Liene_artofskincare

Šobrīd masāžas ir tās, kas mani iedvesmo! Tās ir dažādas savā "raksturā" un intensitātē, bet noteikti rezultāti būs ne tikai estētiski (kas arī ir būtiski 🤩), bet arī iekšēji klients izjūt pārmaiņas pēc katras masāžas procedūras!
Protams, iziet masāžas kursu ir daudz iedarbīgāk un rezultāti saglabājas ilgtermiņā! (Zinu, jau zinu, ka gribās visu uzreiz un tagad, bet ....😆) Bet jau pēc 1 masāžas vari saprast, vai konkrētais masāžas veids Tevi uzrunā, ir patīkams, rezultātus nesošs! Būtiski ir mēģināt atrast savu masāžas veidu vai veidus, kas der Tev, patīk un sniedz vēlamos rezultātus!
Katram masāžas veidam ir savi mērķi un pēc klienta vajadzībām tiek piemeklēta attiecīga masāža (klasiskā, limfodrenāžas, estētiskā sejas modelēšanas masāža, utml.).

🔑 Masāža ir neatņemama ilgtermiņa sastāvdaļa sejas estētikā!!!

🔔 Kurš masāžas veids ir Tavējais?

💚 Lai izdodas izbaudīt tieši Tev atbilstošu sejas masāžu! Liene_artofskincare

Limfātiskā sistēma ir ļoti svarīga imūnsistēmas daļa, kura aizsargā organismu no dažādām infekcijām un saslimšanām. Tādēļ katram cilvēkam vajadzētu piedomāt, vai limfātiskā sistēma strādā labi (nav biežas saslimšanas, nav tūskainība, nav celulīta, nav liekais svars, nav vielmaiņas traucējumi, utml).
Limfa plūst ļoti lēni, tādēļ tai patīk kustība (muskuļu darbība) vai masāža, kas paātrina limfteci, starpšūnu šķidruma iesūkšanos limfkapilāros. Sēdēšana, gulēšana nav limfteces veicinošas darbības🫠 .
Paskatāmies no estētiskās puses (tūskainība, celulīts, varikozas vēnas). Lai neveidotos audu tūska, limfātiskā sistēma lieko šķidrumu nepārtraukti novada uz venozajam asinīm - darbojas kā efektīga drenāžas sistēma. Protams, ja tūskainība mazinās, arī ādas kvalitāte uzlabojas.
Bet celulīts ir kā toksīnu veidojums. Nepieciešams regulāri izkustināt starpšūnu telpu, lai toksīni varētu ieplūst limfā. Un pēc tam limfa var toksīnus "apstrādāt" un ievadīt jau izfiltrētu šķidrumu venozajā sistēmā! Lai notiktu labāka , ātrāka starpšūnu telpas šķidruma difundēšanās (iesūkšanās) limfkapilāros ir jāuzņem pietiekami daudz un regulāri ūdens, jābūt regulārām ķermeņa aktivitatēm, kā arī ieteicamas limfodrenāžas masāžas. (Tas ir masāžas veids, kuras uzdevums ir normalizēt limfas cirkulāciju organismā. Limfa veic vīrusu, toksīnu, baktēriju izvadīšanas funkciju no organisma!)
Protams, ka ir arī limfodrenāžas masāžas kontrindikācijas, kad masāžas nedrīkst veikt:
Tromboflebīts,
Tromboze,
Dermatīts,
Smagas sirds un asinsvadu sistēmas slimības,
Strutaini iekaisumi,
Onkoloģija,
Limfadenīts un limfadenopātija,
Apdegumi un citi ādas bojājumi,
Akūti iekaisuma procesi (kā arī iesnas, paaugstināta temperatūra, utt).

Visos citos gadījumos limfodrenāžas masāža ir atļauta un pat vēlama!!!👍

Limfodrenāžas masāža ir lēna, vienmērīgām kustībām, tādēļ cilvēks var masāžas laikā arī atslābināties un pat iemigt!

