Home > Lithuania > Vilnius > Beauty Salons > Massage Therapist Ilya

Massage Therapist Ilya

Massage Therapist Ilya

Share

Funkcinis ir sportinis masažas Vilniuje. Kryptingas darbas su skausmu, įtampa ir judesio kokybe. Individualus požiūris, testavimas ir rekomendacijos po seanso.

Massage is a moment when time stands still. A pause in the everyday hustle and bustle, allowing you to focus on yourself, release tension, and restore inner balance. #massage #massagetherapy #vilnius #massagevilnius #lithuania #массажввильнюсе #вильнюс 01/11/2024

Massage is a moment when time stands still. A pause in the everyday hustle and bustle, allowing you to focus on yourself, release tension, and restore inner balance. #massage #massagetherapy #vilnius #massagevilnius #lithuania #массажввильнюсе #вильнюс

🔍 Pažvelkime į nuostabų mūsų raumenų pasaulį ir susipažinkime su priekiniu blauzdos raumeniu (lot. tibialis anterior). Šis raumuo, esantis priekinėje blauzdos dalyje, atlieka labai svarbų vaidmenį mūsų kasdieniuose judesiuose. 🏃‍♀️ Kai keliat koją, lenkiat pėdą arba einat nelygiu paviršiumi, būtent priekinis blauzdos raumuo užtikrina stabilumą ir kontrolę. Jis padeda mums užtikrintai eiti, bėgti ir įveikti kliūtis. 🦶 Tačiau, jei jaučiate skausmą blauzdoje arba nuovargį po ilgų pasivaikščiojimų ar bėgimo, tai gali būti ženklas, kad šiam raumeniui reikia dėmesio. Reguliarus masažas ir tempimas padeda sumažinti įtampą, pagerinti kraujotaką ir išvengti traumų. 📅 Rūpinkitės savo kojomis! Užsirašykite į masažo seansą ir atraskite profesionalios priežiūros privalumus. #MasažasVilnius #KojųSveikata #TibialisAnterior #Savigyda #FitnesasIrSveikata #MasažoTerapija #VilniausSPA #LengvumasJudėjime #Antistresas #VilniusMassage #vilnius #masage #masažas 29/10/2024

🔍 Pažvelkime į nuostabų mūsų raumenų pasaulį ir susipažinkime su priekiniu blauzdos raumeniu (lot. tibialis anterior). Šis raumuo, esantis priekinėje blauzdos dalyje, atlieka labai svarbų vaidmenį mūsų kasdieniuose judesiuose. 🏃‍♀️ Kai keliat koją, lenkiat pėdą arba einat nelygiu paviršiumi, būtent priekinis blauzdos raumuo užtikrina stabilumą ir kontrolę. Jis padeda mums užtikrintai eiti, bėgti ir įveikti kliūtis. 🦶 Tačiau, jei jaučiate skausmą blauzdoje arba nuovargį po ilgų pasivaikščiojimų ar bėgimo, tai gali būti ženklas, kad šiam raumeniui reikia dėmesio. Reguliarus masažas ir tempimas padeda sumažinti įtampą, pagerinti kraujotaką ir išvengti traumų. 📅 Rūpinkitės savo kojomis! Užsirašykite į masažo seansą ir atraskite profesionalios priežiūros privalumus. #MasažasVilnius #KojųSveikata #TibialisAnterior #Savigyda #FitnesasIrSveikata #MasažoTerapija #VilniausSPA #LengvumasJudėjime #Antistresas #VilniusMassage #vilnius #masage #masažas

#МассажВильнюс #МассажистВильнюс #Вильнюс #Массаж #Релакс #СпаВильнюс #Здоровье #УходЗаСобой #Релаксация #ВильнюсСпа #Антистресс #УслугиВильнюс #Расслабление #VilniusMassage #Vilnius #SpaVilnius #Relax #Wellness #SelfCare #Spa #MassageTherapy #Lithuania #Relaxation #Beauty #HealthAndBeauty #VilniusSpa #masažas #masažuotojas 29/10/2024

#МассажВильнюс #МассажистВильнюс #Вильнюс #Массаж #Релакс #СпаВильнюс #Здоровье #УходЗаСобой #Релаксация #ВильнюсСпа #Антистресс #УслугиВильнюс #Расслабление #VilniusMassage #Vilnius #SpaVilnius #Relax #Wellness #SelfCare #Spa #MassageTherapy #Lithuania #Relaxation #Beauty #HealthAndBeauty #VilniusSpa #masažas #masažuotojas

