ID-beauty

“There is more to your skin than your skin.”
Petru van Zyl, founder of !

Oda - tai daugiau nei paviršius!
Tai mūsų gyvenimo būdo, emocijų ir pasirinkimų atspindys! Labai artima man mintis. 💫

Dėkinga už žinias, įkvėpimą ir žmones, kurie kuria grožį su prasme! ✨🤍

Kai hormonai šoka TANGO…💃
Moters kūnas - nuolat besikeičianti sistema!💫

Kartais atrodo, kad oda pasikeitė, nors rutina ta pati?
Dažnai priežastis - ne rutina, o hormonai!💫

Nuo hormonų priklauso ne tik savijauta, bet ir odos būklė. Oda viena iš pirmųjų reaguoja į hormonų svyravimus:👇

▫️ ESTROGENAS:
Jo dėka oda išlieka elastinga, stangri ir drėgna.
Kai estrogeno mažėja - oda plonėja, sausėja, praranda spindesį, stangrumą, tonusą.

▫️KORTIZOLIS:
Silpnina odos barjerą, didina jautrumą, paraudimus.
Taip pat suaktyvina TESTOSTERONĄ, todėl po streso dažnai atsiranda bėrimai, ypač apatinėje veido dalyje.

▫️TESTOSTERONAS:
Kai šio hormono įtaka sustiprėja, oda gamina daugiau riebalų, kemšasi poros, formuojasi bėrimai.
Dažniausiai tai matoma esant ir cukraus disbalansui, PCOS ar nuolatiniam stresui.

▫️ INSULINAS (cukraus šuoliai):
Padidėjęs insulinas ir IGF-1, skatina riebalinių liaukų veiklą ir uždegiminius procesus. Oda praranda švytėjimą, tampa labiau linkusi į bėrimus, paburkimus, kemšasi poros.

Ne visada reikia naujo kremo. Kartais oda tiesiog prašo ramybės, miego ir vidinės pusiausvyros.💫🤍

Menopauzė nėra nuosprendis iki gyvos galvos!

Aš pati visai neseniai išgyvenau menopauzės nuosmukius ir radau būdų, kurie man padėjo. Dabar dalinuosi šia patirtimi su savo klientėmis (visų amžiaus grupių!), kad ir jos būtų pasiruošusios tokiems pokyčiams.

Dabar labai džiaugiuosi, kad turėjau galimybę pasidalyti savo patirtimi ir patarimais su ELLE Lithuania skaitytojomis. Ypatinga padėka Ugnei už šį svarbų pokalbį ir tokios - vis dar tabu - temos nušvietimą.

Labai svarbu griauti stigmą ir atvirai pasikalbėti apie menopauzę!

Kviečiu paskaityti straipsnį: https://elle.lt/lietuvoje-penkiasdesimtmete-moteris-dar-daznai-laikoma-sena-o-ka-sako-specialistai/

Kai skauda odą - skauda ir emocijas! 🥺

Kai paraudimas niekur nedingsta, kai net prisilietimas ar vėjas degina, pavargsti slėpti veidą.

Tai ne tik fizinis diskomfortas. Tai frustracija, kuri slopina pasitikėjimą. Ir būtent tada atsiranda ryžtas - ryžtas veikti!

Veikti tam, kad viena diena eitum iškelta galva, pilna pasitikėjimo savimi, lyg su sparnais!

Būtent taip šiandien jaučiasi mano klientės,
kurios pasirinko švelnų, bet kryptingą kelią
link sveikesnės, ramesnės odos, su meile sau.

Mes visada pradedame nuo mažų žingsnių:

▫️Išgryninta namų priežiūros rutina
▫️Odai saugios, veiksmingos procedūros
▫️Kantrybė, palaikymas ir profesionalus planas

Ir viena diena, tu žiūri į veidrodį ir galvoji:
„Pagaliau. Mano oda graži ir švyti.“ 🤩

Tai ne stebuklas.
Tai strategiškai suplanuotas sprendimas jautriai odai.

Jei pavargai nuo skausmo, paraudimų, jautrumo - parašyk!