Skin Doctors LT

💧 Vasara – metas, kai kūnas ypač prašo vandens. Bet ar žinote, kodėl?

Žmogaus kūnas sudarytas iš ~60 % vandens. Vasarą, karščiui didėjant, prarandame skysčius daug greičiau – ne tik per prakaitą, bet ir per kvėpavimą. Ir dažnai to net nepastebime, kol nepasijaučiame blogai.

🔬 Kas nutinka organizmui dehidratacijos metu?

Jau praradus vos 1–2 % kūno skysčių:
⚠️ Sutrinka koncentracija ir dėmesys
⚠️ Atsiranda nuovargis ir galvos skausmas
⚠️ Lėtėja medžiagų apykaita

Praradus 3–5 %:
⚠️ Krenta fizinė ištvermė
⚠️ Pakyla širdies ritmas
⚠️ Atsiranda raumenų mėšlungis

Sunki dehidratacija (>8 %) gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų ir reikalauti medicininės pagalbos.

🧠 Svarbu žinoti: troškulys – tai jau vėlyvas dehidratacijos signalas. Iki jo geriau nelauk.
🟢 Rekomenduojama suaugusiems išgerti 1,5–2 litrus vandens per dieną, o karštomis dienomis – dar daugiau.

Praktiniai patarimai:
🟢 Pradėk dieną stikline vandens
🟢 Nešiok gertuvę visur kartu
🟢 Valgyk daug vandens turinčių daržovių ir vaisių
🟢 Stebėk šlapimo spalvą – šviesi geltona reiškia gerą hidrataciją

💧 Rūpinkis savimi – ypač vasarą.

Activa Well Being Symbiotic Gyn – naujiena! 🌸

🦠 4 mikrobiotos padermės + 3 prebiotikai – kompleksinė formulė, padedanti palaikyti natūralią moters mikrobiotos pusiausvyrą

✨ Kasdienė priežiūra, skirta jautriai intymiai zonai
✨ Padeda palaikyti sveiką pH ir natūralią florą
✨ Lengva vartoti, patogi pakuotė

💬 Mikrobiotos pusiausvyra – tavo natūralios apsaugos pagrindas. Pasirūpink savimi iš vidaus! 💗

🔬 Ar žinojai, kad moters intymi sveikata prasideda nuo bakterijų?

Makšties mikrobioma – tai gyvų bakterijų bendruomenė, kuri natūraliai saugo moters organizmą nuo infekcijų, nemalonaus kvapo ir diskomforto.

Sveikoje makšties aplinkoje dominuoja Lactobacillus genties bakterijos. Jos:

⚪️ Palaiko rūgštinę pH aplinką (3,8–4,5)
⚪️ Gamina pieno rūgštį, kuri slopina kenksmingų mikroorganizmų augimą
⚪️ Apsaugo nuo bakterinės vaginozės, kandidozės ir UTI (šlapimo takų infekcijų)

Kas sutrikdo šią pusiausvyrą?
— Antibiotikai
— Hormoniniai pokyčiai (nėštumas, menopauzė, ciklo svyravimai)
— Netinkama intymi higiena
— Stresas
— Mityba

Kai Lactobacillus bakterijų sumažėja – mikrobioma susilpnėja, ir atsiranda proga patogenams įsitvirtinti.

💡 Todėl moters intymią sveikatą svarbu palaikyti natūraliai – iš vidaus.

🌿 Ar žinojote, kad endogeninė opioidų sistema vaidina svarbų vaidmenį menopauzės simptomų valdyme?

Ši sistema reguliuoja:
🌡️ Temperatūrą – mažina vegetacinę simptomatiką
😌 Nuotaiką – mažina CNS sutrikimus
⚖️ Hormonų koncentraciją bei aktyvumą

📊 Faktai, kurie kalba patys už save:

🔹 Epidemiologiniais tyrimais įvertinta, kad 80% moterų, gyvenančių Vakarų šalyse, menopauzės metu patiria vazomotorinius sutrikimus – karščio bangas ir naktinį prakaitavimą.

🔹 Tyrimų metu raudonųjų dobilų ekstraktas parodė afinitetą opioidų receptoriams.

🔹 Atlikta standartizuoto Trifolium pratense (Promensil) ekstrakto, kurio dozė – 80 mg, klinikinių tyrimų sisteminė apžvalga ir metaanalizė patvirtino jo veiksmingumą šalinant menopauzės karščio bangas.
💚 Natūralus sprendimas, pagrįstas mokslu.


📚 Šaltiniai:

• Nissan, H.P., Lu, J., Booth, N.L., Yamamura, H.I., Farnsworth, N.R., and Wang, Z.J. A red clover (Trifolium pratense) phase II clinical extract possesses op**te activity. J Ethnopharmacol 5-30-2007;112(1):207-210.
• Freeman, E.W., Sherif, K., 2007. Prevalence of hot flushes and night sweats around the world: a systematic review. Climacteric 10, 197–214.
• Myers SP, Vigar V. Effects of a standardised extract of Trifolium pratense (Promensil) at a dosage of 80mg in the treatment of menopausal hot flushes: A systematic review and meta-analysis. Phytomedicine. 2017 Jan 15; 24:141-147.