Par veselīgu, skaistu ķermeni - Liene_artofskincare

Sveikas! Vidusskolas laikā vēlējos sevi palutināt ar skaistuma procedūrām un viena no tām bija lauku gurķīšu šķēles uz sejas! Diezin vai šādi ādu varam tiešām dziļi mitrināt, bet sajūtas līmenī es biju sevi palutinājusi ar atpūtu un rūpēm par sevi... (Kura no jums ir darījusi ko līdzīgu?🙃)
Mani sauc Liene un šobrīd izzinu par un ap sejas ādu un procedūrām, lai varu dot sev un citām skaistajām būtnēm labāko skaistumkopšanas nozarē. Mēs katra esam tik dažādas ar savu dzīves stilu, ieradumiem, uzskatiem. Un mūsdienu skaistumkopšanas nozare ir tik dažāda, ka spēj iedot katrai to, kas ir atbilstošs tieši Tavai vajadzībai. Kādai rezultātu vajag redzēt uzreiz, kāda ir gatava pagaidīt, lai rezultāts būtu redzams ilgtermiņā... Novēlu katrai atrast savu ceļu skaistumkopšanas pasaulē un rūpēties par sevi, rūpēties par sejas ādu.
✅Rūpes par sevi padara cilvēku vēl skaistāku! Liene_artofskincare

,

Jā, tūska ir iekaisums organismā. Ar tūskas palīdzību organisms parāda, ka netiek ar kaut ko galā! Šeit ir svarīga limfātiskās sistēmas darbība.
Limfātiskās sistēmas funkcijas ir aizsargāt mūsu organismu, neļaujot izplatīties infekcijām dziļākā slānī, un ražot imūnšūnas - limfocītus. Īpaši daudz limfocītu ir limfmezglos.
Limfas atteces traucējumi izraisa tūsku, plakstiņu pietūkumu, pasliktinās sejas krāsa, tiek traucēts ādas šūnu reģenerācijas process.
🧐Ilgstoša tūska sejā var radīt nevēlamas vizuālas izmaiņas ilgtermiņā!
❕Tā kā limfas plūsma ir ļoti lēna, tad ar mūsu darbībām mēs varam tās plūsmu uzlabot!
Ko varam darīt?
🪄Limfodrenāžas prakses;
🪄Limfodrenāžas masāža ķermenim vai sejai;
🪄Pietiekams ūdens daudzums ikdienā;
🪄Elpošana (diafragmas atbrīvošana);
🪄Svīšana (aktivitātes, pirts apmeklējums);
🪄Antigravitācijas vingrinājumi...

☑️Lai skaistums un veselība iet roku rokā - Liene_artofskincare

⁉️ Kāpēc kosmētiķi iesaka veikt ādas kopšanas procedūras kursa veidā (piemēram, 5 - 6 procedūras/masāžas 1 reizi nedēļā), lai sasniegtu vēlamo rezultātu?
Visa pamatā ir mūsu fizioloģiskie procesi. Mūsu ādas virskārta (epiderma) atjaunojas 28 dienu laikā! Lai uzlabotu ādas epidermas kvalitāti ( mitrināta, elastīga āda ) un nostabilizētu sasniegto rezultātu, ir nepieciešamas regulāras procedūras vismaz mēneša garumā! ( Jo vairāk gadu ir cilvēkam, jo lēnāk notiek reģenerācijas procesi, līdz ar to arī nepieciešamais procedūru skaits palielinās.)

✅ Kāpēc zīdaiņiem ir maiga, gluda āda un ādas iekaisumi ātri sadzīst? Viens no iemesliem ir - jaundzimušajiem epidermas slānis atjaunojas ik pēc 72 stundām!

😉 Viens no ādas uzdevumiem ir aizsargfunkcija! Šeit lielu lomu spēlē epidermas kvalitāte!

☑️ Par veselību un skaistumu - Liene_artofskincare

⁉️ Vai vēlies būt perfekta? (Esmu uzdevusi šo jautājumu arī sev!) Bieži vien tiecamies uz perfekciju, lai kaut ko pierādītu sev vai citiem! Bet šeit nebūs ieraksti, lai kļūtu perfekta!
Mans mērķis skaistumkopšanā ir rūpes par sevi, pateicība savam ķermenim par to kāds tas ir! Ar savām darbībām es varu atbalstīt savu fizisko ķermeni, padarīt to vēl spēkpilnāku, starojošāku, skaistāku!
✅Neperfektumā ir savs skaistums! Rūpēsimies par sevi!