Lactoflorene Lietuva

Rūpinimasis savimi – tai kasdienis komfortas 🤍
Jei susiduriate su nemaloniais pojūčiais šlapinantis, svarbu palaikyti organizmą.

Lactoflorene® CIST Complex sudėtyje yra:
✨ gyvosios bakterijos
✨ spanguolių ekstraktas CranPure®
✨ D-manozė

Su rūpesčiu jūsų komfortui. Pagaminta Italijoje. Dabar ir Lietuvoje.

🎉 Tik dabar – 1+1 akcija Eurovaistinė internetinėje parduotuvėje!

Maisto papildas. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.

Mažai judrus gyvenimo būdas 🦥 ir ilgas sėdimas darbas daro pastebimą įtaką 🫀 širdies ir kraujagyslių sistemos būklei bei bendrai savijautai. Esant nepakankamam fiziniam aktyvumui, sulėtėja kraujotaka apatinėse galūnėse, silpnėja kraujagyslių sienelių tonusas, todėl gali formuotis veninė stazė. Dėl to neretai vakare atsiranda tinimas, sunkumo ar nuovargio jausmas kojose. Ilgainiui tokie veiksniai gali didinti apkrovą širdies ir kraujagyslių sistemai.
Kraujagyslių sveikata didele dalimi priklauso nuo kasdienių įpročių. Net ir paprasti veiksmai gali reikšmingai pagerinti kraujotaką ir bendrą organizmo būklę.

Pradėti galima nuo šių žingsnių:
▫️ rytinis mankštinimasis
10–15 minučių lengvo apšilimo po pabudimo padeda suaktyvinti kraujotaką, pagerinti kraujagyslių tonusą ir paruošti organizmą dienos veiklai.
▫️ pakankamas vandens vartojimas
Tinkama hidratacija svarbi normaliai kraujo klampai ir visavertei kraujagyslių sistemos veiklai. Skysčių trūkumas gali didinti kraujo klampumą ir apkrovą kraujagyslėms.
▫️ reguliarūs pasivaikščiojimai
Net 10–15 minučių ramaus ėjimo dienos metu padeda gerinti veninį nutekėjimą, aktyvina kraujotaką ir mažina sunkumo jausmą kojose.

Tiems, kurie renkasi kompleksinį ir rūpestingą požiūrį į sveikatą, verta atkreipti dėmesį į probiotikų kompleksą Lactoflorene® Colesterolo ❤️ Sudėtyje yra monakolino K 2,99 mg, bifidobakterijų, vitamino PP (nikotinamido) ir augalinių ekstraktų. Dėl formulės „4 viename“ Lactoflorene® Colesterolo ❤️ padeda palaikyti normalų cholesterolio lygį ir rūpintis širdies bei kraujagyslių sistemos sveikata.
Vartojimo kursas: 2 mėnesiai, po 1 kartą per dieną (geriausia vartoti vakare).
Maisto papildas. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.

Rubrikoje SVARBU ŽINOTI aptarsime temą: Miego trūkumas ir cholesterolis: ar yra ryšys?

Lėtinis miego trūkumas daro daug didesnę įtaką sveikatai, nei gali atrodyti. Tyrimai rodo, kad reguliarus miego stygius gali didinti „blogojo“ cholesterolio (MTL) lygį ir mažinti „gerojo“ cholesterolio (DTL) kiekį. Tai susiję su hormonų disbalansu. Miego trūkumas didina kortizolio ir insulino lygį, o tai neigiamai veikia lipidų apykaitą ir gali prisidėti prie aterosklerozės vystymosi.
Miego stoka taip pat veikia kepenų ir riebalinio audinio darbą, todėl papildomai apsunkina cholesterolio perdirbimą ir šalinimą iš organizmo. Be to, ji mažina ląstelių jautrumą insulinui, kas gali lemti medžiagų apykaitos sutrikimus ir trigliceridų kiekio padidėjimą kraujyje.
Dar vienas lėtinio miego trūkumo poveikis – pakitę mitybos įpročiai. Dėl neišsimiegojimo 😴 dažnai atsiranda stiprus potraukis kaloringam, riebiam ir saldžiam maistui, o tai gali didinti cholesterolio lygį bei apkrauti širdį ir kraujagysles. 🫀
Norint sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, svarbus kompleksinis požiūris: subalansuota mityba, fizinis aktyvumas, kokybiškas miegas (ne mažiau kaip 7–9 valandos) ir cholesterolio lygio palaikymas.

Palaikyti normalų cholesterolio lygį ir pasirūpinti širdies bei kraujagyslių sistemos sveikata gali padėti probiotikų kompleksas Lactoflorene® Colesterolo ❤️ Jo sudėtyje yra natūralių komponentų: monakolino K 2,99 mg, bifidobakterijų B.longum BB536, nikotinamido ir augalinių ekstraktų. Rekomenduojamas vartojimo kursas – 2 mėnesiai, 1 kartą per dieną (geriausia vakare).
Maisto papildas. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.

