užaugusių savo kilmės šalyse biologiniu ar biodinaminiu principu bei surinktų laukinėje gamtoje visoje planetoje. Naturalmente produktuose nerasite cheminių bei naftos cheminių substancijų, substancijų gautų iš gyvūnų bei sintetinių kvapų.

✅Rekomenduojama: Sausiems, lūžinėjantiems plaukams.

👌Rezultatas: elastingi, žvilgantys, sveiki plaukai.

Olio di Jojoba – Simondsijų aliejus

Tai skystas vaškas – gaunamas iš krūmo augančio Kalifornijoje, Arizonoje ar Šiaurės Meksikos dykvietėse. Labai svarbu, kad išspaustas šalto spaudimo būdu taip išsaugant nepaliestas apsaugines savybes. Tai ypatingas aliejus kurio sudėtyje yra nedidelis kiekis trigliceridų, bet turtingas tokoferoliu ir simondsidu kurių dėka aliejus yra stabilesnis prieš oksidacija (kartumą)

Puikus minkštiklis, pagerina žvilgesį ir elastingumą sausiems, pasišiaušusiems, praradusiems drėgmę, chemiškai paveiktiems sujautrintiems po mechaninių agresorių tokių kaip žnyplės, fenai ir t.t., lūžinėjantiems plaukams.

👍Kaina tik už priemones 19 eur.

Greičiausias būdas atsikratyti nugaros skausmų‼️
👉Stresas ,įtampa, netaisyklinga laikysena,nejudrus sėdimas darbas?Visa tai ,- trigerinio taško susiformavimo priežastys.

Trigerinis taškas – skausmingas taškas. Raumuo įsitempęs, susitraukęs ir nebesugeba sugrįžti į pradinę formą dėl ilgalaikio ir pastovaus alinimo. Raumenyje sutrinka kraujotaka ir limfos cirkuliacija. Susidaro itin skausmingi taškai.

✅Trigerinių taškų masažas – tai greičiausias būdas atsikratyti nugaros skausmų. Masažas efektyviai veikia skausmingus taškus, padeda atsikratyti įtampos raumenyse. Atstato kraujo bei limfos cirkuliaciją. 👌

✅Registracija telefonu 8 685 61737

Seanso trukmė 45 min

‼️Lapkričio 13 dienai ,10, 12:30,13:30 valandomis

Reikalingi modeliai su :"nuvargusiais ,gyvybę praradusiais " plaukais.Bus fotografuojama PIEŠ ir PO.

Drėkinamoji rekonstrukcija su grynuoju Simodsijų aliejumi.

Trukmė: 60 min.

✅Naudojamos tik "Naturalmente" piemonės.

NATURALMENTE👌

Kuriame kosmetiką naudodami

augalų ir gėlių aromatus, esencijas bei eterinius aliejus, atsinaujinančias ir tarpusavyje derančias augalinės kilmės medžiagas, užaugintas biologinio ir biodinaminio ūkininkavimo būdu. Naudojame tik botaninės kilmės kvapus, gautus iš augalų, gėlių, šaknų, sėklų, aliejų, prieskonių bei dervų, užaugusių savo kilmės šalyse biologiniu ar biodinaminiu principu bei surinktų laukinėje gamtoje visoje planetoje. Naturalmente produktuose nerasite cheminių bei naftos cheminių substancijų, substancijų gautų iš gyvūnų bei sintetinių kvapų.

✅Rekomenduojama: Sausiems, lūžinėjantiems plaukams.

👌Rezultatas: elastingi, žvilgantys, sveiki plaukai.

Olio di Jojoba – Simondsijų aliejus

Tai skystas vaškas – gaunamas iš krūmo augančio Kalifornijoje, Arizonoje ar Šiaurės Meksikos dykvietėse. Labai svarbu, kad išspaustas šalto spaudimo būdu taip išsaugant nepaliestas apsaugines savybes. Tai ypatingas aliejus kurio sudėtyje yra nedidelis kiekis trigliceridų, bet turtingas tokoferoliu ir simondsidu kurių dėka aliejus yra stabilesnis prieš oksidacija (kartumą)

Puikus minkštiklis, pagerina žvilgesį ir elastingumą sausiems, pasišiaušusiems, praradusiems drėgmę, chemiškai paveiktiems sujautrintiems po mechaninių agresorių tokių kaip žnyplės, fenai ir t.t., lūžinėjantiems plaukams.

👍Kaina tik už priemones 19 eur.