🌸 Promensil Double Strength

🟢 Daugiau nei 20 metų mokslinių tyrimų.

🟢 18 klinikinių studijų su menopauzę išgyvenančiomis moterimis.
🟢 80 mg standartizuotų raudonųjų dobilų izoflavonų vienoje tabletėje.
🟢 Padeda mažinti karščio pylimus, naktinį prakaitavimą, lengvą nerimą ir nuotaikų svyravimus menopauzės metu.
🟢 Pagamintas Europos Sąjungoje( vaistus gaminančiam fabrike) laikantis GMP kokybės standartų.

🌿 Kai norisi moksliškai pagrįstos pagalbos menopauzės laikotarpiu – svarbu rinktis produktą, kurio veiksmingumas ir saugumas pagrįsti klinikiniais tyrimais. ✨

☕️Ne visi susitikimai būna apie skaičius, planus ar projektus.
Kai prie kavos puodelio susitinka panašios vertybės, pokalbiai natūraliai tampa apie žmones, gyvenimą, drąsą būti savimi ir kurti prasmingus dalykus. 💚

Ačiū Age_brave“ už jaukų ir įkvepiantį laiką kartu😊🌞

✨ Atraskite sprendimą, kuris padeda išvengti įaugusių plaukelių ir odos sudirgimo. ✨

Po skutimosi ar depiliacijos oda dažnai parausta, tampa jautri, o įaugę plaukeliai sukelia diskomfortą. 🌿

Ingrow Go padeda:

⚪️ Apsaugoti nuo įaugusių plaukelių
⚪️ Nuraminti sudirgusią odą po skutimosi ar depiliacijos
⚪️ Sumažinti paraudimą ir odos bėrimus
⚪️ Švelniai eksfolijuoti odą ir pašalinti negyvas ląsteles
⚪️ Išlaikyti odą lygią ir švelnią iki 24 valandų

Tinka tiek moterims, tiek vyrams, o taip pat jautrioms kūno zonoms – bikini sričiai, pažastims ir kojoms. 💛

Naudojimas:
1️⃣ Tepkite praėjus 12 val. po skutimosi ar depiliacijos.
2️⃣ Sudrėkinkite vatos tamponėlį losjonu ir švelniai patepkite norimą vietą.
3️⃣ Naudokite ryte ir vakare, kol oda visiškai nurims

☀️ Glotni oda prasideda nuo tinkamos priežiūros.

Įaugęs plaukelis atsiranda tada, kai po skutimosi ar depiliacijos plaukelio galiukas negali prasiskverbti pro odą ir pradeda augti į šoną arba atgal į odos gilumą. Dėl to atsiranda uždegimas, paraudimas, niežėjimas ir mažos sukietėjusios dėmelės — ypač jautriose vietose.

Problema dažniausiai būna susijusi su negyvomis odos ląstelėmis, kurios užkemša plaukų folikulą, arba per aštriu skutimosi kampu. Storesnė ar sausesnė oda taip pat padidina riziką. Būtent todėl svarbu ne tik šalinti plaukelius, bet ir tinkamai prižiūrėti odą — tiek prieš, tiek po procedūros. 💛

✨ Kas gali padėti sumažinti įaugusių plaukelių riziką?
• Paruoškite odą prieš skutimąsi ar depiliaciją.
• Naudokite švarias ir kokybiškas skutimosi priemones.
• Reguliariai drėkinkite odą.
• Švelniai šveiskite odą 1–2 kartus per savaitę.
• Po procedūros rinkitės laisvesnius drabužius, kad sumažintumėte trintį.
• Venkite spausti ar krapštyti įaugusius plaukelius.

Kartais būtent paprasti kasdieniai įpročiai padeda palaikyti gerą odos būklę ir sumažinti diskomfortą. 🌿

Šiandien turėjau labai įdomų ir jaukų susitikimą su profesoriumi Danieliumi Serapinu. Visai netikėtai gavau dovanų knygą, kuri, jaučiu, jog atvers dar daugiau gylio kalbant apie žmogaus gerovę ir jos supratimą.
Labai vertinu tokius susitikimus, kurie ne tik praturtina žiniomis, bet ir įkvepia dar labiau gilintis💚

Išbandyk save ir laimėk! 🎁

👇 ATSAKYK KOMENTARUOSE 👇

Kuris iš šių poveikių yra būdingas Well Being Menopause kompleksui?

A) Tik mažina karščio bangas
B) Padeda palaikyti hormonų pusiausvyrą ir emocinę būklę
C) Skirtas tik miegui gerinti

💬 Parašyk teisingą atsakymą ❤️Nepamiršk pamėgti mūsų puslapio😊

🎁 Vienai (-am) laimėtojai (-ui) padovanosime produktą!

📅 Laimėtoją skelbsime: birźelio 2d.