un_instant_pour_soi_luxembourg

Il est important d’apprendre à s’aimer et d’être indulgente avec soi même! Voici nos conseils pour rayonner au quotidien ! 🌟

Passez un bon week-end et prenez soin de vous 🤗💕

Miracle Face ✨

Ce drainage lymphatique manuel est uniquement consacré à votre visage et votre cou.

Cette technique vise à détoxifier vos tissus et consiste à relancer la circulation lymphatique en fluidifiant les échanges des liquides. Grâce au Miracle Face, votre peau est raffermie et liftée et les signes de fatigue sont effacés ! 🌟

Avez-vous déjà testé le Miracle face?

C’est bientôt l’été ! Voici nos conseils pour préparer le summer body ! 🌟

• Rééquilibrer ses repas. 🍽
Limitez l’apport de graisses et de sucres inutiles. Par exemple, remplacez les féculents par des légumes, mangez des fruits à coques et/ou un fruit si vous avez une fringale. Surtout, prenez le temps de manger : lorsque nous mangeons trop vite, la satiété n'a pas le temps d'apparaître !

• Boire beaucoup d’eau. 💧
Buvez 2 litre d’eau par jour minimum. En buvant de l’eau, vous réhydratez votre corps, éliminez les déchets de votre organisme, supprimez la sensation de faim et boostez votre métabolisme (ce qui accélère la perte de poids). Privilégiez l’eau plate à l’eau gazeuse.

• Faire du sport régulièrement 🏃‍♂️
Les sports qui vous permettront de perdre du poids plus rapidement sont la course à pied, le vélo et la piscine. Pratiquez au moins 30 minutes de l’un de ces sports 2 à 3 fois par semaine, et vous verrez les résultats à vue d’œil.

• Opter pour les drainages lymphatiques 💫
Le drainage lymphatique constitue un outil à utiliser en début de cure amincissante car il va accompagner efficacement un changement d’hygiène de vie. Le drainage lymphatique va contribuer à affiner la silhouette en facilitant l’évacuation de l’eau et des toxines.

PS : Prendre soin de soi c’est important toute l’année, pas seulement en été ! 😉

L’été approche à grands pas. Pour voyager léger, on fait le point sur les produits de beauté indispensables à emporter absolument avec soi ! ✨

Passez un bon week-end et prenez soin de vous ✨🥰🤩

Le miracle touch est un soin unique qui va permettre de remodeler la silhouette, et recréer une harmonie dans les volumes du corps ! 🌟

En seulement une séance, la peau est visiblement plus belle et le ventre est réellement dégonflé ✨

Nos conseils pour un joli bronzage ! ☀️

1. Faire des gommages. Essentiel à votre routine beauté, il permet de lisser et d’affiner la couche cornée, la partie superficielle de la peau épaissie par le soleil. Votre peau, débarrassée de ce film, brille à nouveau ! ✨

2. Hydrater sa peau. Après avoir fait « peau neuve », on hydrate pour maintenir la jolie couleur de l’été. Optez pour un soin naturel à base d’huile de carotte riche en carotène, en vitamines B et F. 🧖‍♀️

3. Consommer des aliments riches en bêta-carotènes. Les carottes, épinards et la chicorée sont d'excellents aliments bronzants. Les fruits d’été, comme l’abricot, le melon et la pêche sont eux aussi des aliments idéaux pour le bronzage.🥕🍑

En général, lorsque les jambes et pieds gonflent, il s'agit d'un problème de rétention d'eau.💧

Pour combattre cela, le drainage lymphatique Touch est votre meilleur allié !

Ce soin procure des résultats visibles dès la première séance ! ✨

En général, lorsque les jambes et pieds gonflent, il s'agit d'un problème de rétention d'eau dans les membres inférieurs.💧

Pour combattre cela, le Miracle Touch est votre meilleur allié !

Ce soin alliant drainage lymphatique et remodelage, procure des résultats visibles dès la première séance ! ✨

💡Quelle différence entre une peau sèche et une peau déshydratée ? 💧

- La peau sèche correspond à un type de peau. L’état de sécheresse peut être persistant. Le meilleur traitement est basé sur l’utilisation des produits riches en huiles, qui nourrissent et reconstituent le film hydrolipidique de la peau.
 
- La peau déshydratée est provoquée par un manque d’eau dans la peau. Il s’agit plus d’un problème ponctuel qui touche toutes les natures de peau. Il est conseillé d’utiliser des produits riches en eau, permettant de reconstituer le bon niveau d’hydratation de l’épiderme.