CELL Wellbeing

Varbūt mazliet pārspīlēti, bet tomēr nē... Ja zini, kas tieši ir vajadzīgs tavam organismam un to iespējams uzņemt ar pārtiku, tad pie pat ļoti smagām saslimšanām vari ķermenim palīdzēt atgūt spēku. Veicot matu testu, iegūsi diezgan precīzu nepieciešamo uzturvielu un ikdienā uzņemamo pārtikas produktu sarakstu. Kas zina, varbūt gurķus Tu apēd stipri par daudz, nekā vajadzīgs, tā vietā burkānus un bietes vispār esi aizmirsis. Ir vajadzīgs tikai 3 cm garš mats ar sakni, kurš pēdējos 2-3 mēnešus rūpīgi uzkrājis visu tava ķermeņa bioloģisko procesu statistiku, lai savā rīcībā iegūtu plānu, pēc kura vadoties veidot ēdienreizes nākamajiem 3 mēnešiem.

Katru dienu mēs pieņemam lēmumus, kas ietekmē mūsu tālāko dzīvi.

https://vimeo.com/126231016?ref=fb-share

WWF-I am Nature (English Version) WHO'S MCQUEEN presents "WWF-I am Nature" ARTJOM GILZ JAQUELINE SZYMCZAK casting DEEBEEPHUNKY director of photography STEPHAN BURCHARDT production…

Tuvojas gadumija un ir laiks, lai iegrimtu pārdomās par aizvadīto gadu un ieskicētu jaunas apņemšanās nākamajam gadam. Tas lielais mērķis noteikti ir kļūt labākam un soļi vēlamajā virzienā katram būs atšķirīgi, taču šeit kaut kas, lai iedvesmoties varam visi.

Trīs būtisku elementu kopums - pilnvērtīgs uzturs, piemērotas sporta aktivitātes un veselīgs miegs. Lai ķermenis darbotos kā mašīna, kurai jābūt vienmēr gatavai pildīt prātā radušies uzdevumi.
Šiem elementiem ir svarīgi savā starpā veidot pozitīvu mijiedarbību, lai tie viens otru papildinātu. Tāpēc iepazīsties ar variācijām par uzkodām pēc treniņa un atceries, ka šī informācija visnoderīgākā būs, ja tiešām aiziesi uz treniņu.
http://www.buzzfeed.com/moerder/the-14-best-things-to-eat-after-a-workout?sub=2344013_1308536

The 14 Best Things To Eat After A Workout Don't let all that hard work go to waste!

Vai esi aizdomājies, cik svarīgs ir veselīgs miegs? Miegā ķermenis atgūst spēkus, atjauno šūnas un sagatavojas nākamajai dienai. Šeit būs daži padomi, lai atpūta naktī dotu maksimālu efektu. Un vismaz pusstundu pirms došanās gulēt, telefonu un jaunākās ziņas noliec malā līdz nākamajam saullēktam.
https://sleepfoundation.org/sleep-tools-tips/healthy-sleep-tips

Healthy Sleep Tips

Vai zini, kam ir vajadzīga Tava veselība? Tev! Lai baudītu dzīvi un dabu, lai piedzīvotu tās lietas, par ko sapņoji, kad biji vēl bērns. Lai redzētu kāda, cik dažāda, apbrīnojama un skaista ir pasaule. Un vai zini, ja aizmirsīsi parūpēties par savu veselību, tad gandarījums par saviem sasniegumiem var kļūt divējāds.
Saglabā savu kāri uz piedzīvojumiem, lai smaids no Tavas sejas nespētu pazust!
http://topraksti.lv/notikumi/pasaule/dronu-aizsutija-uz-augstako-himalaju-virsotni-materials-ko-tas-nofilmeja-liks-tavam-zoklim-atkarties-video/2/ #

Dronu aizsūtīja uz augstāko Himalaju virsotni. Materiāls ko tas nofilmēja liks Tavam žoklim... Satriecošais video materiāls piedāvā apskatīt Himalaju kalnus no putna lidojuma skatupunkta. Tas ļauj redzēt visas virsotnes un ielejas, kad šis

Как правильно пить воду - советы кардиолога

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Bода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Будьте здоровы и передайте это людям, o которых вы заботитесь.

www.aqualar.eu

Liekais svars, ar to ik dienas sastopas ar vien vairāk cilvēku, neatkarīgi no vecuma vai dzimuma.
Vai izskaidrojums ir tikai tāds, ka apēdam vairāk kalorijas, kā spējam iztērēt? Tāpat kā ikdiena kopumā, arī pārtika kļūst arvien sarežģītāka un medikamenti, ko lietojam, atstāj sākotnēji nemanāmas sekas. Preventīva attieksme pret sevi un savu veselību, iespējams, ir galvenais faktors ilgstošai labsajūtai.
https://www.bulletproofexec.com/why-it-was-easier-to-lose-weight-in-1980/

Why It Was Easier To Lose Weight In 1980 The world is changing, and it's affecting your biology. Fortunately, you can lose weight with a few simple biohacks. Read on to learn more, and enjoy!

Veselīgs ķermenis sākas ar uzturvielām bagātām ēdienreizēm. Brokastis ir, iespējams, svarīgākā ēdienreize, jo tās dod ķermenim spēku visai dienai. Atceries, dažādi vitamīni un minerālvielas slēpjas ne tikai tabletēs un kapsulās, bet arī graudaugos, dārzeņos un augļos. Ja zināsi, ko prasa tieši tavs ķermenis, tad zināsi, kas vajadzīgs, lai pietiktu enerģijas un neizpaliktu lieli dzīves panākumi.

Mati ir kā veselības stāvokļa bibliotēka. Katru dienu mata saknē veidojas jaunas matu šūnas, kurās ierakstās informācija par veselības stāvokli. Testējot matu iespējams nolasīt periodus, kad lietoti medikamenti, periodus, kad pietrūcis kāds vitamīns, vai bijis lielāks stress, periodus, kad cilvēks nav sekojis līdzi pietiekama šķidruma daudzuma uzņemšanai utt.
Tavs mats spēj izskaidrot dažādu veselības problēmu cēloņus un, kas daudz būtiskāk, jau laicīgi brīdināt un izvairīties no problēmām, kas vēl tikai veidojas.
https://www.bulletproofexec.com/hair-analysis-test/

13 Reasons To Get A Hair Mineral Analysis Test Its a good idea to know your mineral levels when trying to hack your health, thats why I recommend a hair mineral analysis, and this post talks about why.

Cik vērtīga Tavā ikdienā ir informācija? Tāda, kas pasaka priekšā, kas jādara, lai iegūtu labāku pašsajūtu, vairāk enerģijas un dzīvesprieka.. Uzzini kāds ir tavs veselības stāvoklis, veicot matu testu. Noskaidro, kādi mikroelementi tavam ķermenim būtu jāuzņem vairāk un no kādiem produktiem ikdienā būtu ieteicams izvairīties.
https://vimeo.com/133710787

Why Get a Hair Scan This is "Why Get a Hair Scan" by Ideal Technology Group on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.