MASAŽO STUDIJA - Klaipėda

Kuo sveikesnės mūsų ląstelės, tuo sveikesnis visas organizmas😉
Todėl man patinka nutriciologija, kuri būtent ir rūpinasi, kad ląstelė būtų tinkamai pamaitinta, pagirdyta ir kad jaustumėmės energingi, kokybiškai miegotume, būtume geros nuotaikos👌

Gavau sveikinimą ir džiaugiuosi gilindamasi į šią profesiją jau 7 metus.
Supratau, kad norint turėti gerą savijautą, išlaikyti jaunystę ir grožį, reikia veikti sistemingai👌🌼
Pati tą praktikuoju ir tuo dalinuosi su savo artimaisiais, draugais bei klientais, kurie nori gyventi kokybiškiau🙂🌷

Kas yra nutriciologas, galite paskaityt trumpai:

🌿Nutriciologas — tai daugiau nei profesija.
Tai žmonės, kurie padeda kitiems jaustis geriau, suprasti savo kūną ir atgauti vidinius resursus.
Tie, kurie keičia ne tik mitybą — bet ir gyvenimo kokybę.

Kaip visada turėti pakankamai energijos?

Fascijos skausmas
Dažniausiai:
-išsisklaidęs, sunku parodyti tikslų tašką;
-jaučiamas kaip tempimas ar „traukimas“;
-gali plisti per visą kūno liniją
skausmas keičia vietą;
-ilgai trunkantis, lėtinis;
-dažnai sustiprėja ryte.

Testas: Jei tempimas jaučiamas per visą grandinę (pvz., nuo pėdos iki kaklo) → tikėtina fascija.

Tipiški pavyzdžiai:
-„visas kūnas sustingęs“;
-kaklo įtampa kartu su juosmeniu;
-viena vieta paleidžiama, bet įtampa grįžta.

💪 Raumens skausmas
Dažniausiai:
-lokalus (aiškiai gali parodyti vietą);
-susijęs su krūviu ar trauma;
-jaučiamas kaip maudimas ar spazmas;
-sustiprėja susitraukiant raumeniui;
-sumažėja po poilsio ar lengvo masažo.

Testas: Jei įtempi raumenį ir skauda labiau → dažnai tai raumuo.

Tipiški pavyzdžiai:
- po treniruotės;
- po neįprasto fizinio darbo;
- mėšlungis.

Limfodrenažiniai masažai. Apie ką tai?