🎥 Keturgalvis šlaunies raumuo atlieka svarbų vaidmenį kojų judėjime ir kelio sąnario stabilume. 🦵 Kaip matyti iš pavadinimo, jis susideda iš keturių dalių ir yra vienas didžiausių bei stipriausių kūno raumenų. Šis raumuo atsakingas už kelio tiesimą ir klubo sąnario stabilizavimą, todėl jis labai svarbus vaikščiojant, bėgiojant ir šokinėjant. ✨ Reguliarus šios srities masažas padeda sumažinti įtampą, pagerina kraujotaką ir prisideda prie atsigavimo po treniruočių. #MasažasVilnius #KeturgalvisRaumuo #Masažas #Atsipalaidavimas #Sveikata #SPAcentrasVilnius #MasažoTerapija #Relaksacija #VilniausSPA #Savigyda #Antistresas #массажвильнюс #masazoterapija 29/10/2024

🎥 Keturgalvis šlaunies raumuo atlieka svarbų vaidmenį kojų judėjime ir kelio sąnario stabilume. 🦵 Kaip matyti iš pavadinimo, jis susideda iš keturių dalių ir yra vienas didžiausių bei stipriausių kūno raumenų. Šis raumuo atsakingas už kelio tiesimą ir klubo sąnario stabilizavimą, todėl jis labai svarbus vaikščiojant, bėgiojant ir šokinėjant. ✨ Reguliarus šios srities masažas padeda sumažinti įtampą, pagerina kraujotaką ir prisideda prie atsigavimo po treniruočių. #MasažasVilnius #KeturgalvisRaumuo #Masažas #Atsipalaidavimas #Sveikata #SPAcentrasVilnius #MasažoTerapija #Relaksacija #VilniausSPA #Savigyda #Antistresas #массажвильнюс #masazoterapija

#МассажВильнюс #МассажистВильнюс #Вильнюс #Массаж #Релакс #СпаВильнюс #Здоровье #УходЗаСобой #Релаксация #Спа #МассажТерапия #СпаПроцедуры #Красота #ЗдоровьеИКрасота #ВильнюсСпа #УслугиВильнюс #VilniusMassage #Vilnius #SpaVilnius #SelfCare #Spa #MassageTherapy #Lithuania #Relaxation #Beauty #HealthAndBeauty #VilniusSpa #masažas #masažoterapija 29/10/2024

#МассажВильнюс #МассажистВильнюс #Вильнюс #Массаж #Релакс #СпаВильнюс #Здоровье #УходЗаСобой #Релаксация #Спа #МассажТерапия #СпаПроцедуры #Красота #ЗдоровьеИКрасота #ВильнюсСпа #УслугиВильнюс #VilniusMassage #Vilnius #SpaVilnius #SelfCare #Spa #MassageTherapy #Lithuania #Relaxation #Beauty #HealthAndBeauty #VilniusSpa #masažas #masažoterapija

Nugaros tiesiamieji raumenys atlieka pagrindinį vaidmenį palaikant taisyklingą laikyseną ir viso kūno stabilumą. Šie raumenys tęsiasi palei visą nugarą nuo kaklo iki juosmens ir atlieka daugybę svarbių funkcijų. 🦾 Nugaros tiesiamųjų raumenų grupė (lot. m. erector spinae) susideda iš trijų pagrindinių komponentų: klubinio ir šonkaulių raumens (m. iliocostalis), ilgojo raumens (m. longissimus) ir keterinio raumens (m. spinalis). Jie glaudžiai koordinuoja veiklą, kad užtikrintų stuburo stabilumą ir palaikytų kūną vertikalioje padėtyje. ✨ Įdomus faktas: reguliarūs pratimai ir masažas šioje srityje padeda išvengti nugaros skausmų, pagerina laikyseną ir padidina lankstumą. Nugaros tiesiamųjų raumenų masažas ypač naudingas žmonėms, vedantiems sėdimą gyvenimo būdą arba patiriantiems nuolatinį fizinį krūvį. #MasažasVilnius #NugarosTiesiamiejiRaumenys #NugarosSveikata #Laikysena #SPAcentrasVilnius #MasažoTerapija #RaumenųSveikata #VilniausSPA #Savigyda #Antistresas #VilniusMassage #masažas #vilnius 29/10/2024

