Natural Look By Rasa Kasaitytė
Permanentinio makiažo dėstytoja, natūralaus grožio ekspertė, studijos "Natural look" įkūrėja.
05/05/2026
Kodėl veido procedūros taip patinka moterims? ✨
Nes tai ne tik rūpestis oda – tai poilsio, švelnumo ir meilės sau akimirka.
Kai atsipalaiduoja veidas, dažnai atsipalaiduoja ir mintys 🤍
05/05/2026
Lengvas akių šešėliavimas – natūraliai paryškinti bruožai be sunkumo jausmo.
Švelnu, subtilu ir ilgam 💫
Su šilčiausiais linkėjimais,
Jūsų Rasa
ilgalaikis
05/05/2026
Sugijęs antakių ilgalaikio rezultatas ✨
Aparatinė plaukelinė technika kartu su lengvu akių šešėliavimu – natūraliai paryškinti bruožai be sunkumo jausmo.
Švelnu, subtilu ir ilgam 💫
ilgalaikis
23/04/2026
Natūralumas, kuris kalba pats už save ✨
Ilgalaikė aparatinė plaukelinė antakių technika – tarsi tai būtų tavo natūralūs antakiai.
Po šios technikos dažnai nebesinori grįžti prie ankstesnių metodų.
Subtilu, lengva, gyva.
Kai grožis nekrenta į akis – jis jaučiasi 🌿✨
Su šilčiausiais linkėjimais,
Jūsų Rasa
17/04/2026
Aš nebevedu tiesiog treniruočių.
Aš dirbu vakarais savo malonumui ir kūno sveikatinimui, pagal išjaustą, išgyventą, patirtą metodą. STR (Stiprybė × Terapija × Ramybė) - tai patys svarbiausi dalykai, kurių tikėjausi ir ieškojau fizinėse praktikose.
Toks sporto modelis gimė ne per vieną dieną.
Už jo – valandos mokymosi, seminarai, praktikos, knygos ir asmeninės patirtys, kurios nugulė į vieną sistemą.
STR metodas nėra apie „daugiau sportuoti“.
Jis apie tai, kaip:
– stiprinti kūną;
– nuraminti nervų sistemą;
– paleisti giliai susikaupusias įtampas;
– ir pagaliau pradėti jausti save.
Čia nėra atsitiktinių pratimų.
Kiekvienas judesys turi prasmę.
Kiekviena praktika – kryptį.
✨ Ir dar viena svarbi dalis:
‼️Kartą per mėnesį, pvz. balandžio 25 d., šeštadienį 9:00 val., vyks unikali teminė STR praktika (trukmė 1,5 val.) - tai gilesnis darbas su konkrečia tema.
Vieta: Orange office, Senasis Ukmergės kl.4, Avižieniai, Vilniaus r., || aukštas.
👉 Šį šeštadienį – STR: KVĖPAVIMAS JUDESYJE.
Mokysimės:
– kaip integruoti kvėpavimą į judesį
– kaip kvėpavimas gali padėti atliekant pratimus
– kaip per kvėpavimą raminti nervų sistemą
– ir svarbiausia – kaip tai perkelti į kasdienį gyvenimą
Taisyklingas kvėpavimas – tai ne tik apie sportą.
Tai apie tavo energiją, savijautą ir vidinę būseną kiekvieną dieną.
🔆Jei jauti, kad tau reikia ne dar vienos treniruotės, o pokyčio – parašyk man📩, vietų skaičius ribotas.
Jūsų Rasa
✨Kvėpuoju visą gyvenimą… bet, pasirodo, ilgą laiką dariau tai „biškį bet kaip“. 😄
Neseniai turėjau galimybę gilintis į skirtingas kvėpavimo technikas kartu su – olimpinių čempionų treneriu ir daktaru. Šios žinios dar kartą priminė, kad kvėpavimas nėra tik automatinis procesas. Tai – sąmoningas įrankis, kurį galime naudoti kasdien.
Man ypač artima tai, kad kvėpavimas tampa tiltu tarp kūno, proto ir emocijų. Tai ne tik apie fizinį rezultatą – tai apie ryšį su savimi.
Po šios patirties dar labiau jaučiu, kaip svarbu šias praktikas perduoti kitiems – tiek kasdienybėje, tiek judesyje, tiek gilesniame savęs pažinime.
Su šilčiausiais linkėjimais,
Jūsų Rasa
Beveik nepastebimi…
Bet pakeičia viską ✨✨✨.
Atlikau antakių aparatinę plaukelinę techniką. Nieko daugiau nerašysiu, tegul pačios klientės kalba vietoje manęs 🫠🫠🫠🤗.
Su❤️,
Jūsų Rasa
01/04/2026
Atlikau antakių aparatinę plaukelinę techniką… ir toks jausmas, kad moteris tiesiog nusvito 😆✨
Kartais užtenka mažos detalės, kad veidas „atsibustų“, o žvilgsnis taptų išraiškingesnis ir gyvesnis 💫
Oh kaip man patinka tokie pokyčiai – subtilu, natūralu, bet efektas kalba pats už save 🤍👀.
Su šilčiausiais linkėjimais,
Jūsų Rasa
Upė teka – ir niekur nevėluoja.
Saulė šildo – ir nieko neįrodinėja.
Žibutės žydi – ir nieko nelaukia.
Gamta tiesiog yra.
Ir gal didžiausias priminimas šį pavasarį –
kad ir mums nebereikia tiek daug stengtis,
kad būtume verti gyventi, jausti, būti.
Gyvenimas jau vyksta per mus.
Šiandien poetiškai nusiteikusi🫠✨,
Jūsų Rasa
Ooo taip😃, daigintų saulėgrąžų daigai yra tikras „gyvas maistas“ – jų maistinė vertė gerokai didesnė nei sausų sėklų.
🌱 Pagrindinė nauda
1. Labai daug vitaminų ir mineralų
Daiginimo metu suaktyvėja fermentai, todėl padaugėja:
• vitamino C (kurio beveik nėra sausose sėklose)
• B grupės vitaminų
• vitamino E (stiprus antioksidantas)
• magnio, cinko, geležies
2. Lengviau virškinami
Daiginimas „suskaido“ sunkiau virškinamas medžiagas, todėl:
• mažiau apkrauna virškinimą
• geriau pasisavinamos maistinės medžiagos
Tai ypač aktualu, jei turi jautrų skrandį ar virškinimo problemų.
3. Galingi antioksidantai
Padeda kovoti su oksidaciniu stresu, lėtina senėjimo procesus ir palaiko odos sveikatą.
4. Baltymų šaltinis
Turi augalinių baltymų, reikalingų:
• audinių atstatymui
• hormonų balansui
• energijai
5. Palaiko nervų sistemą
Dėl magnio ir B vitaminų gali padėti:
• mažinti nerimą
• gerinti miego kokybę
• stabilizuoti nuotaiką
🌱Daigus dedu į glotnučius, salotas, naudoju papuošimams. Pamėginkite ir jūs, tikrai paprasta užsiauginti, skanu or sveika☺️✨.
Su šilčiausiais linkėjimais,
Jūsų Rasa
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Gervių Gatvė 2, Saldenės Km. , Avižieniai, Vilnius R
Vilnius
14186
