Tavo Veidas

✨Pokyčiai, kurie įkvepia tobulėti ✨
Nuotraukose puikiai atsiskleidžia kaip keičiasi veidas, kaip keičiasi moteris kai suteikia sau galimybę reguliariai atvykti į masažą, leisti kūnui atsipalaiduoti ir specialisto pagalba pašalinti susikaupusias įtampas. Kai tik moteris leidžia sau sustoti, rūpintis savimi, kūnas visada duoda atsaką į tai.
Mylėkime save mielosios 💗
Didelis ačiū visoms, kurios sutinka pasidalinti savo pokyčiais, nes tai įkvepia!

Kaskart užfiksuodama prieš ir po nuotraukų rezultatus vėl ir vėl netveriu džiaugsmu, kad viskas taip greit žmoguje keičiasi. Net labiausiai pavargęs, išsekęs, jaunas ar pagyvenęs pagauna signalą, impulsą keistis, atsistatyti, vos jį jam duodi.
👆Nuotraukose pokytis po 5 masažų.
✅ Labai akivaizdus pokytis net laikysenoje. Sumažėjo kūprinimasis, ženkliai pagerėjo stuburo padėtis viršutinėje dalyje.
✅ Atpalaidavus raumenis trapecijos srityje pasikeitė veido ovalas, sumažėjo pagurklis, kaklas tarsi pailgėjo.
✅ Masažai išjudino limfotaką, taigi pasišalino iš organizmo didelė dalis perteklinių skysčių, sumažėjo odos perdėtas minkštumas, glebumas, atsirado tonusas.
Tai viso labo 5 susitikimai! 🥰
Mūsų kūnas gali tiek daug jei tik jam padedame 🫶

Akimirkos iš sveikatingumo savaitgalio Birštone. Viskas apie moteris🌷🌷🌷
Daug įdomių pastebėjimų apie tai, kas mums moterims svarbu, kas mus stiprina, kas padeda įveikti skirtingus gyvenimo etapus. Nors dažnai mes manome, kad sukandę dantis turime visa tai įveikti savo vidine stiprybe, pasirodo nevisai tik tai. Iš tiesų labai didelę įtaką turi ne tik tai kiek mes turime vidinės energijos, valios, bet ir kiek mūsų organizmas turi tikro materialaus resurso pilnai, efektyviai funkcionuoti, kad įveikti kasdienybę vėl ir vėl. Seminare buvo akcentuojama, jog yra daugybė vitaminų ir mineralų, į kuriuos moterys dažnai numoja ranka, bet iš tiesų jų stokojant organizmas tiesiog yra nepajėgus susitvarkyti su tam tikromis situacijomis, ligomis, simptomais. Tiek paauglystė, tiek nėštumas, pirmieji vaikų gimimai, maitinimas, perimenopauzė, menopauzė ir kiti sudėtingi moters sveikatai etapai gali tapti visiškai valdomi kai yra žinojimas kaip pastiprinti save iš vidaus.

Ir sniegas balandį nebaisus #
Mylimos klientės grįžta su gėlėmis #💗💗💗

Taip pakiliai, šventiškai, moteriškai linkiu visoms jaustis ir rytoj, ir poryt, ir visus metus!
Ačiū visoms, kurios šiandien nuspalvino mano dieną tulpių žiedais, šypsenomis ir moterišku buvimu!
Su moters diena mielos! Myliu, apkabinu visas! 💗💗💗

Atliekant veido pratimus suaktyvinama kraujotaka, taigi veidas priplūsta deguonies ir naudingų medžiagų, suaktyvėjusios mieguistos ląstelės ima aktyviau sintetinti kolageną ir elastiną, ko pasekoje mes turėsime stangresnę odą. Suaktyvėjusi limfotaka išvalo visa, kas trukdo mūsų odai būti skaisčiai.
Termovizinė nuotrauka puikiai iliustruoja kaip po atliktų veido jogos pratimų pasikeičia temperatūra tam tikrose veido zonose.