Nugaros tiesiamieji raumenys atlieka pagrindinį vaidmenį palaikant taisyklingą laikyseną ir viso kūno stabilumą. Šie raumenys tęsiasi palei visą nugarą nuo kaklo iki juosmens ir atlieka daugybę svarbių funkcijų. 🦾 Nugaros tiesiamųjų raumenų grupė (lot. m. erector spinae) susideda iš trijų pagrindinių komponentų: klubinio ir šonkaulių raumens (m. iliocostalis), ilgojo raumens (m. longissimus) ir keterinio raumens (m. spinalis). Jie glaudžiai koordinuoja veiklą, kad užtikrintų stuburo stabilumą ir palaikytų kūną vertikalioje padėtyje. ✨ Įdomus faktas: reguliarūs pratimai ir masažas šioje srityje padeda išvengti nugaros skausmų, pagerina laikyseną ir padidina lankstumą. Nugaros tiesiamųjų raumenų masažas ypač naudingas žmonėms, vedantiems sėdimą gyvenimo būdą arba patiriantiems nuolatinį fizinį krūvį. #MasažasVilnius #NugarosTiesiamiejiRaumenys #NugarosSveikata #Laikysena #SPAcentrasVilnius #MasažoTerapija #RaumenųSveikata #VilniausSPA #Savigyda #Antistresas #VilniusMassage #masažas #vilnius

🎥 Šiandien papasakosiu apie deltinius raumenis – tikrus mūsų pečių herojus! 💪 Šie galingi raumenys ne tik suteikia pečiams gražią apvalią formą, bet ir atlieka svarbų vaidmenį įvairiuose rankų judesiuose. 🦾 Deltinis raumuo susideda iš trijų dalių: priekinės, vidurinės ir galinės. Kiekviena iš jų atsako už tam tikrus judesius. Priekinė dalis padeda kelti ranką į priekį, vidurinė – į šoną, o galinė – atgal. Dėl to deltinis raumuo užtikrina platų judesių spektrą ir peties sąnario stabilizavimą. ✨ Įdomus faktas: deltinis raumuo savo pavadinimą gavo nuo graikų raidės «delta» (Δ) dėl savo trikampės formos. Dar vienas įdomus faktas – reguliarus deltinių raumenų masažas padeda ne tik sumažinti įtampą po treniruotės, bet ir pagerinti kraujotaką, skatinant greitą raumenų audinių atsistatymą. #MasažasVilnius #Fitnesas #SPAcentrasVilnius #MasažoTerapija #VilniausSPA #Savigyda #Antistresas #VilniusMassage #masazas #vilnius #Sportas #RaumenųAtsistatymas #AktyvusGyvenimas #SveikasKūnas #VilniausSveikata 29/10/2024

🎥 Šiandien papasakosiu apie deltinius raumenis – tikrus mūsų pečių herojus! 💪 Šie galingi raumenys ne tik suteikia pečiams gražią apvalią formą, bet ir atlieka svarbų vaidmenį įvairiuose rankų judesiuose. 🦾 Deltinis raumuo susideda iš trijų dalių: priekinės, vidurinės ir galinės. Kiekviena iš jų atsako už tam tikrus judesius. Priekinė dalis padeda kelti ranką į priekį, vidurinė – į šoną, o galinė – atgal. Dėl to deltinis raumuo užtikrina platų judesių spektrą ir peties sąnario stabilizavimą. ✨ Įdomus faktas: deltinis raumuo savo pavadinimą gavo nuo graikų raidės «delta» (Δ) dėl savo trikampės formos. Dar vienas įdomus faktas – reguliarus deltinių raumenų masažas padeda ne tik sumažinti įtampą po treniruotės, bet ir pagerinti kraujotaką, skatinant greitą raumenų audinių atsistatymą. #MasažasVilnius #Fitnesas #SPAcentrasVilnius #MasažoTerapija #VilniausSPA #Savigyda #Antistresas #VilniusMassage #masazas #vilnius #Sportas #RaumenųAtsistatymas #AktyvusGyvenimas #SveikasKūnas #VilniausSveikata

#vilnius #massazvilnius #masažas #masažuotojas #Sportas #RaumenųAtsistatymas #AktyvusGyvenimas #SveikasKūnas #VilniausSveikata #MasažasVilnius #Sveikata #Atsipalaidavimas #VilniausSPA #вильнюс #массажввильнюсе 29/10/2024