Šiandien aptarsime protarpinio badavimo temą: kaip jis veikia ir į ką verta atkreipti dėmesį?
🕑 Protarpinis badavimas – tai mitybos būdas, kai nevalgymo laikotarpiai kaitaliojami su „valgymo langais“. Populiariausios schemos yra 16/8 arba 14/10, kur pirmasis skaičius reiškia valandas 🥗 be maisto, o antrasis – laiką, skirtą valgymui.

Tyrimai ir praktinė patirtis rodo, kad protarpinis badavimas gali būti naudingas:
• gerinti jautrumą insulinui ir padėti palaikyti normalų kūno svorį;
• suteikti virškinimo sistemai laiko atsistatyti ir visaverčiai suvirškinti maistą;
• kai kuriems žmonėms padėti optimizuoti medžiagų apykaitą.
Tačiau yra ir galimų rizikų. Svarbu suprasti, kad ilgesnės pertraukos be maisto gali kelti stresą organizmui, sutrikdyti įprastą mitybos režimą ir skatinti persivalgymą. Kartais protarpinis badavimas 🕞 riboja mitybos įvairovę, o tai gali neigiamai paveikti žarnyno mikroflorą ir virškinimo sistemos veiklą.
Taigi protarpinis badavimas gali būti veiksminga priemonė svorio kontrolei ir medžiagų apykaitai, tačiau į jį reikėtų žiūrėti individualiai, atsižvelgiant į organizmo ypatumus ir išlaikant visavertę mitybą.

Žarnyno mikroflorai palaikyti ir geresniam maisto virškinimui atkreipkite dėmesį į probiotikų kompleksą Lactoflorene® Pancia Piatta 💚 Produkto sudėtyje yra probiotikų (bifido- ir laktobakterijų), fermentų bei augalinių ekstraktų. Vartojimo kursas: 10–30 dienų, 1 kartą per dieną.

Maisto papildas. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.

Rūpinimasis savimi – tai kasdienis komfortas 🤍
Jei susiduriate su nemaloniais pojūčiais šlapinantis, svarbu palaikyti organizmą.
Lactoflorene® CIST Complex sudėtyje yra:
✨ gyvosios bakterijos
✨ spanguolių ekstraktas CranPure®
✨ D-manozė
Su rūpesčiu jūsų komfortui. Pagaminta Italijoje. Dabar ir Lietuvoje.

🎉 Nuolaidos iki -40% Gintarinė vaistinė
🎉
Maisto papildas. Tai nėra vaistas. Prieš vartojimą pasitarkite su specialistu.

☀️ Pavasaris – tai atsinaujinimas, lengvumas ir maži džiaugsmai sau. 💕

Paruošėme jums čija pudingo receptą – skanų ir sveiką desertą. Jis turtingas skaidulomis ir omega-3, ilgai suteikia sotumo jausmą ir tuo pačiu išlieka lengvas. Be to, jį labai paprasta pagaminti.
Ingredientai:
• 2 v. š. čija sėklų
• 180 ml migdolų arba kokosų pieno
• 1 a. š. medaus / topinambų sirupo (nebūtina)
• žiupsnelis vanilės
• uogos, mango arba kivis patiekimui
Paruošimas:
Sumaišykite čija sėklas su pienu, įdėkite medaus ir vanilės. Gerai išmaišykite ir palikite 10 minučių, tada dar kartą išmaišykite, kad nesusidarytų gumuliukai. Padėkite į šaldytuvą bent 3–4 valandoms, o dar geriau – per naktį. Per šį laiką sėklos išbrinks ir pudingas taps tirštas bei kremiškas.
Prieš patiekiant pridėkite šviežių uogų 🍓 arba vaisių. 🥭

Skanaus!
Pasidalinkite komentaruose savo mėgstamiausiais sveikais desertais. 👇

Organizmas yra sudėtinga sistema, o sezoniniai pokyčiai jį veikia labiau, nei dažnai manoma. 🌿
Tarp sezonų keičiasi mityba ir fizinio aktyvumo lygis. Pereinant nuo kaloringesnio žiemos maisto prie didesnio šviežių produktų ir sudėtinių angliavandenių kiekio pavasarį ir vasarą, keičiasi žarnyno mikrofloros sudėtis, todėl gali atsirasti pilvo pūtimas ar nestabili virškinimo veikla.
Iš esmės šiuo laikotarpiu organizmas patiria vidinę adaptaciją: keičiasi ne tik mityba, bet ir medžiagų apykaitos procesai, fermentų sistemų aktyvumas bei mikrobiotos pusiausvyra. Todėl žarnynas gali reaguoti jautriau.
Tačiau nuosekli adaptacija padeda išlaikyti komfortą ir stabilią virškinimo sistemos veiklą. ✨
Tam pakanka laikytis kelių paprastų rekomendacijų:
• palaipsniui koreguoti mitybą, didinant sezoninių daržovių ir vaisių kiekį;
• laikytis vandens vartojimo režimo (1–1,5 l vandens per dieną);
• reguliariai užsiimti saikingu fiziniu aktyvumu;
• palaikyti žarnyno sveikatą vartojant probiotikus.