Jau gretai, ✔nuo pirmadienio, jungsimės dar vienam veido jogos kursui. Nekantriai jo laukiant, trumpa mano veido jogos priešistorė🌹

Tuo metu studijavau medicinos kolegijoje, auginau vaikučius, kasdien dirbau, tad gyvenimas buvo įgavęs didžiulį pagreitį, jaučiau nuolatinę įtampą, nuovargį, lydėjo jausmas, kad kažko nespėju, kažko nepadariau. Kadangi veidas yra tiesioginis mūsų emocijų ir sveikatos atspindys, tai jis žinoma rodė visus ženklus, kad reikia lėtinti tempą. Oda buvo praradusi skaistumą, paakiai pavargę, išryškėję smulkios raukšlelės aplink akis, vokai liūdnai nusvirę, odos tonusas sumažėjęs. Jaučiau, kad turiu skirti laiko ir sau, bet niekaip neradau. Kasdien atlikdama ne vieną ir ne du Kobido masažus, ir išlydėdama klientes švytinčiais veidais, pasižadėdavau jau kitą savaitę skirti laiko ir sau. Deja kitą savaitę sekdavo ta pati istorija.
Bet visatoje viskas vyksta savais dėsniais, savu laiku. Ir akivaizdu jei jau yra paleista mintis, ji kažkokiu būdu ir realizuojasi. Taigi, kadangi pati laiko sau neradau, bet turėjau didžiulį norą tobulintis, ieškoti naujų grožio puoselėjimo metodų tam, kad pasiūlyti savo klientėms alternatyvų pačioms papildomai padėti savo veidui, mane „užkabino“ japonės Fumiko Takatsu video su veido joga. Mane taip suviliojo galimybė tapti sertifikuota veido jogos trenere, kad nepaisant mano iki tol esamo per didelio užimtumo, ėmiausi ir šio projekto. Keletą mėnesių pati mokiausi veido jogos technikų atlikimo, išmokau jausti savo veido raumenis, įtampas, spazmus. Turėjau kasdien reguliariai atlikti veido jogą, nes po trijų mėnesių turėjau parodyti mokytojai ir visoms studijų dalyvėms kokie įvyko pokyčiai veide. Tokiu būdu visata privertė mane visdėlto skirti laiko sau.. Pradžioje tai dariau kaip darbą, mechaniškai mokiausi, bet paskui atėjo metas, kai pajutau, kad pats geriausias dienos laikas ir yra tos minutės, skirtos mano veidui, skirtos man. Pajutau lengvumą ne tik veide, bet ir visame kūne, o ypač pečių zonoje, sprande. Tarsi palengvėjo ir prašviesėjo galva. Jaučiau, kad manyje bunda visai kiti jausmai, rimsta emocijos. Pastebėjau kad kai ryte skiriu laiko sau, pripildau save, mano diena įgyja visai kitą kokybę. Supratau, kaip stipriai man viso to trūko. Po trijų mėnesių padarius fotografijas, buvau maloniai nustebinta savo kaip pradedančiosios rezultatais. Veido jogos sistema neabejotinai suteikė mano veidui gyvybingumo, skaistumo, stangrumo.
Tapusi sertifikuota veido jogos trenere su dideliu įkvėpimu ir džiaugsmu išmokiau veido jogos ne vieną savo klientę. Vesdama asmenines sesijas slapčia vis pasvajodavau kaip būtų smagu suburti grupelę merginų ir pravesti pamokas internetu, kaip to mokė mūsų mokytoja F.Takatsu. Šiai svajonei realizuotis „padėjo“ Covid. Pirmo karantino metu, nurimus tempui, šviesą išvydo pirmas internetinis mėnesio trukmės veido jogos kursas. Man tuomet jis man buvo tikra atgaiva – ideali galimybė ir toliau kurti grožį bei bendrauti moteriškoje, jaukioje grupėje.
Tokiomis geromis emocijomis ir prisiminimais lydima, jau pirmadienį pradėsiu dar vieną veido jogos kursą.
Jeigu ir tau sunku rasti laiko sau, ir tavęs nedžiugina vaizdas veidrodyje, bet jauti, kad norėtum pabandyti vieną mėnesį praleisti kitaip, rašyk man. Tikiu, kad ateinantis mėnuo gali tapti kitokiu.

Su meile,
Giedrė

P.S. Dalinuosi nuotraukomis iš asmenino archyvo, PRIEŠ ir PO veido jogos trijų mėnesių kurso.