#vilnius #massazvilnius #masažas #masažuotojas #Sportas #RaumenųAtsistatymas #AktyvusGyvenimas #SveikasKūnas #VilniausSveikata #MasažasVilnius #Sveikata #Atsipalaidavimas #VilniausSPA #вильнюс #массажввильнюсе

🌟 Ar žinote, kad iliotibialinis traktas (IT juosta) atlieka svarbų vaidmenį palaikant mūsų kojų stabilumą? Tai galinga jungiamojo audinio juosta, kuri tęsiasi išilgai išorinės šlaunies pusės nuo dubens iki kelio, užtikrindama patikimą mūsų judesių palaikymą. 🏃‍♂️ Bėgikai ir sportininkai dažnai susiduria su problemomis, susijusiomis su IT juosta, tokiomis kaip kelio ir šlaunies skausmas. Tai atsitinka dėl pernelyg didelio įtempimo ir trinties šioje srityje. Bet nesijaudinkite, yra sprendimas! 💆‍♀️ Reguliarus masažas ir specialūs tempimo pratimai gali žymiai sumažinti diskomfortą ir užkirsti kelią traumoms. Skirdami dėmesį šiai svarbiai sričiai, galite padidinti savo ištvermę ir pagerinti sportinius rezultatus. #MasažasVilnius #SveikosKojo #BėgimasBeSkausmo #SportinisMasažas #SPAcentrasVilnius #VilniausSPA #FitnesasIrSveikata #Antistresas #VilniusMassage #vilnius #masažas 29/10/2024

🌟 Ar žinote, kad iliotibialinis traktas (IT juosta) atlieka svarbų vaidmenį palaikant mūsų kojų stabilumą? Tai galinga jungiamojo audinio juosta, kuri tęsiasi išilgai išorinės šlaunies pusės nuo dubens iki kelio, užtikrindama patikimą mūsų judesių palaikymą. 🏃‍♂️ Bėgikai ir sportininkai dažnai susiduria su problemomis, susijusiomis su IT juosta, tokiomis kaip kelio ir šlaunies skausmas. Tai atsitinka dėl pernelyg didelio įtempimo ir trinties šioje srityje. Bet nesijaudinkite, yra sprendimas! 💆‍♀️ Reguliarus masažas ir specialūs tempimo pratimai gali žymiai sumažinti diskomfortą ir užkirsti kelią traumoms. Skirdami dėmesį šiai svarbiai sričiai, galite padidinti savo ištvermę ir pagerinti sportinius rezultatus. #MasažasVilnius #SveikosKojo #BėgimasBeSkausmo #SportinisMasažas #SPAcentrasVilnius #VilniausSPA #FitnesasIrSveikata #Antistresas #VilniusMassage #vilnius #masažas

#masažasvilniuje #masažaskūnui #sveikatingumovilnius #masažoterapija #atstatymas #atsipalaidavimasvilnius #masažopaslaugos #masažasvisiems #masažasprocedūros #vilnius #masažas #вильнюс 29/10/2024

#masažasvilniuje #masažaskūnui #sveikatingumovilnius #masažoterapija #atstatymas #atsipalaidavimasvilnius #masažopaslaugos #masažasvisiems #masažasprocedūros #vilnius #masažas #вильнюс

#MasažasVilnius #KūnoSveikata #RaumenųAtsipalaidavimas #VilniausSPA #Sveikatingumas #vilnius #masažas #massagetherapist 29/10/2024

#MasažasVilnius #KūnoSveikata #RaumenųAtsipalaidavimas #VilniausSPA #Sveikatingumas #vilnius #masažas #massagetherapist

#MasažasVilnius #Sveikata #KūnoMenas #VilniausSPA #GerasSavijauta #VilniusMassage #Anatomija #SavęsPriežiūra #GyvenimoKokybė #vilnius #masažas 29/10/2024

#MasažasVilnius #Sveikata #KūnoMenas #VilniausSPA #GerasSavijauta #VilniusMassage #Anatomija #SavęsPriežiūra #GyvenimoKokybė #vilnius #masažas

Claim ownership or report listing
Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Vilnius?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Category

Health/Beauty

Website

Address


Savanorių Prospektas 59
Vilnius