Veselības ABC

Cik labi Jūrmalā!
Šodien +26.
Jūrā ūdens ir silts.
Beidzot var peldēties.
🌊💦🌊💦🌊💦💖🌞

Un dabas veltes arī!
Zemenītes, mellenītes,

GAIĻBIKSĪTES JAU ZIED 😊
Tas nepietiekami izmantots, bet ļoti vērtīgs ārstniecības augs🌿🌿🌿
Tam ir ļoti ilgstoša lietošanas vēsture un plaši zinātniski pētījumi par tā medicīnisko nozīmi.

Dziedniecībā noder viss augs.
🌿Gaiļbiksīšu lapiņas ievāc kad augs beidz ziedēt, jo tad tajās ir visvairāk vitamīnu. No kaltētām lapām sajūtama viegla medus smarža. Garša sākumā saldena, pēc tam rūgtena.
🌿Saknes vāc rudenī vai arī ļoti agri pavasarī.
🌿Lapas var lietot kā salātus – pēc uzturvērtības tās daudzkārt pārspēj dārza zaļos salātus. Šie pirmie zaļumi ļoti noderīgi visiem veselajiem, bet jo sevišķi – slimajiem, tajā skaitā vēža slimniekiem, kad pavasaros viņu organisms izjūt krietnu vitamīnu badu, kad nepieciešami mikroelementi un citas bioloģiski aktīvas vielas. Pāris lapiņu ir pietiekami, lai nodrošinātu cilvēka organisma nepieciešamību diennaktī pēc C vitamīna. 🌿Ziemā kaltētu lapu pulveris noder kā vitamīniem bagāta piedeva pie zupām, mērcēm, kartupeļu biezeņa.

Augs satur aktīvās bioloģiskās vielas – C vitamīnu (līdz 1100 mg/ 10 g), A vitamīnu (līdz 3 mg% karotīns),E vitamīnu, saponīnus (līdz 2% lapās un līdz 10% saknēs), flavonoīdus, ēteriskās eļļas, organiskās skābes, miecvielas.
Ziedos aktīvās vielas ir vairāk nekā saknēs.

-Tie vienmēr tikuši plaši izmantoti pie
spazmām, krampjiem, paralīzes un
reimatiskām sāpēm.

-Augs satur saponīnus, kuriem ir atkrēpojošs efekts,

-Tas satur arī salicilātus, kuri ir galvenā aspirīna sastāvdaļa un kuros ir anodīns, pretiekaisuma lîdzeklis.
/Šo līdzekli nevajadzētu parakstīt
grūtniecēm, pacientiem, kuri ir jutīgi pret
aspirīnu vai tos, kas lieto antikoagulantus/.

-Ziedos un lapās ir anodīns, sviedrējošs līdzeklis, diurētiķis un atkrēpojošs līdzeklis

-Ziediem piemīt ir spazmolītisks un nomierinošs efekts.

-Tie ir ieteicami pārmērīgas aktivitātes un
bezmiega ārstēšanai, īpaši bērniem.

-Gaiļbiksīši ir potenciāli vērtīgs astmas un citu alerģisku problēmu ārstēšanā.

-Sakne ir arī viegls diurētiķis,

-pretreimatisma līdzeklis

-palēnina asins sarecēšanu.

-To lieto pie hroniska klepus un bronhītiem,
-gripas un dažādiem drudža veidiem

-Lieto arī pie nieru problèmàm, urīndzenošs līdzeklis

-Pie aizcietèjumiem

-Tautas medicīnā gaiļbiksītes lieto pie neiralģijām, neirozēm, īpaši labi palīdz cilvēkiem, kam ir nosliece uz histēriju, emocionāli nestabiliem, jutīgiem pret laika maiņām, kā arī sirgstošiem ar migrēnu un galvas reiboņiem

-menstruālā cikla nojukšanas gadījumos, pie klimaksa sarežģījumiem

-izmanto dzimumaktivitātes veicināšanai

Vācijas komisijas terapeitiskais ceļvedis par augu izcelsmes zālēm ir oficiāli apstiprinājis Gaiļbiksītes Primula veris iedarbību pret klepu un bronhītiem.

Receptes:
* Uzlējums pie saaukstēšanās, angīnas, bronhīta, gripas. 2-3 ēdamk. kaltētas lapas, ½ litrs verdošs ūdens. Aplej un nostādina 2 stundas. Lieto pa 2 ēdamk. 4 reizes dienā pirms ēšanas.
* Uzlējums pie migrēnas, galvas sāpēm, vieglas histērijas. 10 g kaltēti ziedi vai 20-30 g lapas, ½ litrs verdoša ūdens. Uz nakti noliek siltā vietā ievilkties. Lieto pa ½ glāzei 3 reizes dienā. Uzlējums iedarbojas nomierinoši uz nervu sistēmu, ir viegla miega līdzekļa iedarbība, mazina pastiprinātu uzbudinātību.
* Novārījums. 8 tējk. ziedi, 2 glāzes auksta ūdens, uzvāra, ļauj ievilkties, izdzer dienas laikā, Lieto kā urīnu dzenošu, vēdera izeju viegli rosinošu un nomierinošu līdzekli. Sniegs atvieglinājumu arī pie plaušu slimībām, bezmiega, galvas reiboņiem, sirds pārsitieniem, reimatisma un podagras.
* Uzlējums pie elpošanas orgānu saslimšanām. 1 ēdamk. lapu un 1 ēdamk. sakņu, pārlej ar 1/2 verdoša ūdens, nostādina, pieliek medu pēc garšas. Izdzer siltu 3 – 4 reizēs dienas laikā.
* Uzlējums atkrēpošanas veicināšanai. 30-40 g saknes, 1 litrs ūdens. Lieto pa ½ glāzei 2-3 reizes dienā pie sausa klepus un bronhīta.
* Tēja pie klepus un saaukstēšanās. 30 g gaiļbiksīšu saknes vai ziedi, 10 g anīsa sēklas, 10 g malvas lapas, 10 g fenhelis. 2 tējk. maisījuma aplej ar ¼ litra verdoša ūdens. Nostādina 10 min. Saldina ar medu. Dzer kamēr vēl silts.

Ejam lasīt gaiļbiksītes!

Lieldienas no biezpiena! 43 krēmīgu un sulīgu kūku, pashu un plātsmaižu receptes Biezpienmaize Lieldienās jācep apaļa un dzeltena kā saule!

Labdien!

Viss būtībā sākas no zarnu trakta - gan veselība, gan slimības.
Ārsti - zinātnieki mūsdienās zarnu traktu sauc par otrajām smadzenēm. Un ziniet, kāpēc?
Tieši zarnu traktā sintezējas 95% serotonīna - laimes hormona ("tauriņi vēderā").

Un tik tiešām, zarnu traktu nepiemānīsi kā smadzenes, kuras pieļauj

1. Iedzert alkoholu.
2. Ieēst vairs ne tik svaigu ēdienu.
3. Meklēt kaut ko ledusskapī pēc 18.00

Zarnu trakts uzreiz reaģēs.

Ir tāda ārstu - zinātnieku sastādīta programma bez badošanās:

VESELS ZARNU TRAKTS.

Ja interesē vairāk informācijas, tad lūdzu raksti man pm. 💖🤝💖

Kam interesē, lūdzu rakstiet un reģistrējieties uz Zoom pm. vai zvaniet 27086978

Kam interesē, lūdzu zvaniet man 27086978 un saņemsiet linku uz Zoom.💗🤝💗