Probiotinis kompleksas Lactoflorene® Pancia Piatta padeda normalizuoti mikroflorą, mažinti pilvo pūtimą ir gerinti virškinimą.

Rekomenduojamas vartojimo kursas: 10–30 dienų, 1 kartą per dieną.
🇮🇹 Pagaminta Italijoje.

Maisto papildas. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.

Sveikiname Jus su Kovo 8-ąja! Tegul ši diena būna kupina rūpesčio, šilumos ir dėmesio. ☀️
🌸 Pavasaris – malonių pokyčių metas, kai kiekviena diena atrodo šviesesnė. Tegul jis atneša įkvėpimo ir jėgų naujiems pasiekimams.
Spindėkite, šypsokitės ir būkite laimingos kiekvieną dieną! 🩷

Pilvo pūtimas ir diskomfortas po valgio pažįstami daugeliui 🤍 Dažnai tai susiję su sulėtėjusia žarnyno veikla arba jautrumu tam tikriems produktams.

Yra įvairių priemonių, padedančių palaikyti virškinimo komfortą ir sumažinti pilvo pūtimą.
Atskira dėmesio verta kategorija – augalinės kilmės produktai 🌿 Jų privalumas – švelnus poveikis ir gera tolerancija. Dažniausiai sudėtyje naudojamos ramunėlės, pasifloros, mėtos, pankoliai ir kt.

Kaip veikia augalinės medžiagos?

• mėta ir pankolis padeda palaikyti virškinimo komfortą;
• imbieras padeda palaikyti normalią virškinimo funkciją po gausesnio maisto;
• ramunėlė padeda palaikyti virškinamojo trakto gleivinės komfortą;
• pasiflora padeda palaikyti normalią žarnyno veiklą.

Tačiau vien augalinių medžiagų gali nepakakti – svarbu rinktis kompleksinius sprendimus.

Galima atkreipti dėmesį į probiotikų kompleksą Lactoflorene® Pancia Piatta (Plokščias Pilvas) 🤍
Sudėtyje – probiotikai, virškinimo fermentai ir augaliniai ekstraktai (melisa, ramunėlė, pasiflora, imbieras).

Lactoflorene® Pancia Piatta:

• probiotikai padeda palaikyti žarnyno mikrofloros pusiausvyrą;
• fermentai padeda palaikyti normalų maisto virškinimą;
• augaliniai ekstraktai padeda palaikyti virškinimo komfortą.

Vartojimo kursas – 10–30 dienų. 1 kartą per dieną. Esant poreikiui kursą galima kartoti.

Maisto papildas. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.

Esant šlapimo pūslės jautrumui, gleivinė tampa itin jautri 🤍 Net įprasti produktai gali sustiprinti deginimo pojūtį, diskomfortą ar dažnesnį norą šlapintis. Todėl mitybos koregavimas yra svarbi šlapimo takų sveikatos palaikymo dalis.

Rubrikoje SVARBU ŽINOTI pasakojame, kokių produktų rekomenduojama vengti esant šlapimo takų diskomfortui.
• Juoda kava ☕
Kofeinas gali dirginti gleivinę ir didinti nemalonius pojūčius.
• Aštrūs ir pikantiški produktai 🌶️
Pipirai, krienai, aštrūs padažai gali didinti diskomfortą.
• Citrusiniai vaisiai 🍊
Apelsinai, citrinos, greipfrutai gali padidinti šlapimo rūgštingumą ir sukelti papildomą jautrumą.
• Gazuoti ir saldūs gėrimai 🥤
Didelis cukraus kiekis ir angliarūgštė gali apsunkinti savijautą.
• Alkoholis 🍷
Gali dirginti šlapimo pūslės gleivinę.
• Dirbtiniai saldikliai
Gali turėti neigiamą poveikį mikrofloros pusiausvyrai.

Patikimas pagalbininkas šlapimo takų komfortui – probiotikų kompleksas Lactoflorene® CIST 🤍
Lactoflorene® CIST padeda palaikyti šlapimo takų funkciją, mikrofloros pusiausvyrą ir komfortą.
Vartojimo kursas – 10–30 dienų.

Maisto papildas. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.